Télécharger le livre :  Comment ça va, toi ? Le guide pratique de la santé mentale
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Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations :• Quand consulter ? Repérer les signes d’alerte, différencier un mal-être passager d’une détresse psychologique ou d’un...

Editeur : Larousse
Parution : 2025-02-19
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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14,99
Télécharger le livre :  Pouvoirs et sagesse des plantes
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Julien Darga Biret, alias @zilien.aroma, naturopathe, aromathérapeute et praticien en herboristerie, vous plonge ici dans son univers où la nature et la santé serencontrent. En grand amoureux des plantes et de leurs bienfaits, l’auteur livre son parcours, raconte ses...

Editeur : Larousse
Parution : 2025-02-12
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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11,99
Télécharger le livre :  Le guide santé des femmes
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Dans ce guide dédié à la santé de toutes les femmes, Julie Cantournet, kinésithérapeute, et Alexia Cornu, coach sportive, unissent leurs connaissances de la physiologie féminine et partagent des recommandations ciblées et des exercices abordables pour être en pleine...

Editeur : Larousse
Parution : 2024-09-18
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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11,99
Télécharger le livre :  Initiez-vous à l'énergétique chinoise !
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L’énergétique chinoise traditionnelle existe depuis des millénaires. Elle nous a légué les instruments précieux de pensée et d’action. Fondée sur une vision du monde et de l’être humain issue d’une observation constante, l’homme est régi par les mêmes principes...

Editeur : Larousse
Parution : 2024-03-20
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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11,99
Télécharger le livre :  Le Post-Partum sans tabou
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Si la parole se libère sur le post-partum, beaucoup de mères se retrouvent toutefois impuissantes à l’arrivée de leur bébé : sentiment d’isolement, de ne pas être à la hauteur, douleurs physiques et psychologiques souvent tues, vision d’un corps qu’elles ne...

Editeur : Larousse
Parution : 2023-08-23
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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11,99
Télécharger le livre :  Vivre en paix avec ses intestins !
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Ballonnements, gaz, douleurs au ventre, digestion lente, problèmes de transit...  Cela vous dit quelque chose ? Comme 10 % des Français, vous souffrez peut-être du syndrome de l’intestin irritable (SII).Encore assez méconnu, difficile à diagnostiquer, avec des symptômes...

Editeur : Larousse
Parution : 2023-03-08
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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Télécharger le livre :  Kiffe tes règles
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Pourquoi a-t-on des règles  ? Quelle différence entre règles et cycle menstruel  ? À quel âge commencent-elles  ? Est-ce que ça fait mal  ? Peut-on faire du sport en même temps? Quelles protections utiliser  ? L’acné a-t-elle un lien avec le cycle  ? Comment mettre une...

Editeur : Larousse
Parution : 2023-01-25
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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Télécharger le livre :  Bien associer les aliments pour bien digérer
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Qui n’a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas  ?Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison  ?En favorisant les bonnes associations alimentaires et en suivant...

Editeur : Larousse
Parution : 2022-03-09
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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Télécharger le livre :  Les nouveaux pèlerinages
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«  Enfin, nous y sommes. Après une marche épuisante, nous arrivons en bas du Mont-Saint-Michel.  Échevelés et couverts de vase […], ivres de cette joie que donnent l’accomplissement et le dépassement de soi-même  »Partir en pèlerinage en ce début de XXIe siècle, quelle...

Editeur : Larousse
Parution : 2020-03-18
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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10,99
Télécharger le livre :  Funky Veggie
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Si vous tenez ce livre, c’est que vous sentez bien que quelque chose est en train de bouger dans le monde, un nouvel élan vers une reconnexion à soi et à la planète pour retrouver harmonie et équilibre. Et s’il suffisait de se faire plaisir pour (se) faire du bien...

Editeur : Larousse
Parution : 2020-03-11
Collection : Hors Collection - Santé & Médecine
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8,99