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Le best-seller qui aide à déjouer les schémas de pensée négatifs et réduire efficacement l'anxiété et le stress.
L'overthinking est la propension à " trop " réfléchir, à ressasser et à se laisser envahir par des pensées incessantes qui engendrent des sentiments...
Editeur :
Diateino
Parution :
2023-04-27
epub sans DRM
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Depuis 2003, le Comité français Pierre de Coubertin organise, tous les deux ans, un colloque international sur une thématique traitant du sport dans ses dimensions culturelles et éducatives. Après Rouen, Reims, Paris, Grenoble Bordeaux, Lille, Poitiers, Angers et Cergy,...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2023-04-27
Collection :
Héritage et mémoire des associations
PDF, ePub
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Le seul livre à lire pour déterminer et formuler ses objectifs !
Vous n'atteindrez pas de cible sans l'avoir fixée au préalable. En partant de ce constat simple, Zig Ziglar, légende du développement personnel, guide le lecteur à travers les 9 étapes de la définition...
Editeur :
Diateino
Parution :
2023-04-20
epub sans DRM
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Condensé de l’ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières recherches scientifiques à un niveau très rarement constaté dans la littérature existante. Les auteurs dévoilent près de 70 repères méthodologiques...
Editeur :
Amphora
Parution :
2023-04-20
epub sans DRM
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Cinq éditions après sa première parution et plus de 30 000 exemplaires vendus, Parapente, s’initier et progresser revient dans une version augmentée et dans un format agrandi. Contenant l’ensemble des données nécessaires à la formation d’un pilote, ce guide peut-être...
Editeur :
Amphora
Parution :
2023-04-20
epub sans DRM
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Très stimulant et revigorant par sa pratique en pleine nature, le trail peut se révéler être une vraie boussole dans la vie quotidienne de nombreuses personnes. Son entraînement n’est cependant pas un cheminement mathématique et logique, le processus de progression...
Editeur :
Amphora
Parution :
2023-04-20
epub sans DRM
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« Des hommes, des vrais. »« Il faut être durs. » Longtemps le judo français a cru sa réussite bâtie sur ces slogans. Une règle tacite qui a tenu lieu de feuille de route à des générations d’entraîneurs, jusqu’à l’excès. Ces excès, des hommes les ont infligés, d’autres...
Editeur :
Dunod
Parution :
2023-04-19
Collection :
HORS COLLECTION
ePub
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Ce livre propose un ensemble de procédés méthodiques qui permettent d’accélérer l’apprentissage de l’aïkido sans exiger plus de temps que celui que les aïkidokas s’imposent habituellement. Ces techniques ne remplacent pas la pratique de l’aïkido, mais contribuent à son...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-04-17
PDF, ePub
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Dans les best-sellers internationaux La Vache pourpre et Tribus, Seth Godin nous apprenait comment concevoir des produits remarquables et propager des idées fortes.
Ce livre audio est différent. Il s'agit de vous – de votre épanouissement, de votre créativité et de...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2023-04-13
MP3
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LA RÉFÉRENCE COMPLÈTE +100 EXERCICES 10 PROGRAMMES Ce guide de référence propose une approche complète de l'entraînement et de la compétition en powerlifting, ou force athlétique : Plus de 100 exercices illustrés étape par étape sur les trois mouvements principaux le...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2023-04-07
ePub
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Lire le feu : chaque COS et chaque équipe d’intervention engagés dans la lutte contre un incendie le savent, la connaissance du feu et l’anticipation de son comportement sont essentiels pour le vaincre rapidement et en sécurité.
De nombreux paramètres entrent en jeu (le...
Editeur :
Soldats du feu éditions
Parution :
2023-04-01
Collection :
Cahiers Techniques
ePub
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Engagez-vous dans quelque chose qui compte !Vous avez une idée, un rêve, une passion qui vous anime, mais ne savez pas comment la transformer en un projet concret ? Ne cherchez plus ! Avec ce guide pratique, vous découvrirez 9 étapes par lesquelles passer pour valider...
Editeur :
Diateino
Parution :
2023-03-30
epub sans DRM
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Par où commencer ? Comment bien s’organiser ? Comment gagner du temps et être plus productif ? Comment clarifier les priorités ? Comment gérer la surcharge de travail, les sollicitations et les urgences ? Comment optimiser le temps passé en réunion ? Comment trouver un...
Editeur :
Dunod
Parution :
2023-03-29
Collection :
BàO La Boîte à Outils
ePub
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Apprenez à canaliser et à utiliser votre anxiété pour développer vos compétences et booster votre potentiel de vie. Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2023-03-29
Collection :
A l'écoute du vivre mieux
MP3
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Quadruple champion NBA, MVP des Finals, double MVP de la saison régulière, double champion du monde avec Team USA, recordman du nombre de paniers à trois-points réussis, Stephen Curry est à 35 ans une légende vivante du basket mondial.Sous-estimé au début de sa carrière...
Editeur :
Marabout
Parution :
2023-03-29
Collection :
Poche Sport
ePub
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La recherche d’emploi ne peut pas être un exercice imposé et unifié. Elle doit correspondre à chacun, être personnelle, en fonction des parcours, expériences et attentes de chacun.A travers 10 étapes clés, l’auteur accompagne le lecteur dans sa recherche d’emploi,...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2023-03-28
ePub
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Déjouer les pires erreurs relationnelles et comportementales, apprendre à négocier avec brio, ajouter finesse et force à votre profil pour être de ceux qui séduisent, enchantent, surprennent et évoluent brillamment, tels sont les objectifs de cet ouvrage.Que vous visiez...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2023-03-28
ePub
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Il est légitime d’éprouver de la crainte à devoir pénétrer pour la première fois dans le monde étonnant du taekwondo : que de mots étranges prononcés dans une langue sibylline, que de comportements bizarres répondant à une étiquette qui nous est inconnue ! N’a-t-on pas...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-03-28
PDF
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À la fois un guide, un recueil de données, et une “boîte à outils”, ce livre est destiné à tous ceux qui désirent comprendre, s’améliorer ou innover sur le chemin de la pratique, de l’enseignement et de l’entraînement à la savate boxe française. Ancien sportif de haut...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-03-28
PDF
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L’aïkido n’est pas une matière inerte dont les savantes techniques sont décrites pour l’éternité, c’est une discipline vivante que le pratiquant ne cesse de raffiner au fil de son évolution. Discipline martiale autant qu’art de vivre, l’aïkido ne peut être définitif,...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2023-03-28
PDF, ePub
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