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Fini l'effet yoyo et la guerre des régimes grâce à ce livre rempli de bons conseils alimentaire et d'astuces santé et bien-être.
À travers ce livre, Céline Touati, naturopathe et nutrithérapeute, invite à dire...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-05-10
Collection :
C'est fini ! C'est parti !
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Puis-je être bienveillant(e) envers moi-même ? Que va-t-on penser si je m’occupe de moi ? Ne va-t-on pas m’en vouloir ? Suis-je assez bienveillant(e) envers les autres ? N’est-ce pas mieux d’être généreux(se) et de...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-05-10
Collection :
Petit cahier d'exercices
epub sans DRM
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Lâcher prise permet de se désencombrer de l’inutile qui brouille nos pensées et nous empêche d’avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses et perdons ainsi beaucoup en...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-05-10
Collection :
Petit cahier d'exercices
epub sans DRM
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L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s’accepter, de s’aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l’on peut être, c’est ce que permet une saine estime de soi. Il...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-05-10
Collection :
Petit cahier d'exercices
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Détoxiquer consiste à rétablir le fonctionnement optimal des 5 émonctoires (le foie, les intestins, les reins, la peau et les poumons), afin de favoriser l’évacuation des toxines.Voici un programme de détoxication...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-05-10
Collection :
Coach bien-être
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Véritable guide qui vous accompagne au quotidien, cet ouvrage vous conseille sur le choix des aliments et vous aide à préparer vos repas.Les recettes proposées sont polyvalentes car les ingrédients sont interchangeables d’une...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-05-10
Collection :
C'est fini ! C'est parti !
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Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-05-10
Collection :
Petit cahier d'exercices
epub sans DRM
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Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s'apprend !Pratiquer la pensée positive, c'est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie.Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d'or indispensables et des...
Editeur :
Larousse
Parution :
2017-05-10
Collection :
Mini-Larousse
ePub
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« Une véritable boîte à outils pour changer votre vie. » - OLIVIER ROLAND
Il est des individus qui réussissent incroyablement, mais leur force tient en général dans un détail, une habitude, un mode de vie ou un état d’esprit qui change tout...
Ce livre regroupe des...
Editeur :
Alisio
Parution :
2017-05-09
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Comment choisir ses cosmétiques ? Que signifient les labels ? Les parabens sont-ils vraiment dangereux ? Les produits chers sont-ils meilleurs ? Faut-il privilégier le bio ?
Dans cette enquête, Ariane Warlin vous emmène à la...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2017-05-09
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Comment je me bats pour retrouver la santé
La vie de Sophie Benarrosh a basculé il y a dix-huit ans. État grippal, douleurs intenses, épuisement, vertiges, concentration difficile... Du jour au lendemain, elle est assaillie de symptômes...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2017-05-09
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Votre programme sur mesure pour vous initier au yoga en 3 semaines !Stress, fatigue, esprit overbooké, manque de temps... Vous avez du mal à tenir le coup ? Mettez-vous au yoga ! Avec des exercices mêlant postures, relaxation, respiration et...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2017-05-09
Collection :
C'est malin
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Vos menus à faible IG pour vous désintoxiquer du sucre en 7 joursLe sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2017-05-09
epub sans DRM
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« Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d’oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la...
Editeur :
Belin éditeur
Parution :
2017-05-08
Collection :
Essais
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La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport.Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2017-05-04
Collection :
guides pratiques
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Classiques ou créatifs, 60 desserts 100 % vegan 100 % healthy qui font pétiller les papillesRemplacer le lait dans les desserts, c'est facile avec les laits végétaux. Mais par quoi remplacer les œufs, le beurre, la crème ? Rabia...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2017-05-04
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
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Offrez-vous une bouffée de bonheur !" Je n'ose pas me lancer. " Cette phrase, Catherine Testa voudrait ne plus jamais l'entendre.
Nouvelle relation amoureuse, changement de métier ou nouveau projet, quel que soit votre objectif, surmontez vos peurs et prenez confiance...
Editeur :
Michel Lafon
Parution :
2017-05-04
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Le corps est un moyen de connaissance pour se découvrir et renouer avec soi. La conscience corporelle et la quête spirituelle sont étroitement liées. Ainsi, l'harmonie entre l'âme, l'esprit et le corps rejaillit sur l'équilibre émotionnel et le bien-être intérieur....
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-05-04
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Peu importe qui vous êtes ou si vous avez à diriger des gens, ce livre audio changera à jamais votre vision du leadership. Vous apprendrez à être un leader dans votre vie professionnelle, au sein de votre famille, dans votre communauté mais également dans votre propre...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2017-05-04
MP3
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Lucide et sans mièvrerie, porté par une écriture pleine de poésie, un témoignage bouleversant sur les mécanismes de la dépression et les liens uniques qui se nouent avec nos animaux de compagnie.Julie Barton a vingt-deux ans lorsqu'elle se retrouve paralysée d'angoisse...
Editeur :
Belfond
Parution :
2017-05-04
Collection :
L'Esprit d'Ouverture
ePub
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