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Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l’action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-03-12
epub sans DRM
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Et si nos deuils pouvaient devenir des portes vers la guérison et la transformation intérieure ?À travers ce livre sensible et profondément humain, la psychologue Hélène Mathet-Faure nous invite à explorer le deuil non comme une fin, mais comme un chemin de...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-03-12
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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Le masque, l’argent et le bonheur : Élever sa vie, cultiver l’abondance est un guide pratique qui brise les tabous sur l’argent en Afrique et propose un chemin concret vers la prospérité. À travers des exemples vécus, des principes intemporels et des stratégies...
Editeur :
Harmattan Sénégal
Parution :
2026-03-12
PDF
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Le best-seller du Dr Jean-Michel Cohen entièrement réécrit sur la base de sa propre expérience d'amaigrissement et à la lumière des avancées médicales en matière de perte de poids, et d'équilibrage alimentaire.
Un tout nouveau guide testé et approuvé par l'auteur !...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-03-12
epub sans DRM
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Chaque jour, notre organisme est mis à rude épreuve. Entre les toxines qu’il produit naturellement et les nombreux toxiques auxquels nous sommes exposés – dans notre environnement, notre alimentation ou nos habitudes de vie –, le corps doit constamment s’adapter....
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Il existe aujourd’hui deux types d’organisation : celles qui ont déjà été confrontées à une plainte pour harcèlement et celles qui ne tarderont pas à l’être…Face à la généralisation du mot « harcèlement » et à la judiciarisation croissante des relations...
Editeur :
Gereso
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si le développement personnel n’était pas réservé aux adeptes de mantras, de retraites silencieuses ou de citations inspirantes sur fond de coucher de soleil ?Ce livre s’adresse à tous ceux qui lèvent les yeux au ciel à la simple évocation du mot...
Editeur :
Gereso
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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À l'aube de ses 30 ans, Pauline quitte sa vie parisienne et son travail de cadre dans le secteur bancaire. Elle se met à marcher seule depuis sa maison natale en Alsace en direction de Saint-Jacques-de-Compostelle, avec l'envie de ralentir, de se connecter davantage à...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous voudriez être fort et cacher vos blessures, car vous associez la vulnérabilité à l'échec ?Vous étouffez vos ressentis par peur d'être rejeté ?Vous vous êtes un peu oublié à force de vous adapter à des idéaux qui ne sont pas les vôtres ?
Il arrive...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Quelle serait votre vie si vous n'aviez plus peur ?
Sur le chemin de l'existence, sept peurs fondamentales se tiennent en embuscade, prêtes à surgir. Elles ne vous limitent pas par leur existence, mais à cause de votre habitude à les laisser décider à votre...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si le débat sur l’expérimentation animale était bien plus nuancé qu’il n’y paraît ?
Au-delà des images chocs et des débats polarisés, ce livre explore deux questions clé : Est-il possible aujourd’hui de se passer entièrement des animaux pour comprendre, prévenir et...
Editeur :
EDP Sciences
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM
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Vivre un trauma peut arriver à tout le monde : accident, catastrophe, attentat, deuil, agression... Selon l’ampleur et le retentissement de ce trauma, certaines personnes développent un trouble de stress post-traumatique (TSPT). La peur, la honte, la culpabilité et...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2026-03-12
Collection :
Entre deux consultations
ePub
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" Il y a des gens qui grandissent avec des" je t'aime' plein les bras, des câlins à la pelle, et des" tu peux compter sur moi ' qui forment un matelas invisible pour amortir les chutes de la vie.Et puis, il y a les autres. Ceux qui ont grandi sans. Sans tendresse.Sans...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2026-03-12
MP3
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Vieillir, ce n’est pas ce que vous croyez !
Vous vous demandez comment rester en forme avec les années ? Ce livre est fait pour vous ! Le Professeur Bertrand Fougère, spécialiste du vieillissement, l’affirme : « Vieillir n’est ni une fatalité, ni une maladie mais une...
Editeur :
Vuibert
Parution :
2026-03-12
Collection :
Hors collection Santé Bien-être Vuibert
ePub
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Retrouvez enfin les bienfaits d'une bonne nuit de sommeil !
Un homme sur deux et une femme sur quatre souffrent de problèmes de ronflements. Quant à l'apnée du sommeil, entre 4 et 10 % de la population est concernée. Le docteur Gérard Vincent en a fait sa...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le plus grand spécialiste français du microbiote nous apprend comment vivre mieux et plus longtemps. Après 15 ans d’études sur la médecine microbiotique, qu’il considère comme la révolution médicale du XXIe siècle, le docteur William Berrebi est certain d’une chose :...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2026-03-11
Collection :
HarperCollins Bien être
ePub
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Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d’alerte ?Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ?
Dans cet ouvrage éclairant, la psychiatre Marian Rojas Estapé invite à comprendre comment notre état...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-03-11
Collection :
Albin Michel Pratique
ePub
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Appuyée sur plus de deux cents analyses scientifiques, voici une enquête qui changera votre vision de la nutrition et de la santé. Après des études préliminaires en biologie, Michel Drezen a passé toute sa vie à chercher la vérité derrière les apparences en tant que...
Editeur :
L'artilleur
Parution :
2026-03-11
ePub
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Prise de poids, bouffées de chaleur, troubles du sommeil...Ces symptômes, caractéristiques de la ménopause, peuvent être difficiles à vivre. Il existe une solution naturelle, efficace et accessible à toutes pour vivre au mieux ces changements : l’activité physique ! ...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-03-11
Collection :
Hors Collection - Sport
ePub
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Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégler » le cerveau,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-03-11
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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