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Techniques et exercices pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et social
Thérapeute crânio-sacré et rolfer depuis plus de trente ans, Stanley Rosenberg expose le rôle crucial du nerf vague dans les états psychologiques et émotionnels. Il montre ainsi qu'on...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2020-08-25
epub sans DRM
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Les grands secrets de l'accomplissement de soi
Réfléchissez bien avant de commencer la lecture de ce livre, car vous ne serez plus la même personne en le refermant ! Savez-vous réellement qui vous êtes ? Connaissez-vous vraiment l'étendue de vos ressources et de vos...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2020-08-25
epub sans DRM
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« La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. Pour chacun d’entre nous, pour les enfants et les ados aussi ! J’ai aimé écrire ce livre,...
Editeur :
Odile Jacob
Parution :
2020-08-21
ePub, PDF sans DRM
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Un ouvrage clair et très pratique, dans la nouvelle collection "Les ateliers du mieux-vivre", pour pratiquer facilement l'EFT (technique de libération émotionnelle)EFT signifie en anglais
Emotional Freedom Technique, autrement dit " technique de libération émotionnelle...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2020-08-20
epub sans DRM
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Un guide complet pour comprendre les concepts-clés de la psychologie moderne, au format poche (13 x 19 cm) et dans la nouvelle charte graphique des NulsLES BASES DE LA PSYCHOLOGIE :De la notion de conscience de soi au rôle des sens et des sentiments dans la construction...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2020-08-20
epub sans DRM
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Un art de vivre au naturel !
DÉCOUVREZ LA NATUROPATHIE :Bien plus qu'une médecine alternative, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2020-08-20
epub sans DRM
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Un ouvrage PLN poche (150 000 ex vendus de la 1
ère ed.) pour rompre avec vos mauvaises habitudes et mieux vivre avec les autres !
La programmation neurolinguistique est une technique de psychologie appliquée qui permet une communication efficace, au travail comme...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2020-08-20
epub sans DRM
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Quand se raconter est un chemin jusqu'à soi.
Ce livre est un carnet de bord à utiliser quand vous voulez et dans l'ordre que vous voulez pour vous mener au storytelling de vous.
L'écriture est alors un véritable outil de croissance personnelle, de cohésion et de lien...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2020-08-20
epub sans DRM
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Êtes-vous captivé par la vie des autres, tout en ne parvenant pas progresser dans la vôtre ?Êtes-vous devenu dépendant aux réseaux sociaux ? Cette addiction vous pousse-t-elle à vouloir contrôler l’image que vous donnez de vous ? Ressentez-vous une pression à suivre les...
Editeur :
Larousse
Parution :
2020-08-19
Collection :
Essai - Psychologie
ePub
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Le shiatsu est une technique de massage japonais qui consiste à exercer des pressions sur le corps afin d’y rétablir la libre circulation de l’énergie. Très efficace pour lutter contre les désagréments causés par nos modes de vie actuels, il libère le souffle et la...
Editeur :
Que sais-je ?
Parution :
2020-08-19
Collection :
Que sais-je ?
epub sans DRM
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Ressentez-vous de l’anxiété ? Manquez-vous d’énergie ? Souffrez-vous de troubles du sommeil ? Éprouvez-vous des difficultés à vous concentrer ? Bref, vous ne vous reconnaissez plus. Et si c’était hormonal ? Les hormones jouent un rôle décisif dans la préservation...
Editeur :
Larousse
Parution :
2020-08-19
Collection :
Essai - Santé & Médecine
ePub
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Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous accompagnent durant ces...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-08-19
Collection :
Le cabinet des émotions
ePub
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Si l’arrivée d’un enfant est en soi un bouleversement dans la vie d’une famille, imaginez ce qu’il en est lorsque des jumeaux sont annoncés ! Il faut tout penser en double – le nombre de couches et de petits pots, le nombre de câlins à offrir et de larmes à sécher, le...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-08-19
Collection :
Le guide des parents imparfaits
ePub
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Dans cette version actualisée et augmentée, Ovidie met à jour de nouvelles situations anormales vécues par les femmes.Depuis #MeToo, la question de l’amour est au cœur des débats. Comment évoquer des comportements douteux à un moment de la relation ? Personne ne doit...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-08-19
ePub
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Avoir des enfants est une fantastique aventure – malgré les embûches – mais voilà déjà qu’une nouvelle étape s’annonce : le premier petit-enfant va débarquer !
Il va falloir se remettre en selle pour accueillir la merveille et être en pleine forme. Après l’euphorie de...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-08-19
Collection :
Le guide des parents imparfaits
ePub
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Votre tout petit bébé est arrivé, les prochaines semaines et mois vont être merveilleux…et éprouvants !
Manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, la tête pleine de doutes et de...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-08-19
Collection :
Le cabinet des émotions
ePub
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Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-08-19
Collection :
Guides et cahiers
ePub
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Que l’on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie et se préparer aux examens n’est pas facile. Vous reconnecter à vous-même à travers la méditation, peut vous aider à mieux vous connaître et à découvrir vos ressources. Au fil des jours vous apprendrez...
Editeur :
Marabout
Parution :
2020-08-19
Collection :
Guides et cahiers
ePub
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L’écologie dans votre nid et dans votre vie !Vivre de façon plus naturelle et écoresponsable, c’est facile et ça passe d’abord par son chez-soi ! Dans ce guide pratique, découvrez de nombreux conseils et astuces pour faire de votre maison un nid douillet naturel,...
Editeur :
Larousse
Parution :
2020-08-19
Collection :
Cahier consomm'acteur
ePub
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Ensemble, nous pouvons agir au quotidien pour pre server l’environnement. Apprenons à nos enfants les écogestes et les bonnes habitudes !Dans ce guide, découvrez de nombreux conseils et astuces pour mener une vie saine et responsable en famille et où chacun peut...
Editeur :
Larousse
Parution :
2020-08-19
Collection :
Cahier consomm'acteur
ePub
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