Description du livre
Les courses à pied nécessitent un entraînement.
L’habillement doit être léger, les chaussures ne doivent pas gêner. Il est bon d’être muni d’une ceinture pour soutenir les reins et le bas-ventre.
Les courses à pied comportent des courses de vitesse et des courses à obstacles.
Le chemin à parcourir doit être de 100 à 150 mètres.
Les obstacles consistent en hales de 50 centimètres environ de hauteur.
On peut faire des handicaps, consistant à donner une certaine avance aux coureurs qui, dans les courses précédentes, se sont montrés inférieurs aux autres.
Fruit d’une sélection réalisée au sein des fonds de la Bibliothèque nationale de France, Collection XIX a pour ambition de faire découvrir des textes classiques et moins classiques dans les meilleures éditions du XIXe siècle.