Tous les ebooks de la collection "Essais Bien-être - Psy" - Marabout

42 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter F*uck tes traumas Faith Harper Best-seller aux États-Unis, ce livre propose une approche originale de la santé mentale, mêlant voix sarcastique, rigueur scientifique et humour.Avec patience, science et légèreté, le Dr Faith Harper explique comment un traumatisme peut « dérégler » le cerveau,... Editeur : Marabout Parution : 2026-03-11 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 10,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La tragédie des sauveurs Hélène Vecchiali Qui sont ces inlassables sauveurs qui deviennent victimes de leur besoin ardent d’être aimés ? Ce sont des héros du quotidien qui poussent leur altruisme à l’extrême. Ils souffrent pourtant d’au moins deux tragédies : ils ont subi un entraînement précoce au sein de leur... Editeur : Marabout Parution : 2026-03-04 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub Offre spéciale -46% 12,99€ 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter C'est injuste ! Delphine Py "C'est tellement injuste !", "Je n'ai pas mérité ça !", "Le sort s'acharne !", "Pourquoi c'est toujours sur moi que ça tombe ?"Nous avons tous, un jour, ressenti cette brûlure intérieure : être lésé, trahi, abandonné par le sort. Qu’elle naisse d’une épreuve personnelle... Editeur : Marabout Parution : 2026-02-11 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Neuroplantes Marine Colombel Anxiété, stress, tristesse, dépression, insomnie, ruminations mentales... Trop souvent, le réflexe médical face à ce mal-être consiste à prescrire des antidépresseurs ou des anxiolytiques, alors même que ces traitements devraient être réservés aux cas sévères.Or, pour... Editeur : Marabout Parution : 2026-01-14 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Je désature Philippe Aim , Alicia Sandon La méthode en 4 étapes pour alléger votre surcharge mentale et retrouver vos capacitésQui ne s’est jamais senti submergé par le nombre de tâches à accomplir, par les pensées envahissantes, les contraintes que l’on s’impose, les demandes des autres que l’on n’arrive pas... Editeur : Marabout Parution : 2026-01-14 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub Offre spéciale -50% 13,99€ 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Remèdes à la solitude David Gourion Cette lettre, glissée un soir sous la porte d’un psychiatre, marque le début d’une thérapie peu ordinaire. Dix séances bouleversantes pour remonter le fil d’une solitude enfouie. Dix rendez-vous pour apprendre à retisser des liens quand on ne sait plus comment faire. Au... Editeur : Marabout Parution : 2026-01-07 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Est-ce que c'est normal ? Mathilde Besset , Loïc Crobu , Laura Stromboni Toutes les clés pour comprendre, dédramatiser et désamorcer les troubles avant qu’ils ne s’installentEst-ce normal de se sentir épuisé•e et surchargé•e ? Est-ce normal d’avoir peur de passer à l’action ? De regretterd’être parent ? De ne pas avoir envie de faire ... Editeur : Marabout Parution : 2025-09-10 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter La thérapie de l'alignement Béatrice Millêtre En suivant pas à pas la Thérapie de l’Alignement, vous trouverez en vous la solution à votre mal-être.Êtes-vous de ceux qui se sentent anxieux sans raison apparente ? Que la tristesse submerge alors qu’ils ont tout pour être heureux ? Qui se sentent constamment en... Editeur : Marabout Parution : 2025-08-20 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 13,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Addictions - Manuel de premiers secours Amine Benyamina La méthode de l’expert français référent en matière de dépendances : un accélérateur de motivation et des protocoles ciblés.Le nombre d’addictions est en forte croissance ces dernières années : le tabac et l’alcool restent les plus répandues, mais de nouvelles... Editeur : Marabout Parution : 2025-04-09 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Les pouvoirs cachés du système neveux Quarto Publishing Vous avez l'impression d'être constamment sous tension, à bout de nerfs, débordé ?Vous vous sentez pris dans une spirale d'anxiété, de stress, de fatigue ou de douleurs chroniques et vous souffrez de symptômes inexpliqués tels que des éruptions cutanées, des douleurs... Editeur : Marabout Parution : 2025-04-02 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Doublement exceptionnel Béatrice Millêtre Vous vous sentez différent des autres ou même un peu « bizarre » ?Vous avez le sentiment que votre cerveau fonctionne à cent à l’heure ? Les codes sociaux vous mettent mal à l’aise ou vous sont étrangers ?Vous ne tenez pas en place ? La concentration n’est pas votre... Editeur : Marabout Parution : 2025-03-05 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 13,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Demain est un autre moi Valentin Auwercx « Je vais vous faire grimacer, triturer vos plaies mal léchées et vos points sensibles. Ça ne vous plaira peut-être pas, mais c’est un mal nécessaire. Nous avons tous besoin que quelqu’un nous dise certaines vérités à un certain moment de notre vie– même les plus... Editeur : Marabout Parution : 2025-02-05 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Ce que Cécile sait Cécile Cée Cécile Cée raconte dans une quête intime sa sortie d'amnésie traumatique et réalise qu’elle a subi l'inceste.La culture de l'inceste est une histoire de domination ; des familles entières normalisent l’inceste par des mécanismes de silenciation inhérents à notre... Editeur : Marabout Parution : 2024-09-25 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 15,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Influence Tali Sharot Dans la vie quotidienne, nous utilisons l’influence en permanence : dans l’éducation de nos enfants, pour convaincre notre conjoint ou nos amis, sur les réseaux sociaux et bien sûr dans notre vie professionnelle… Nous y avons instinctivement recours, mais avons-nous les... Editeur : Marabout Parution : 2024-04-03 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Et si c'était un TDAH ? Olivier Bonnot , Laurence Ollivier Votre enfant ne tient pas en place, est anxieux, a du mal à se concentrer ou semble dans sa bulle ? Il oublie souvent ses affaires et ses devoirs ? Il gère difficilement ses émotions ? Vous-même êtes désorganisé et vous laissez facilement distraire ? Il s’agit... Editeur : Marabout Parution : 2024-02-28 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter En finir avec l'auto-sabotage François Chevigné , Maxime Coignard Peur de l’échec, manque d’estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s’autosaboter, qui diff èrent selon votre profil. En tant que Démineur, vous ressentez une pression pour aider tout le monde autour de vous, au détriment de vos... Editeur : Marabout Parution : 2024-01-17 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 12,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter N'attends plus pour te soigner Marie Sélène Ce livre, c’est ton routard du rétablissement. Je te donne mes conseils pour faire avancer ta quête de bonne santé physique et mentale, mais aussi ceux destinés à t’offrir une meilleure qualité de vie.Douleurs chroniques, déprime, mal-être… certain·e·s ont tendance à... Editeur : Marabout Parution : 2023-09-20 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 13,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Vivre avec un trouble de santé mentale Mickaël Worms-Ehrminger Atteint de plusieurs troubles psychiques, Mickaël Worms-Ehrminger, docteur en santé publique et recherche clinique, a fait le choix de briser le tabou qui entoure encore les maladies de santé mentale pour témoigner de son parcours, et de celui de beaucoup d’autres, ... Editeur : Marabout Parution : 2023-04-19 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Sortir des ruminations mentales Marine Colombel Vous les connaissez ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n’êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n’arriverez jamais à rien » ? Elles polluent votre quotidien, alors il est... Editeur : Marabout Parution : 2023-02-15 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Petit manuel du féminisme au quotidien Maxime Ruszniewski Ce livre s’adresse aux femmes qui ont envie de changer concrètement leur quotidien, mais aussi aux hommes qui ne savent pas forcément, en 2023, comment s’y prendre pour jouer le jeu de l’égalité ou comment se comporter au travail, à la maison, en soirée, dans la rue.... Editeur : Marabout Parution : 2023-02-08 Collection : Essais Bien-être - Psy ePub 13,99 €
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