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Et si arrêter de fumer n’était pas une lutte... mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu....
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2025-10-29
Collection :
Albin Michel Pratique
ePub
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Plongé dans un monde où smartphones et tablettes rythment nos vies, Les effets cachés des écrans sur le sommeil révèle les conséquences invisibles de nos habitudes numériques. S'appuyant sur des études récentes (2024 2025), cet ouvrage de la Collection Corps & Esprit...
Editeur :
Five Minutes Editions
Parution :
2025-10-29
Collection :
Corps & Esprit
epub sans DRM
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LE JAPON EST PARTOUTMais le connaissez-vous pour autant ? Nishinari, bosozoku, moga, chikano, miyagata... ça vous dit quelque chose ? À travers des dizaines d'enquêtes, reportages, portraits ou interviews, le magazine TEMPURA vous fait plonger dans le japon de l'envers....
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2025-10-29
Collection :
Vie quotidienne
ePub
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Et si vous deveniez celui ou celle qui fait la différence ? Ce livre s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent prendre le pouvoir face à l’urgence, agir avec lucidité plutôt que de subir, et incarner ce premier maillon essentiel de la chaîne de survie. Pas besoin...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2025-10-29
epub sans DRM
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Aujourd’hui, près d’une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique au moins une fois au cours de sa vie.
Tu en fais peut-être partie, ou l’un de tes proches. Mais soyons clair : aucune raison d’en avoir honte. Et...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-10-23
epub sans DRM
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C’est une véritable bible pour préserver votre capital jeunesse que vous offre ici la facialiste Nathalie Dendura. Ce livre réunit tous ses secrets et tout son savoir acquis depuis plus de vingt ans pour sculpter et sublimer votre visage,...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-10-23
Collection :
Manuels
epub sans DRM
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Aujourd’hui, nous sommes tous fréquemment confrontés à des personnes agressives qui ont un pouvoir de nuisance sur nos vies. Mais soyons clairs : nous n’en sommes pas responsables, tout le monde peut être une victime ! Et tout le...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-10-23
epub sans DRM
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Toutes les solutions pour faire baisser la pression !Quelle que soit la situation, que le stress vienne du travail, de la gestion du quotidien ou du chamboulement des grands événements de vie, il y a parmi ces 100 rituels l'outil parfait pour relaxer votre corps, gérer...
Editeur :
Solar
Parution :
2025-10-23
Collection :
Mon cahier
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Traverser les tempêtes, et se retrouver
Une séparation amoureuse, le décès d’un proche, une agression physique, des maltraitances ou une catastrophe naturelle… il n’y a pas de petit ou de grand traumatisme quand il est considéré du point de vue de la personne.
Comment...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-23
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Force musculaire, concentration, mémoire, santé mentale, équilibre du métabolisme...Tout se joue dans vos mitochondries !Les mitochondries fournissent l'énergie utilisable par vos cellules. Elles régulent aussi leur vieillissement et préviennent le développement de...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2025-10-23
epub sans DRM
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L’ouvrage propose une approche simple, économique et efficace pour nourrir son corps et son esprit autrement.Notre cerveau est un organe extraordinaire… mais exigeant. Pour fonctionner et exploiter son potentiel – mémoriser, se...
Editeur :
Studyrama
Parution :
2025-10-23
Collection :
Comment faire ?
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Entrepreneur dès l'âge de 20 ans, Romain Dian se retrouve quelques années plus tard à la tête d'un petit empire dans le monde de la nuit parisienne. Shooté à l'adrénaline, à l'ambition et à l'hyper-action, il pense avoir réussi ce qui lui tient le plus à coeur,...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-10-23
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Voici l’histoire de Julie au moment où tout bascule. Mathieu, qui partage sa vie depuis plus d’une décennie, présente des symptômes inquiétants. Le couple est alors dirigé vers un spécialiste, quand le diagnostic tombe : Mathieu est atteint d’un cancer incurable. À ...
Editeur :
Dunod
Parution :
2025-10-22
Collection :
Dunod Graphic
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« Et si cette souffrance n’était pas là pour me briser… mais pour me réveiller ? »
C’est cette question essentielle, voire existentielle, qui conduit le Dr Nadia Volf sur son chemin de guérison et de...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-10-22
epub sans DRM
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Dans un monde épris d’efficacité immédiate, la demande de travail analytique ne décline pas. Face à la douleur psychique, ce lent détour par la parole résiste aux désaffections : il ne permet pas d’éviter cette douleur, mais de l’intégrer au déploiement de la vie...
Editeur :
PUF
Parution :
2025-10-22
Collection :
Débats en psychanalyse
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Et si le « féminin sacré » n’était pas une lubie ésotérique, mais une réponse à un monde qui ignore encore le corps des femmes ? Dans une société où des milliers de femmes se tournent vers les rituels lunaires, les cercles de parole et les retraites...
Editeur :
Éditions de l'Observatoire
Parution :
2025-10-22
Collection :
Enquête complète
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Pourquoi les femmes ? Parce que, même si les choses changent, leur épanouissement vaut bien un petit coup d’accélérateur !Telle est l’ambition de ce guide personnalisé dans lequel vous trouverez la réponse que vous cherchez selon votre personnalité.Avec l’aide de...
Editeur :
Dunod
Parution :
2025-10-22
Collection :
HORS COLLECTION
ePub
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Quand le yoga traditionnel propose une approche spirituelle, le yoga moderne offre une vision plus pratique de la discipline, axée avant tout sur le corps et la posture. Nourrie par les avancées scientifiques en anatomie et physiologie, la pratique du yoga moderne...
Editeur :
La Plage
Parution :
2025-10-22
Collection :
Yoga
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« L’obscurité nous isole du reste du monde. Le ciel est bas, strié de nuées couleur de cendre. Dans le halo des néons, la mer semble pâteuse. Lourde, cassante et fragile. Les goélands qui nous suivent depuis Cherbourg dansent en criant dans la lumière électrique. Ils...
Editeur :
Arthaud
Parution :
2025-10-22
Collection :
Beaux livres
PDF, ePub
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À 33 ans, Line apprend qu'elle est aux portes de la ménopause. Journaliste, elle enquête et découvre les termes « insuffisance ovarienne prématurée » et « ménopause précoce ». Elle croise la professeure Micheline Misrahi-Abadou, une des pionnières de la recherche sur...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2025-10-21
ePub
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