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50 Things You Can Do Today to Manage Insomnia

Éditeur :

Summersdale

Paru le : 2009-02-02

Good quality sleep is vital for well-being, yet one in ten adults in the UK experience sleep problems at some point in their lives, affecting mood and general health. Are you one of them? • Discover how your night-time routine can aid restful sleep • Make your bedroom conducive to sleep • Choose ben...
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Description du livre


Good quality sleep is vital for well-being, yet one in ten adults in the UK experience sleep problems at some point in their lives, affecting mood and general health. Are you one of them?

• Discover how your night-time routine can aid restful sleep
• Make your bedroom conducive to sleep
• Choose beneficial foods and supplements

À propos

Auteur
Wendy Green
Éditeur
Summersdale
Collection
n.c
Parution
2009-02-02
Pages
128 pages
EAN papier
9780857653017

Auteur(s) du livre


Defaut-Illustration Wendy Green

Caractéristiques détaillées - droits

EAN EPUB
9780857653017
Prix
3,49 €
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
451 Ko
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