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Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilates et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un fort sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme et observez...
Editeur :
Editions ASAP
Parution :
1905-07-05
ePub
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Passionné par l’automobile et la motocyclette anciennes depuis plus de quarante ans, Claude Laverdure a voulu faire revivre dans cet ouvrage certaines grandes courses du début de l’automobile.
Ce recueil d’articles de presse a pour but de ...
Editeur :
JePublie
Parution :
2011
PDF
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Cet ouvrage, de la série « Dive Passion » sur la plongée sous-marine, en accord total avec les normes ISO correspondantes, est un préambule aux formations certifiantes. Il s’adresse aux néophytes curieux désirant aborder cette activité, avec un formateur, mais sans...
Editeur :
Dive Passion Editions
Parution :
2025
PDF, ePub
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À la suite de son diagnostic de lipœdème, Guylaine Guay a réalisé avec stupeur que cette maladie héréditaire, touchant une femme sur dix, n’était prise en charge ni au Québec ni au Canada. Dans cet essai personnel, construit au fil de ses réflexions et de conversations...
Editeur :
Québec Amérique
Parution :
2025-10-28
Collection :
Essai
epub sans DRM
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« Étoile du cyclisme féminin dans les années 2000, je menais, de l’extérieur, une carrière bien dorée, une vie de rêve. Puis, en 2005, j’ai échoué à un test antidopage et j’ai quitté mon sport comme un plongeur rate son plongeon : en faisant un énorme flat.
Après, j’ai...
Editeur :
KO Éditions inc
Parution :
2025-09-23
epub sans DRM
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Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel depuis plus de 40 ans a complètement réédité ce grand best-seller reconnu mondialement : il s'est maintenant vendu à plus de 960,000 exemplaires et a été traduit en 20 langues !
Depuis, elle a réalisé que le message...
Editeur :
Les Éditions E.T.C. Inc
Parution :
2025-08-18
epub sans DRM
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Dans Points de bascule, Louise Côté et onze femmes inspirantes partagent avec courage les moments où tout a basculé. Leurs récits révèlent la force intérieure qui leur a permis de se relever après des épreuves marquantes.
De l’expérience de mort imminente à la guérison...
Editeur :
Performance Édition
Parution :
2025-06-18
ePub
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Fatigué de tous ces allers-retours entre le gym et la maison? De payer des frais d’abonnement? De devoir acheter de coûteux appareils et équipements? Alors ce livre est pour vous!
Dans Exercices pour débutants à faire à la maison, vous apprendrez comment brûler les...
Editeur :
Broquet
Parution :
2025-02-26
PDF sans DRM
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L’alphabet du bonheur est constitué de 26 qualités – de A à Zen – qui influencent notre capacité à être heureux et à le demeurer. Généralement emporté par le courant de la vie moderne, il arrive souvent que l’on oublie comment s’y prendre pour accéder au bonheur. On en...
Editeur :
Performance Édition
Parution :
2025-02-05
ePub
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UNE APPROCHE DOUCE ET EMPATHIQUEpour vous aider à reprendre des forces.Faire de l'exercice après un diagnostic de cancer? Plus facile à dire qu'à faire. Nombre de personnes en rémission ou qui ont subi des traitements se retrouvent dans un état de grande faiblesse, et...
Editeur :
Les Éditions de l'Homme
Parution :
2025-02-05
Collection :
NON CLASSE
ePub
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Pour être mieux dans votre corps et votre esprit, c'est par ici!Vous tenez entre vos mains LE guide complet pour mieux composer au quotidien avec les bouleversements liés à la ménopause. Inspiré de la structure des ouvrages à succès Kilo Cardio, ce nouvel opus du tandem...
Editeur :
Les Éditions de l'Homme
Parution :
2024-12-25
Collection :
NON CLASSE
ePub
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Pour la toute première fois, l’histoire captivante des Nordiques de Québec est racontée dans un livre par les joueurs. L’ouvrage IL ÉTAIT UNE FOIS LES NORDIQUES – 100 JOUEURS RACONTENT présentent les témoignages d’une centaine d’ex-porte-couleurs qui racontent à travers...
Editeur :
Éditions Sylvain Harvey
Parution :
2024-10-02
epub sans DRM
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ET SI LA RESPONSABILITÉ DE LA CONTRACEPTION ÉTAIT DU CÔTÉDE CEUX QUI ÉJACULENT ?Les hommes sont fertiles 24 heures sur 24, 365 jours par an, tandis que les femmes ne le sont qu'environ 24 heures… par mois. Et pourtant, la contraception est trop souvent une « affaire de...
Editeur :
Les Éditions de l'Homme
Parution :
2024-09-18
Collection :
NON CLASSE
ePub
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Au secours ! Mon ado ne s'intéresse à aucun sport, je ne sais plus quoi faire !Comptez-vous parmi celles et ceux qui souhaitent accompagner leur ado, et plus particulièrement leur fille, à se sentir bien dans sa tête et dans son corps, mais sans savoir comment faire ?...
Editeur :
Les Éditions de l'Homme
Parution :
2024-09-18
Collection :
NON CLASSE
ePub
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Préface de Pierre Lavoie
Les écrans sont partout : cellulaire, tablette, ordinateur… Que ce soit pour travailler, apprendre ou se divertir, l’univers virtuel a pris d’assaut le monde réel, avec tout ce que cela comporte de négatif et de positif. Ce livre propose une...
Editeur :
Aurea Édition
Parution :
2024-08-23
ePub
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Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les
trois piliers de la
méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
• Le
mental d'abord, le corps après.
• Ayez toujours un
coup d'avance.
• Réapprenez à
vous reposer, à
vous nourrir, et même à...
Editeur :
Michel Lafon
Parution :
2024-07-04
epub sans DRM
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