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Et si reprendre le pouvoir sur sa santé était plus simple qu'on ne le croit ?Dans cet ouvrage, Loïc Ternisien, naturopathe et énergéticien, nous livre les fondements d’une santé véritablement durable. Structuré autour de 11 principes essentiels, ce guide nous invite à...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2026-01-21
Collection :
HarperCollins Bien être
ePub
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La facilitation systémique consiste à accompagner tout système que ce soit personnel, familial ou organisationnel afin de faciliter l’émergence de solutions créatives et le retour à l’équilibre. Plus connue sous l’appellation de Constellations systémiques des familles...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2026-01-21
Collection :
Accompagnement et Coaching
ePub
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Dans cet ouvrage résolument pratique et pragmatique, Philippe Beurdeley part du constat que les relations amoureuses ne fonctionnent pas comme elles le devraient actuellement, et invite à poser un autre regard sur le couple et les relations en général.Et si notre modèle...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-01-21
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
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Enceinte de son quatrième enfant, Chloé a choisi de vivre en famille une vie sans école. Ce livre raconte ce chemin, entre doutes et émerveillements, joies partagées et bouleversements intimes.Au fil des pages, elle explore les injonctions à la séparation, la pression...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2026-01-21
Collection :
Témoignages
epub sans DRM
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Et si l’amour n’était pas mort ? Dans cet ouvrage intime et actuel, l’auteure interroge la place de l’amour dans une société marquée par la vitesse, les réseaux sociaux et les rencontres virtuelles. Avec sincérité et lucidité, elle explore les blessures, les...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2026-01-21
epub sans DRM
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Ce premier recueil regroupe des inspirations de Sama utiles pour ceux qui cherchent la paix avec eux-mêmes et avec le monde. Comme elle est à l'aise avec les différentes conceptions de la vie et de la foi, elle invite chacun à accepter ses origines sans perdre de vue la...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2026-01-16
ePub
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Dépassez votre rage et retrouvez la sérénité !La colère est une émotion saine, nécessaire et surtout inévitable,
mais si elle n'est pas maîtrisée, elle deviendra un véritable frein à
vos interactions sociales et le principal obstacle à votre épanouissement. Parce que...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2026-01-15
Collection :
Pour les nuls
epub sans DRM
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Après la sidérante " révolution Ozempic " pour les personnes diabétiques, puis Mounjaro et Wegovy,
les nouveaux médicaments " analogues du GLP-1 " aux promesses spectaculaires se multiplient. Au-delà de la prise en charge de l'obésité, on vante une perte de poids sans...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2026-01-15
epub sans DRM
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Un guide réconfortant et éclairant pour apprivoiser la fin de vie.Et si la mort n'était pas le pire des dénouements ? Et si, au lieu de la craindre, nous apprenions à en parler sans tabou, à aborder les soins palliatifs avec confiance et à nous préparer sereinement à la...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-01-15
epub sans DRM
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Explorez votre désir sans tabous ni contrainter
Le désir sexuel est fluctuant. Il peut nous échapper sans raison apparente comme nous surprendre dans des situations où nous ne l’attendons pas. Ses variations, parfois déconcertantes, nous interrogent. Dépendent-elles de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-15
PDF sans DRM, epub sans DRM
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QUEL POINT COMMUN ENTRE LA CHOUCROUTE QUI MOUSSE, LE KIMCHI QUI CHATOUILLE, ET LES CORNICHONS MAISON QUI PÉTILLENT ?DES MICROBES.DES MILLIARDS DE MICROBES...Dans ce livre captivant, la gastro-entérologue Martine Cotinat nous entraîne dans le monde fascinant de la...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-01-15
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
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LA SCIENCE DE L’EFFORT MINIMUM POUR UN MAXIMUM DE RÉSULTATS.Vous en avez assez des programmes santé intenables et des injonctions à toujours faire plus??Dave Asprey, pionnier du biohacking, vous propose une approche révolutionnaire : faire moins, mais mieux, pour...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-01-15
Collection :
Monde de la nutrition
epub sans DRM
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" Accessible et intéressant à chaque page." Pour la science
Que dit votre souffle de votre état de santé ou de vos émotions ?
Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ?
L’aromathérapie, ça marche ?
Et comment faire porter sa voix ?
Peut-on...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-01-14
ePub
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La méthode en 4 étapes pour alléger votre surcharge mentale et retrouver vos capacitésQui ne s’est jamais senti submergé par le nombre de tâches à accomplir, par les pensées envahissantes, les contraintes que l’on s’impose, les demandes des autres que l’on n’arrive pas...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-01-14
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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Qui s'est jamais demandé comment remercier après une invitation, s'habiller pour un cocktail, organiser un goûter d'anniversaire pour son enfant, éviter les impairs dans une famille recomposée, reporter un rendez-vous d'affaires... ?Pour répondre à ces questions et à...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-01-14
Collection :
Hors Collection - Vie quotidienne
ePub
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La visualisation créatrice est une technique incontournable pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur vie grâce à la puissance de l’esprit.
Shakti Gawain ne se contente pas de décrire cette technique, elle explique comment venir à bout des blocages...
Editeur :
J'ai Lu
Parution :
2026-01-14
Collection :
Bien-Être
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Nous sommes tous des créateurs. Mais au fil du temps,nous avons appris à douter, à nous conformer, à taire notrevoix intérieure. Résultat : nous nous sentons souvent videset déconnectés, en quête de sens.Dans ce livre, Joseph Nguyen vous invite à réveiller l’énergie...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-01-14
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
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Troubles du désir, trous de mémoire, petite forme, idées noires…
Et si vous entriez dans l’âge de l’andropause ? Rassurez-vous : vous êtes loin d’être le seul. À partir de la cinquantaine, tous les hommes sont chamboulés dans leur corps et leur quotidien par la...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2026-01-14
Collection :
Santé, bien-être
PDF, ePub
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En 2024, Anaïs Werestchack, médecin généraliste, et Brice Philippon, kinésithérapeute, partent sur les routes de France pour comprendre, de l'intérieur, la réalité des déserts médicaux. Pendant un an, ils parcourent plus de 20 000 km, remplacent 31 professionnels de...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-01-14
Collection :
Essais Santé
ePub
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Anxiété, stress, tristesse, dépression, insomnie, ruminations mentales... Trop souvent, le réflexe médical face à ce mal-être consiste à prescrire des antidépresseurs ou des anxiolytiques, alors même que ces traitements devraient être réservés aux cas sévères.Or, pour...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-01-14
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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