Télécharger le livre :  L'énergie du souffle - Ki No Renma
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Dans la tradition japonaise, le ki est l’énergie vitale qui habite le monde et qui coule en chacun de nous, dans notre corps et notre esprit. Pris dans le tourbillon du quotidien, nous malmenons souvent ce souffle invisible au détriment de notre santé. Il est grand...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2023-03-08
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Ménopause métamorphose
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La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2023-02-08
Collection : Santé
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16,99
Télécharger le livre :  Un corps plus libre !
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Connaître son corps, quand on est née femme, est à la fois fondamental et compliqué. Si la parole se libère peu à peu sur le sujet, les tabous et fausses croyances restent encore bien présents. C’est ce qu’a constaté Manon Letourneau avec ses patientes… Et elle a décidé...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2022-08-31
Collection : Santé
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17,99
Télécharger le livre :  Mon cycle et moi
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Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime.  Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois.  Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2022-06-08
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Thérapie du corps
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À chaque mal ses solutions  !  Acné, agoraphobie, angoisse, boulimie, épuisement, migraines, vertiges… ces désagréments vous sont familiers  ? Retrouvez dans ce livre 70 maux du quotidien, leur signification symbolique et des remèdes naturels pour les neutraliser. Que...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2022-04-27
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Manuel pour une fertilité émancipée
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Lorsqu’un couple consulte un gynécologue pour un projet de bébé, la réponse classique est "Essayez pendant 6 ou 12 mois et revenez me voir". Pendant ces longs mois, il se retrouve livré à lui-même, sans diagnostic et sans connaissances pour  optimiser ses chances...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2022-03-30
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Psychographie
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Psychiatre, psychologue, psychanalyste, psychothérapeute…  Quelles sont les différences entre ces métiers ?  Les philosophes antiques ont-ils été les premiers psys de l’Histoire ?  Freud est-il vraiment le père de la psychanalyse moderne ?  Quelles sont les principales...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-10-06
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Quand je serai vieux tout ira bien
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Quand je serai vieux tout ira bien ! Voilà la promesse que nous fait le docteur Antoine Piau, gériatre et chroniqueur au Magazine de la santé).Qu’est-ce qu’un « vieux » ? Comment utiliser les nouvelles technologies  pour vivre mieux et plus longtemps ? Peut-on encore...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2021-01-13
Collection : Santé
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12,99
Télécharger le livre :  Lâchez-nous l'utérus
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ON N’EST PAS VRAIMENT FEMME AVANT D’ÊTRE MÈRE  T’AS QUE 30 ANS,  TU VAS CHANGER D’AVIS  T’AS DÉJÀ 30 ANS, FAUT TE DÉPÊCHER !  Y A UN  PÈRE ? A QUAND LE DEUXIÈME ?  T’ES SÛRE, UN TROISIÈME ?  AH BON,  TU ALLAITES ? AH BON, TU N’ALLAITES PAS ?  ÊTRE MÈRE À 20 ANS,  C’EST...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2020-01-15
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Vos dents vous parlent
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ELLES CLAQUENT, GRINCENT, MASTIQUENT, SOURIENT...Les dents nous accompagnent au quotidien et nous sont devenues si familières qu’on oublie qu’elles sont si précieuses !  Les méconnaître et les négliger peut pourtant causer  beaucoup de dégâts.  Maux de dos, ronflements,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2020-01-08
Collection : Santé
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12,99
Télécharger le livre :  Et si c'était hormonal?
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Excès de poids, sommeil perturbé, humeur maussade, fatigue, acné, libido en berne... Et si c’était hormonal ?  Hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormones du sommeil, du plaisir, de l’appétit, de la croissance…Faites connaissance avec les 18 hormones...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-20
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Cycle féminin et contraceptions naturelles
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Enfin un livre complet et pratique sur  le cycle féminin et les contraceptions naturelles ! À l’heure où nous nous posons tant de questions sur les différents moyens  de contraception, et où grandit l’intérêt pour les cycles de la nature (lune, saisons, écologie…)...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-20
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  La tête et le ventre
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Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez une méthode simple pour changer durablement vos habitudes et votre comportement alimentaire.Vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps et à décoder vos facteurs psychologiques et environnementaux pour retrouver le plaisir de...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2019-02-13
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  La prostate : on en parle?
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Le cancer de la prostate est la pathologie masculine la plus fréquente, pourtant, elle reste méconnue.L'incidence des  cancers de la prostate  en France a considérablement augmenté durant les vingt dernières années, passant de 20 000 cas par an à plus de 70  000 en...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-02-21
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Comment j'ai vaincu mon mal de dos
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Kiné, Jean-Luc André a vaincu son mal de dos après dix années de recherches. Il a ainsi construit sa méthode, efficace et éprouvée, testée sur lui-même. Des explications claires pour comprendre les 8 causes du mal de dos et les pathologies spécifiques (sciatique,...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-02-07
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Bien manger pendant un cancer
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Bien s’alimenter pendant son traitement contre le cancer permet de mieux le supporter, de renforcer son immunité, et de préserver son moral et sa sociabilité. Alors comment faire lorsque la fatigue et les effets secondaires des traitements vont à l’encontre du plaisir...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2017-08-30
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Huiles esssentielles
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Ce guide est un conseiller indispensable et intelligent pour l’usage des huiles essentielles, qui permettent de soulager les maux du quotidien (rhume, mal de dos, acné, fatigue…) et d’améliorer le bien-être de chaque instant. Afin d’utiliser au mieux cette médecine...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2014-03-12
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Qi gong
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Art énergétique, le qi gong trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise, mais il a également été façonné par les philosophies bouddhiste et confucianiste. Littéralement, c’est la maîtrise de l’énergie par le souffle, le qi. Sa finalité est...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2014-03-12
Collection : Santé
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Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds.Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2014-03-12
Collection : Santé
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Télécharger le livre :  Régime crétois
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Les fondements et les bienfaits : Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme. Mincir en douceur : Des menus équilibrés et des accompagnements en...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2014-03-12
Collection : Santé
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