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Car nous nous sommes tous posés, à un moment ou à un autre, cette question angoissante : " Comment vais-je faire pour me sentir à l'aise dans cette situation ? "
Dites adieu aux faux pas, oubliez les impairs, ayez une confiance absolue en vous dans toutes les situations...
Editeur :
Michel Lafon
Parution :
2018-04-26
epub sans DRM
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Le premier programme qui prévient et inverse le déclin cognitifIncurable, la maladie d'Alzheimer ? Ce n'est plus le cas.Après des années de recherche, le Dr Dale Bredesen et son équipe de l'université de Californie ont mis au...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2018-04-26
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
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Finissez-en avec les allergies !
Aujourd'hui, un Français sur quatre souffre de manifestations allergiques : eczéma, conjonctivite, rhume des foins, asthme, troubles digestifs... Pollen, moisissures, tabagisme, acariens, aliments, insectes, médicaments ou métaux, les...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2018-04-26
epub sans DRM
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Cet ouvrage offre une méthode structurée et complète pour sortir et prévenir le burn-out.Pour en dévoiler tous les masques, il explicite ses liens avec le burn-in (travail en sur-régime, surmenage) et le bore-out (démotivation et épuisement par l’ennui).Organisé comme...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2018-04-25
Collection :
Soins et Psy
PDF, ePub
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Vous souciez-vous davantage de la « qualité » de ce que vous mangez que du plaisir que vous en avez en mangeant ?Êtes-vous prêt à renoncer à ce que vous appréciez d’expérience pour une nourriture considérée comme meilleure ?Vous sentez-vous coupable quand vous vous...
Editeur :
Dunod
Parution :
2018-04-25
Collection :
HORS COLLECTION
PDF, ePub
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Face à l'obésité, le recours à la chirurgie modifiant le système digestif est de plus en plus fréquent : 50 000 interventions chirurgicales en France par an (contre 200 000 aux US et 7 000 en GB), dont les deux tiers dans des établissements privés.
Ces interventions...
Editeur :
Marabout
Parution :
2018-04-25
Collection :
Essai-Santé
ePub
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Epicure : tout le monde connait son nom et très peu connaissent ce qu’il a enseigné. Il invite pourtant à se centrer sur ce qui est essentiel dans votre rapport avec vous-mêmes et avec les autres afin de faire éclore la joie !...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2018-04-25
Collection :
Concept Jouvence
epub sans DRM
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Et si apprendre à chanter était la voie sacrée vers une pleine manifestation de l’âme ? Non, le chant n’est pas réservé aux élites, et bien accompagné vous vous surprendrez vous-même à...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2018-04-25
Collection :
Manuels
epub sans DRM
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Piqûres et morsures d’animaux terrestres ou marins, coup de soleil, insolation, déshydratation, accidents domestiques et noyade sont autant de risques spécifiques de l’été. Comment les éviter ? Et comment faire face à un accident lorsqu’il se produit ? Ce manuel...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2018-04-25
Collection :
Premiers secours
epub sans DRM
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La randonnée pédestre est une activité physique ou sportive de pleine nature comportant des risques qu’il faut évaluer, dont il faut se protéger, et face auxquels il faut réagir quand ils se concrétisent sous la forme d’accident ou de blessure. Bien préparer sa...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2018-04-25
Collection :
Premiers secours
epub sans DRM
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Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien !Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2018-04-24
Collection :
C'est malin
epub sans DRM
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Prévenir et soigner les pathologies de l'effort par l'alimentation, les 20 aliments stars du runner, 2 semaines de menus et de recettes de l'effortQue l'on soit sportif du dimanche ou de haut niveau, adapter son alimentation est indispensable pour progresser et...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2018-04-24
Collection :
Le grand livre
epub sans DRM
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Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L’objectif de cet ouvrage est d’éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l’observation de la nature, peut aider...
Editeur :
Rustica Editions
Parution :
2018-04-24
Collection :
Santé / Bien-être (hors collection)
epub sans DRM
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La Nutrition Comportementale Individualisée est la solution pour résoudre notre rapport conflictuel à l'assiette et perdre efficacement et durablement du poids, car le surpoids est avant tout une question d'harmonie entre les trois cerveaux qui...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2018-04-20
epub sans DRM
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S'apaiser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité !Angoisse, phobie, procrastination, difficulté relationnelle... : l'autohypnose est un outil simple et efficace pour venir à bout des divers maux du quotidien....
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2018-04-20
Collection :
C'est malin
epub sans DRM
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Arrêter de jongler et retrouvez la sérénité dans votre couple et à la maison !Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2018-04-20
Collection :
C'est malin
epub sans DRM
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Le programme d'entraînement d'un champion de la mémoire Comment s'entraîne un athlète de la mémoire ? À quelle gymnastique mentale se plie-t-il pour réussir à retenir des séries de centaines de chiffres ou d'images sans difficulté ?
Surtout, quels enseignements...
Editeur :
Premier Parallèle
Parution :
2018-04-19
epub sans DRM
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Réparer ses blessures - apprendre la résilience - la métaphore de l'art japonais de la réparation des céramique grâce à la soudure d'or.
Le kintsugi, qui signifie littéralement "jointure en or", est un art japonais ancestral qui invite à réparer un objet cassé en...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2018-04-19
epub sans DRM
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Méthode de psychothérapie mise au point par le psychanalyste allemand Fritz Péris, la Gestalt-Thérapie repose sur une approche globale de l'individu selon ses 5 dimensions (physique, émotionnelle, mentale, sociale, spirituelle). Il s'agit d'une approche thérapeutique...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2018-04-19
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Cet ouvrage présente une méthode simple de récupération après un stress intense, qui va vous surprendre. Elle se base sur une observation : les mammifères récupèrent d’une agression en tremblant le temps...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2018-04-19
Collection :
Courants ascendants
epub sans DRM
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