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La différence entre les champions et les espoirs : le mental.
Les sportifs donnent souvent l'impression d'être des rocs impénétrables et incassables. Dans l'imaginaire collectif, l'exigence liée aux compétitions, à l'entraînement quotidien suppose un mental d'acier,...
Editeur :
Solar
Parution :
2025-05-28
epub sans DRM
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À destination de toute personne ayant déjà des connaissances en anglais (lycéen, étudiant, adulte), Easy as… donne les clés pour s’exprimer plus facilement en anglais et ainsi pouvoir dire ce que l’on veut vraiment dire.Il permet de mieux comprendre les différences et...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2025-05-27
PDF
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Ce livre explique l’évolution et les conséquences du manque d'activité dans le mode de vie sédentaire actuel, afin d’inverser la tendance et donner les clés essentielles à une bonne santé.Au-delà du sport régulier et de l’activité physique de manière générale, il...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2025-05-27
PDF
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Ce guide a été conçu pour accompagner à la fois le jeune qui se prépare à vivre son premier camp en pleine nature, les parents soucieux de mieux comprendre cette aventure, l'éducateur et l'éducatrice désireux d'encadrer au mieux les jeunes dans leurs activités nature.Ce...
Editeur :
Presses d'Ile-de-France
Parution :
2025-05-27
Collection :
Boîte à outils
PDF
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En janvier 2023, Johann Hari a commencé à s’injecter chaque semaine de l’Ozempic, l’un de ces nouveaux traitements capables de provoquer une perte de poids spectaculaire.
Il est loin d’être un cas isolé : selon...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2025-05-23
Collection :
Essai-document
epub sans DRM
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Et si, vous aussi, vous deveniez une icône...Monstre sacré du tennis,
Roger Federer collectionne les titres, les records et les superlatifs ! Celui qui a tout gagné cultive une passion du tennis rare qui lui permet d'accomplir des exploits...
Editeur :
Hardigan (audio)
Parution :
2025-05-23
MP3
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Nouvelle édition revue et actualisée de ce best-seller !La santé est un équilibre instable qui doit être reconquis sans cesse. Toute perte d'équilibre engendre des troubles organiques. De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie,...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-05-22
Collection :
Jouvence Santé
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Jambes qui flageolent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque… Vous êtes en pleine crise d’angoisse. En quelques secondes, vous êtes passé d’un état de...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-05-22
Collection :
C'est fini ! C'est parti !
epub sans DRM
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Vous tombez follement amoureux, mais redoutez l’intimité ?Vous avez renoncé à l’amour par peur de trop souffrir ? Vos difficultés à communiquer avec votre partenaire mettent en danger votre couple ?
Elaine N. Aron,...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-05-22
Collection :
Saverio Tomasella présente
epub sans DRM
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Comment s’épanouir et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle », facilement envahie par les pensées des autres, et dotée d’une fâcheuse tendance à s’oublier ?
Le Dr Orloff,...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-05-22
Collection :
Saverio Tomasella présente
epub sans DRM
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Et si nos peurs, nos peines, nos hontes et nos contradictions étaient aussi sacrées que nos joies? Si elles étaient une porte d'entrée vers une connexion à notre intime, aux autres et au monde ?
Comme chacun, Camille Sfez a fait...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-05-22
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La sexologie racontée par un chien !
Patrick Papazian est sexologue, dans son cabinet il rencontre parfois de drôles de patients…
Dans cet ouvrage, il décrit le plus fidèlement possible le quotidien d’un médecin sexologue...
Editeur :
Les Éditions de l'Opportun
Parution :
2025-05-22
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500 recettes pour tester et adopter le régime crétois
Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-05-22
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Fatigue, stress, insomnie, digestion difficile, douleurs musculaires, problèmes de peau… Et si les plantes pouvaient vous aider ?
Dans ce guide pratique et accessible, Sophie Lacoste vous livre les secrets des plantes médicinales et de leurs...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-05-22
epub sans DRM
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« FAITES CE QUI VOUS REND HEUREUX, MÊME SI C'EST SURPRENANT, MÊME SI C'EST DIFFÉRENT. »
DANS SON ANTI-MANUEL, LA MERVEILLEUSE HÉLÈNE DISTILLE PUNCHLINES, ANECDOTES CROUSTILLANTES, CONSEILS ET RÈGLES DE VIE...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-05-22
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Le simple fait de remplacer 30 minutes de sédentarité par 30 minutes d’activité physique modérée réduit le risque de mortalité de 45 %.
RESTER ASSIS TUE. Ce n’est pas une formule choc : c’est un fait...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2025-05-22
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
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À partir de 50 ans, femmes et hommes font face à des bouleversements hormonaux majeurs qui redéfinissent leur santé, leur bien-être physique et émotionnel, ainsi que leur sexualité. La ménopause et...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-05-22
epub sans DRM
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Performance intellectuelle, stress, énergie, immunité, sommeil, anti-âge, peau, santé osseuse, inflammation, hormonesEt si l’alimentation devenait votre meilleur allié pour protéger votre santé et optimiser vos performances ?Longtemps réservée aux athlètes de haut...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2025-05-22
Collection :
Santé Grand Public
ePub
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​Arthrose, arthrite : vous souffrez d'un rhumatisme qui rend votre vie impossible ? Vous cherchez à soulager vos douleurs durablement ? Si le recours aux médicaments est essentiel, le traitement ne se résume pas uniquement à cela.
Un livre audio didactique...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2025-05-22
MP3
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Vous ne voulez pas voir votre enfant devenir accro aux sucreries, aux sodas et aux biscuits industriels ? Ce livre est fait pour vous !
Justine et Marie, diététiciennes pédiatriques, vous expliquent pas à pas en quoi consommer moins de sucre est un enjeu de santé...
Editeur :
Vuibert
Parution :
2025-05-22
Collection :
HORS COLLECTION
ePub
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