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Une personne sur trois se considère comme « stressée ». Pour ne plus se sentir débordé(e) face à l’accumulation des tensions du quotidien, il est indispensable de développer une stratégie du lâcher prise, qui allie le corps et le psychisme.En 50 règles d’or faciles à...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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L’intelligence émotionnelle est l’art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d’affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d’être plus positif.Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
ePub
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Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences.En 50 règles d’or faciles à...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Psychologie
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À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.Découvrez tous les bons réflexes : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
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Comment rendre notre communication plus harmonieuse dans nos relations personnelles et professionnelles ?C’est ce que propose Arnaud Bochurberg grâce à ce guide pratique, optant au sein de la communication pour le choix de la solution plutôt que...
Editeur :
Yves Michel
Parution :
2021-05-19
Collection :
Intelligence collective
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Et si vous laissiez votre corps danser, dessiner et écrire ses histoires, que vous raconterait-il ? Découvrez une méthode novatrice : Daria Halprin considère que notre corps contient l’intégralité de notre...
Editeur :
Le souffle d'or
Parution :
2021-05-19
Collection :
Accompagnement personnel
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Mieux s’aimer pour mieux aimer, voilà la philosophie de ce livre inspirant et optimiste pour transformer sa vie, sa relation à soi et aux autres. Dans ce nouvel ouvrage, Marc Pistorio propose des clés pour dissiper les souffrances, les croyances et les conditionnements...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2021-05-19
Collection :
HORS COLLECTION
PDF, ePub
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Vous mettez des heures à vous endormir ?Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?Vous êtes irritable en journée ?Le Dr Clément Bacle et le Dr Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie....
Editeur :
InterEditions
Parution :
2021-05-12
Collection :
InterEditions Poche
PDF, ePub
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De la difficulté d’écrire une 4e de couverture d’un livre sur le rire… « Soit drôle », dit-elle. C’est un peu le meilleur moyen de ne pas l’être !
Ce que vous ne trouverez pas dans cet ouvrage :
• Des blagues (quoi que)
• Des calembours (si, finalement quelques-uns)...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2021-05-12
Collection :
HORS COLLECTION
PDF, ePub
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Entre ses amours avec César puis Marc-Antoine, les guerres qui agitent l'Egypte, l'appétit de l'Empire romain, les conquêtes et les luttes de pouvoir qui sévissent dans son propre palais d'Alexandrie, Cléopâtre VII, la plus connue des reines égyptiennes, a fort à faire....
Editeur :
Hugo New Life
Parution :
2021-05-12
Collection :
Sport texte
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Comment améliorer la qualité du sommeil, la concentration, diminuer le stress, la fatigue, gérer les émotions ?Comment lutter contre les céphalées, les maux de dos, les douleurs chroniques ? La sophrologie est à la fois « l’étude de la conscience harmonieuse » et...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2021-05-12
Collection :
InterEditions Poche
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La version officielle, illustrée par Antoine de St-Exupéry.- Un nouveau titre FORT pour la collection "Agir et Penser comme..."- Déjà traduit dans 10 langues- Une promotion dans le cadre des 75 ans du Petit Prince- Un livre signé par Stéphane Garnier, auteur du...
Editeur :
Les Éditions de l'Opportun
Parution :
2021-05-12
Collection :
Agir et penser
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Rien n'est parfait.Rien n'est achevé.Rien ne dure toujours. Avec délicatesse et poésie, ce livre célèbre l'existence, fugace et merveilleuse, et ouvre la voie vers une vie plus simple, plus légère et plus savoureuse.Une tasse au contour irrégulier, patinée par le temps,...
Editeur :
Solar
Parution :
2021-05-12
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La sylvothérapie est une pratique ancestrale issue de la naturopathie. Les bains de forêt sont pratiqués régulièrement depuis plus de trente ans au Japon, apportant des nombreux bienfaits sur le stress, la tension artérielle, le système immunitaire, ainsi que sur le...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2021-05-12
Collection :
InterEditions Poche
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Aujourd’hui, les dysfonctionnements du système immunitaire touchent de plus en plus de personnes. Ces dérèglements sont à l’origine de sensibilités, d’intolérances, d’allergies, de troubles inflammatoires et de plus d’une centaine de maladies auto-immunes : asthme,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2021-05-12
Collection :
Nutrition - Régime - Minceur
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Les bénéfices de la méditation de pleine conscience sont maintenant reconnus et intégrés à la psychologie, à la médecine et à l'éducation. Si vous êtes à la recherche d'outils pour faire face au stress et rester sereins, ce livre est pour vous.
Il contient des...
Editeur :
Les Arènes
Parution :
2021-05-12
epub sans DRM
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Le nouveau livre de Fabien Olicard qui décortique la manipulation et ses techniques, tant pour vous apprendre à les déjouer qu'à les utiliser avec bienveillance !Qu'on le veuille ou non, nous sommes tous un peu manipulés, et manipulateurs. Dans notre façon de...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2021-05-12
epub sans DRM
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La méthode Zéro Mental est une pédagogie reposant sur divers concepts philosophiques ou spirituels : l'hypnose thérapeutique, la méditation, et l'éveil au Point Zéro. Chacun, quelles que soient ses croyances, peut suivre les enseignements de l'auteur, si tant est qu'il...
Editeur :
Dangles
Parution :
2021-05-12
epub sans DRM
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Le guide complet pour découvrir les innombrables vertus de l'oligothérapie, une pratique thérapeutique qui procure santé, jeunesse et vitalité
Qui n'a jamais été tenté de faire une cure de magnésium ou d'utiliser des compléments multiminéraux pour passer un cap ? Au...
Editeur :
Medicis
Parution :
2021-05-12
epub sans DRM
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