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Cet ouvrage de référence, complet, accessible et vivant permet de découvrir et de mettre en oeuvre la florithérapie au quotidien. Il commence par présenter brièvement l'histoire et les fondements de cette discipline pour guider ensuite le lecteur dans le choix et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-20
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Sait-on vraiment ce qu'est l'ego ? Nécessaire à la construction de notre personnalité, c'est aussi un parasite qui capte et détourne l'essentiel de nos ressources : notre énergie, notre conscience, notre temps. Obstacle majeur à l'Amour, sous toutes ses...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-05-20
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Au quotidien, le lâcher-prise est essentiel mais parfois bien compliqué à mettre en œuvre ! Pourtant, il suffit d’un peu de bonne volonté et de quelques conseils pour y parvenir. Découvrez, dans ce livre, les vertus du lâcher-prise et apprenez comment vous détacher du...
Editeur :
Éditions Psycho
Parution :
2021-05-20
ePub
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Développer sa confiance en soi est le point de départ pour s’épanouir et progresser dans tous les aspects de sa vie. En effet, notre degré de confiance personnelle explique la plupart de nos comportements, émotions ou peurs, et est à la source de nos actes et de nos...
Editeur :
Éditions Psycho
Parution :
2021-05-20
ePub
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Dans ce guide très complet, vous trouverez : les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur le sommeil (horloge biologique, caféine, stress, genre, âge, apnée du sommeil...), des outils...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2021-05-19
epub sans DRM
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À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague.
De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2021-05-19
epub sans DRM
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Avoir plusieurs enfants n’est pas toujours un long fleuve tranquille ! L’amour entre frères et sœurs n’est pas « naturel », et ne va pas de soi. Pour les enfants, la fratrie c’est le lieu des amitiés sincères, de la complicité mais aussi des rivalités et des...
Editeur :
Hatier Parents
Parution :
2021-05-19
Collection :
10 clés
PDF, ePub
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La propreté est un passage symbolique au même titre que les premiers pas ou les premiers mots de l’enfant. Trop souvent les parents ressentent une grande pression, surtout quand leur enfant tarde à devenir propre. Entre le coût des couches-culottes, les remarques de...
Editeur :
Hatier Parents
Parution :
2021-05-19
Collection :
10 clés
PDF, ePub
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L'école maternelle est une étape essentielle dans la vie de l’enfant comme pour ses parents car elle est synonyme de grands changements : collectivité, apprentissages, séparation, nouveau rythme… À la petite école, les enfants deviennent pour la première fois des...
Editeur :
Hatier Parents
Parution :
2021-05-19
Collection :
10 clés
PDF, ePub
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Pour la première fois dans l’histoire de l’Humanité, la courbe d’évolution de notre QI s’est inversée. Algorithmes de personnalisation qui radicalisent nos croyances, chaînes d’informations abrutissantes, réseaux sociaux stimulant à outrance bons sentiments et bas...
Editeur :
Dunod
Parution :
2021-05-19
Collection :
HORS COLLECTION
ePub
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« C’est quand même fou que La Poudre – podcast que j’ai lancé en 2016 – se soit aussitôt placée sous le marrainage des femmes du cinéma, avec parmi mes toutes premières invitées, les réalisatrices Rebecca Zlotowski et Houda Benyamina, deux voix engagées qui...
Editeur :
Marabout
Parution :
2021-05-19
Collection :
Essais Bien-être - Psy
ePub
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Tous les lieux qui reçoivent des enfants, établissements scolaires, services de pédopsychiatrie et de protection de l’enfance, institutions spécialisées, font l’alarmant constat d’enfants toujours plus jeunes exerçant une violence physique ou sexuelle qui va en...
Editeur :
Dunod
Parution :
2021-05-19
Collection :
Psychothérapies
ePub
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Le Pilates est reconnu pour ses multiples effets béné ques.Le but de cette méthode ? Travailler les muscles en profondeur et obtenir un meilleur contrôle de soi grâce à la concentration et à la respiration. Tous les conseils et les bons gestes nécessaires à cette...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2021-05-19
Collection :
sport
ePub
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« Pendant deux ans, j’ai cherché comment l’amour inconditionnel pouvait venir nous cueillir chaque jour, car si nous ne pouvons vivre totalement cet élan qui n’attend rien en retour, nous pouvons le rencontrer.
Je l’ai trouvé dans les textes sacrés, auprès de poètes,...
Editeur :
Éditions de l'Observatoire
Parution :
2021-05-19
Collection :
HORS COLLECTION
epub sans DRM
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Être heureux malgré les aléas de la vie, ça s’apprend ! Pratiquer la pensée positive, c’est poser un regard bienveillant sur soi et sur son quotidien, gagner en harmonie, en sérénité et en énergie. Grâce à ce mini-guide, découvrez les 50 règles d’or indispensables et...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Psychologie
ePub
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Soulager en toute sécurité de nombreux troubles, renforcer vos défenses naturelles, embellir votre peau, améliorer votre bien-être…Pour chacune des 50 huiles essentielles présentées :• apprendre à l’utiliser selon les maux les plus courants : problèmes de peau,...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
ePub
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Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive !La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations.Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle.Croire en soi et en ses compétences, clef de...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Psychologie
ePub
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Mal de dos, mal du siècle ?Au travail, à la maison, en bricolant... les occasions de se faire mal au dos au quotidien ne manque pas ! Heureusement, en 50 règles d’or, ce mini-guiderassemble l’essentiel pour :• Prévenir le mal de dos : les postures à adopter et celles à...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Santé & Médecine
ePub
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Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé… Vous êtes « accro » au sucre ?Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Nutrition
ePub
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Vous vous dites tout le temps : « Je suis débordé(e), j’y arrive plus », « j’en peux plus ». Réagissez donc avant que le stress ne vous agresse ! Grâce à ce petit ouvrage plein de conseils et d’astuces, écrit d’une plume alerte, vous apprendrez en 50 règles d’or à mieux...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-05-19
Collection :
50 Règles d'Or - Vie quotidienne
ePub
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