Télécharger le livre :  La récupération sportive
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La récupération est essentielle pour les sportifs et les sportives qui mettent à rude épreuve leurs muscles, leurs articulations, leurs fonctions cardiorespiratoires, et même leur santé mentale : en plus de les protéger des blessures...

Editeur : Vagnon
Parution : 2026-04-24
Collection : Mon coaching sportif
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Télécharger le livre :  Les blessures du coureur
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La course à pied est vantée pour ses vertus en matière de santé : renforcement musculaire, meilleures fonctions cardiaques et respiratoires, effets positifs sur le mental… Mais comme toute activité sportive, elle n’est pas sans...

Editeur : Vagnon
Parution : 2026-02-20
Collection : Mon coaching sportif
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