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Art énergétique, le qi gong trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise, mais il a également été façonné par les philosophies bouddhiste et confucianiste. Littéralement, c’est la maîtrise de l’énergie par le souffle, le qi. Sa finalité est...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2014-03-12
Collection :
Santé
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Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds.Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2014-03-12
Collection :
Santé
ePub
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Apaiser, soulager, tonifier… Qu’elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l’Asie, de l’Amérique ou de l’Océanie, les pratiques de massage ont une même intention : rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. Maîtriser l’art du massage passe par...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2014-03-12
Collection :
Forme
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Les fondements et les bienfaits : Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme. Mincir en douceur : Des menus équilibrés et des accompagnements en...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2014-03-12
Collection :
Santé
ePub
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Nostalgique de vos soirées pyjama d'autrefois ? Full-up entre votre boulot, vos marmots et votre Jojo ? Marre de ne jamais trouver le temps de voir vos copines ? Pas de regret et plus d'excuses ! Toujours solidaires, les Paresseuses arrivent en renfort et prennent le...
Editeur :
Marabout
Parution :
2014-03-12
Collection :
Hors collection-Les Paresseuses
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Qu’est ce que le charisme ? C’est l’autorité naturelle qui se dégage d’une personnalité provoquant le respect ou l’admiration des autres. Le charisme n’est pas seulement un don inné, il peut s’acquérir grâce à cet ouvrage, plein d’exercices et de conseils pratiques....
Editeur :
Larousse
Parution :
2014-03-12
Collection :
Vie professionnelle
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« L'homme est fort lorsque sa pensée et son coeur sont en harmonie », dit un proverbe indien. À une époque où l'on se décharge volontiers de toute responsabilité devant la maladie et où l'on accuse l'environnement, le stress, les médecins..., peut-être faut-il rappeler...
Editeur :
Mercure Dauphinois
Parution :
2014-03-10
epub sans DRM
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Une nouvelle thérapie brève, efficace et émouvante
Besoin de résoudre un problème de santé que la médecine ne semble pas pouvoir guérir? De remédier à des douleurs physiques chroniques? D'arrêter de fumer? De perdre du poids? De faire le deuil d'une perte ou d'un...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2014-03-06
ePub
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Relaxxxx !
Inspirez... Expirez... Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga,...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2014-03-06
ePub
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Les clés pour mieux vivre avec soi et les autres !Porter un regard positif sur soi-même, c’est essentiel pour avoir de bonnes relations avec ses proches, aller à la rencontre des autres, se dépasser professionnellement et être...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2014-03-06
Collection :
C'est malin
epub sans DRM
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Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir les propriétés énergétiques des aliments, leurs richesses cachées. Il permet de vous guider afin d'apprendre à manger équilibré, de combattre les kilos superflus et même d'adapter certains aliments pour vous aider...
Editeur :
Editions Edilivre
Parution :
2014-03-06
Collection :
Itinérances
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Vous avez bien lu. L’approche ACT* vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite. Sauf peut-être quelques clés et un « mode d’emploi » pour avancer.Vous les donner est l’objectif de ce livre, facile à lire et rempli...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2014-03-05
Collection :
Epanouissement
PDF, ePub
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Ce livre est vendu au format PDF et au format ePub à maquette fixe, pour une lecture optimisée sur tablette.
J’ouvre aujourd’hui un deuxième front dans la « guerre » contre le surpoids à laquelle j’ai consacré ma vie.
Le premier front, mon régime en 4 phases, expliqué...
Editeur :
J'ai Lu
Parution :
2014-03-05
Collection :
Bien-Être
PDF, epub sans DRM
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La difficulté d’être mère est de plusieurs sortes. C’est la souffrance de ne pas arriver à être enceinte et avoir un enfant ou, plus fréquemment, celle de ne pas se sentir mère de l’enfant que l’on met au monde. Ce sont là deux voies d’expression d’une problématique qui...
Editeur :
Dunod
Parution :
2014-03-05
Collection :
Enfances
PDF
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L’illusion de la perfection caractérise notre civilisation : entre les rêves générés par le marketing et l’injonction à être toujours plus performant, complexes et frustrations se multiplient... au...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2014-03-05
Collection :
Pratiques
epub sans DRM
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Le 12 juillet 1993, Aimé Tu est tombé dans un piège, aspiré par la plus belle machine à sous de tous les temps : l’industrie du tabac.Immédiatement, un envoyé très spécial a entrepris sa destruction :...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2014-03-05
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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Peut-on encore apprendre à s'organiser comme on le faisait il y a dix ou vingt ans ? Non, car les temps ont changé ! Aujourd'hui, plus rien ne semble prévisible. De plus en plus, nous vivons " au jour le jour ". Erik Pigani propose une méthode originale pour apprendre à...
Editeur :
Presses du Châtelet
Parution :
2014-03-01
epub sans DRM
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La famille est une force. Elle peut aussi être un poids. C’est le cas avec certains « parents toxiques » ou les « conjoints toxiques », manipulateurs, dominateurs, critiques, agressifs et toujours très destructeurs pour la personnalité. Comment supporter quelqu’un qui,...
Editeur :
Ideo
Parution :
2014-02-26
ePub
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Si vous souffrez de migraines, troubles digestifs, problèmes de peau, prise de poids ou encore douleurs dans la poitrine avant vos menstruations, c’est probablement la manifestation d’un syndrome prémenstruel. Même si ces symptômes...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2014-02-26
Collection :
Pratiques
epub sans DRM
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L’appréhension, la définition, l’étude des tics sont indispensables pour les gens qui en souffrent. Bien que pour les tics communs et courants le terme de maladie soit inadapté et ne doive pas être employé, le terme...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2014-02-26
Collection :
Pratiques
epub sans DRM
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