Tous les ebooks de la collection "Mes petites bulles" - Éditions Jouvence

18 Livre(s)
Télécharger le livre : Automassages du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Automassages du soir
Océane Chavanel
Ce livre très pratique vous permettra d’intégrer facilement les automassages dans votre routine du soir. Par les mouvements doux de réflexologie plantaire, palmaire et de drainage lymphatique bien-être, vous parviendrez à vous...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2022-09-20
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Yoga kundalini du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Yoga kundalini du matin
Chloé Bloom , Marine Francisco
Connaissez-vous cette pratique puissante considérée comme le « yoga originel » que l’on appelle Kundalini yoga ? Dans ce livre, Marine Francisco vous propose une initiation en 21 jours pour vous aider à instaurer un nouveau rituel...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2022-09-20
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Pilates du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Pilates du matin
Lugdivine Meytre
De quoi avez-vous besoin ce matin ? Quelle est votre envie du jour ?Telle est la question à vous poser chaque matin. Et en fonction de la réponse, choisissez la séance de Pilates la plus adaptée?: besoin de douceur, de tonus,...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2021-09-27
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Pilates du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Pilates du soir
Lugdivine Meytre , Laury Thilleman
Vous reprendrez bien un peu de gâteau Pilates en fin de journée pour libérer les tensions accumulées ?Et si le Pilates avait ce pouvoir de vous aider à décompresser, à vous détendre tout en vous permettant de vous...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2021-09-21
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Sophro du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Sophro du matin
Claudine Jassey , Christine Klein
Qu’ils soient ordinaires, stressés, fatigués, joyeux ou grognons, reprenez la main sur vos matins ! Pour démarrer la journée du bon pied, éveillez votre conscience en ouvrant les yeux sur le positif du corps et de l’esprit. Vous découvrirez la richesse de la sophrologie...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2021-02-23
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Sophro du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Sophro du soir
Claudine Jassey , Christine Klein
Vous avez du mal à vous détendre après des journées à cent à l’heure ? Avec la sophrologie, laissez-vous atterrir tranquillement pour mieux profiter de vos soirées et glissez en pente douce vers un sommeil de qualité. Découvrez la richesse de la sophrologie à travers...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2021-02-23
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Carpe diem du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Carpe diem du soir
Cindy Chapelle
Vivre intensément le moment présent, c’est le programme qui vous attend à travers les pages de cet ouvrage. Découvrez de petites bulles concrètes et pratiques pour vous connecter à l’instant présent, renforcer...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2020-08-25
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Réflexe gainage et périnée du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Réflexe gainage et périnée du soir
Julien Levy
Que ce soit pour récupérer à la fin de vos journées ou pour vivre des soirées plus apaisées, toutes les motivations sont bonnes pour intégrer le gainage dans votre routine du soir.Et ses bienfaits sont nombreux : il...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2020-08-25
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Réflexe gainage et périnée du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Réflexe gainage et périnée du matin
Julien Levy
Que ce soit pour des raisons esthétiques, de performance et de récupération sportive ou de santé, toutes les motivations sont bonnes pour intégrer le gainage dans votre routine dès le matin. Et ses bienfaits sont nombreux : il...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2020-08-25
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Carpe diem du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Carpe diem du matin
Cindy Chapelle
Vivre intensément le moment présent, c’est le programme qui vous attend à travers les pages de cet ouvrage. Découvrez de petites bulles concrètes et pratiques pour vous connecter à l’instant présent, renforcer...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2020-08-25
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Healthy routines du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Healthy routines du matin
Eva Bertrand , Marie Gabrielle Domizi
Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer !10 minutes de stretching, un smoothie bowl au matcha, un gommage au marc de café recyclé et un jus vert pour la route : mettre en place une routine healthy...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2020-04-14
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Healthy routines du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Healthy routines du soir
Eva Bertrand , Marie Gabrielle Domizi
Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ? Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d’huiles...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2020-04-14
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Atelier d'écriture du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Atelier d'écriture du matin
Myriam Jézéquel
" Alors que le ciel matinal étire sa couleur claire, quoi de mieux que de brefs exercices stimulants pour réveiller ses neurones et son imaginaire ?" Vous aimez les réveils en douceur, les petits déjeuners plongé(e) dans votre bulle...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-06-12
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Atelier d'écriture du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Atelier d'écriture du soir
Myriam Jézéquel
"Quel meilleur moment pour écrire que cette heure de la journée où l’agitation du monde s’efface et le silence s’installe peu à peu ?"La journée touche à sa fin, les lumières s’adoucissent et une...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-06-12
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Méditation du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Méditation du matin
Anaël Assier
De même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui dit aventure, dit héros. Pouf, c’est tombé sur vous !Vous avez soif d’héroïsme, d’humour, d’aventure, d’espace et...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-05-15
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Méditation du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Méditation du soir
Anaël Assier
Un véritable manuel d’initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama ! Avertissement : mettre en pratique ce...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-05-15
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Yoga du matin
Ajouter à ma liste d'envies
Yoga du matin
Julien Levy
Une mise en bouche matinale et dynamique pour découvrir les innombrables saveurs du yoga ! Vous voulez débuter le yoga mais vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d’un yoga dynamique mais vous...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-05-15
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €
Télécharger le livre : Yoga du soir
Ajouter à ma liste d'envies
Yoga du soir
Julien Levy
Laissez-vous tenter par une dernière douceur avant de plonger dans les bras de Morphée !Vous voulez débuter le yoga mais la souplesse n’est pas votre point fort et les graines germées pas votre tasse de thé ? Vous avez besoin...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2019-05-15
Collection : Mes petites bulles
epub sans DRM

5,99 €