Télécharger le livre :  Les 5 blocages qui t'empêchent d'avancer
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Il y a des moments où tout avance... et d’autres où tout semble figé. Une décision à prendre, un changement à amorcer, ou simplement ces petites résistances du quotidien : un mail qu’on repousse, une conversation qu’on évite, une lassitude qui s’installe sans...

Editeur : Vuibert
Parution : 2026-04-02

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Télécharger le livre :  Nutrition et sport au féminin
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Vous êtes une femme sportive, débutante ou confirmée, et vous savez qu’une bonne alimentation peut vous permettre d’optimiser votre santé, vos performances et votre récupération. Mais entre les tendances nutritionnelles, les idées reçues et vos besoins spécifiques,...

Editeur : Vuibert
Parution : 2026-01-22

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Télécharger le livre :  Décryptez votre ventre !
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Saviez-vous que la fameuse « crise de foie » n’existe pas ? Que les ballonnements ne sont pas toujours dus à ce que l’on mange ? Que c’est la bile qui colore les urines et les selles ? Ou encore qu’un suppositoire s’introduit par la face plate et non par le côté pointu...

Editeur : Vuibert
Parution : 2025-10-16

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Télécharger le livre :  De A à Sexe
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POUR NE PAS LAISSER YOUPORN FAIRE L’EDUCATION SEXUELLE DE VOTRE ENFANT ! Alors que les jeunes Français font de moins en moins l’amour (étude de l’IFOP, 2024), de plus en plus d’entre eux s’interrogent sur leur sexualité et cherchent spontanément l’information là où ils...

Editeur : Vuibert
Parution : 2025-08-22

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Télécharger le livre :  Moins de sucre pour mon enfant
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Vous ne voulez pas voir votre enfant devenir accro aux sucreries, aux sodas et aux biscuits industriels ? Ce livre est fait pour vous ! Justine et Marie, diététiciennes pédiatriques, vous expliquent pas à pas en quoi consommer moins de sucre est un enjeu de santé...

Editeur : Vuibert
Parution : 2025-05-22
Collection : HORS COLLECTION
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Télécharger le livre :  Marcher pour décider
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Bien plus qu’un simple exercice physique, la marche d'inspiration est un puissant outil de créativité et de réflexion accessible à tous, que vous soyez en ville ou en pleine nature. Particulièrement utile en période de changement, comme une reconversion...

Editeur : Vuibert
Parution : 2025-05-05
Collection : Hors collection Business Vuibert
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Télécharger le livre :  Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée !
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Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ?Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu’elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu’aux larmes...

Editeur : Vuibert
Parution : 2025-04-25
Collection : HORS COLLECTION
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Télécharger le livre :  Du burn-out au born-out : les 7 étapes vers la renaissance
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Vous êtes concerné par le burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? L’un de vos proches est concerné et vous souhaitez l’aider ? RH, manager, vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe ? Ce carnet de bord identifie clairement chacune des 7 étapes...

Editeur : Vuibert
Parution : 2025-04-03
Collection : Hors collection Vie pro Vuibert
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Télécharger le livre :  Changer de vie... ou changer MA vie ?
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Changer de métier, quitter notre ville, voire adopter une vie radicalement différente de celle que l’on mène... nous sommes nombreux à avoir déjà pensé à « tout plaquer », dans l’espoir de trouver bonheur et sérénité ailleurs ! Pourtant... grand changement ne rime pas...

Editeur : Vuibert
Parution : 2025-03-13

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Télécharger le livre :  Mon anxiété, c'est du passé !
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Avez-vous déjà ressenti cette boule au niveau du ventre avant un événement que vous redoutez ? Ressassé la nuit, sans réussir à vous endormir, ces drames qui pourraient survenir le lendemain ? Ou éprouvé une peur intense, tout à coup, sans raison apparente ? Si oui,...

Editeur : Vuibert
Parution : 2025-03-13
Collection : HORS COLLECTION
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Télécharger le livre :  L'art japonais du bonheur
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Un torii à l’entrée d’un sanctuaire, un parc de cerisiers en fleurs, le pavillon millénaire d’un temple bouddhiste... Le temps d’une promenade métaphorique à travers le Japon et ses lieux emblématiques, Le Yen Mai nous fait découvrir les principes fondateurs de la...

Editeur : Vuibert
Parution : 2024-10-16
Collection : HORS COLLECTION
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Télécharger le livre :  Transforme ta vie d'entrepreneur !
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Les entrepreneurs sont nombreux à faire le choix de l’indépendance en espérant créer un business au service de leur vie. Trop souvent, ils se retrouvent finalement à mettre leur vie au service de leur business. Soumis à de fortes injonctions à la performance sur les...

Editeur : Vuibert
Parution : 2024-02-01
Collection : Hors collection Business Vuibert
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Télécharger le livre :  Ultrasensibles
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Valérie, bientôt 50 ans, est à la croisée des chemins. Infirmière à Montréal, elle rêve de quitter son travail et de s’installer loin de l’agitation de la ville, qu’elle supporte de moins en moins. Fiona, sa fille, commence sa vie d’adulte en se heurtant aux doutes et...

Editeur : Vuibert
Parution : 2024-01-10
Collection : HORS COLLECTION
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Télécharger le livre :  J'entreprends sans m'épuiser
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L’entrepreneuriat a le vent en poupe. Les aspirants à la création d’entreprise sont de plus en plus nombreux: en septembre 2020, 83.825 entreprises voyaient le jour (INSEE). Le Covid n’a pas fait renoncer les porteurs de projets, au contraire! Aussi, beaucoup d’actifs...

Editeur : Vuibert
Parution : 2023-05-24
Collection : Hors collection Entrepreneuriat Vuibert
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Télécharger le livre :  Révélez votre Nature
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Vous êtes sensible à l'avenir de la planète et voulez vivre une vie pleine de sens, de joie, en accord avec la Nature ?Vous traversez une étape délicate et aspirez au changement ?Vous souhaitez vous libérer des normes imposées par la pression sociale et prendre sans...

Editeur : Vuibert
Parution : 2023-01-16
Collection : Vuibert Dev Perso
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Télécharger le livre :  HPI
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HPI
Jeune enseignante haute en couleur, Zoé se sent parfois « trop » colorée, si l’on en croit les dire de son entourage, sans parler de ses dates Pinder et de ses collègues ! Et malgré l’envie de rentrer dans les cases pour y trouver une paix relative, rien n’y fait :...

Editeur : Vuibert
Parution : 2022-11-02

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Télécharger le livre :  J'ai rendez-vous avec moi - Corps, cœur, cerveau : Le triptyque essentiel à votre équilibre
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Corps, cœur, cerveau : le tryptique magique, source de votre équilibre durable ! • Pourquoi est-il primordial d'apprendre à bien respirer ? • Quels sont les secrets d'une alimentation saine ? • De quelle manière peut-on booster son intelligence émotionnelle ? •...

Editeur : Vuibert
Parution : 2021-09-20
Collection : Vuibert Dev Perso
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Télécharger le livre :  Cancer : comment la médecine chinoise peut vous aider
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L’Europe concentre 23,4 % des cas de cancer dans le monde, alors qu’elle ne représente que 9 % de la population mondiale. Les populations asiatiques, elles, développent peu de cancers, mais l’incidence de ces pathologies chez les migrants chinois et japonais dans les...

Editeur : Vuibert
Parution : 2021-09-01
Collection : Vuibert Santé
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Télécharger le livre :  Être un adulte surdoué : Bien vivre avec soi-même et avec les autres
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Écrit de l'intérieur par une personne à haut potentiel, s'appuyant sur des recherches effectuées dans les pays où la reconnaissance et la prise en charge de ces personnes sont bien plus avancées qu'en France, cet ouvrage, documenté et fondé sur de nombreux témoignages,...

Editeur : Vuibert
Parution : 2021-01-29
Collection : Vuibert Dev Perso
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Télécharger le livre :  100 jours pour un cerveau plus jeune et actif
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Combattre Alzheimer et retarder mes effets du vieilissement avec un programme sur mesure Les maladies neurodégénératives, et particulièrement Alzheimer, sont les maladies du XXIe siècle. Or, on sait aujourd’hui que des facteurs de risque sont modifiables et évitables,...

Editeur : Vuibert
Parution : 2020-10-23
Collection : Vuibert Santé
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