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Avec cette bible du trail, rédigée par deux amoureux de la course à pied, l’une journaliste, l’autre kiné du sport, on découvre comment développerson endurance, courir en montée et en descente, s’adapteraux différents terrains...
Editeur :
Larousse
Parution :
2021-03-17
Collection :
Hors Collection - Sport
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Le sommeil est le pilier central d’une vie calme et heureuse. C’est le moment où notre cerveau
est le plus actif. Tandis que nous optimisons toujours plus le temps durant lequel nous sommes éveillés, qu’en est-il de celui où nous dormons ?
La Magie du sommeil vous...
Editeur :
Pygmalion
Parution :
2021-03-17
Collection :
HORS COLLECTION
PDF, ePub
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Faites du trac votre allié ! Qui n’a jamais connu cette sensation de stress intense, de boule au ventre, de mains moites avant de paraître en public ou avant une performance importante ? Romain Lesaffre, membre du groupe Airnadette, a enquêté sur le sujet. Il a...
Editeur :
Marabout
Parution :
2021-03-17
Collection :
Essais Bien-être - Psy
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Le guide anti-régime indispensable pour maintenir son poids de forme !
Qu’il est désespérant de lire encore aujourd’hui toutes les fausses promesses de régimes « miraculeux » pour maigrir vite, sans effort et...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2021-03-16
Collection :
Ma Bible
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La nature possède le fabuleux pouvoir de se transformer et de se réinventer quatre fois dans l’année. Chaque saison correspond à une phase d’évolution nécessaire à l’accomplissement d’un cycle. En...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2021-03-16
Collection :
Manuels
epub sans DRM
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Double-clic, homme comblé familialement et professionnellement, vient tout juste de passer la cinquantaine quand il apprend que la maladie de Parkinson s’est immiscée dans sa vie sans se soucier d’y avoir été conviée.
Il...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2021-03-16
Collection :
sans filtre
epub sans DRM
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« Vous voulez réussir dans la vie et être heureux ? Alors, filez au lit ! Il a été démontré qu’empiéter sur son sommeil est la décision la plus contre-productive que l’on puisse prendre....
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2021-03-16
Collection :
HORS COLLECTION
epub sans DRM
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Ce livre relate d'une manière authentique le parcours difficile de Stéphane, enfant maltraité, blessé, qui trouve refuge dans la nature environnante de son village et auprès d'un père spirituel qui le guidera à révéler son don de guérisseur.
Devenu jeune homme, le plus...
Editeur :
Editions Pierre Philippe
Parution :
2021-03-15
Collection :
Brins de vie
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Maïa Mazaurette tient depuis novembre 2015 la rubrique « Le sexe selonMaïa » dans Le Monde. Cette tribune, régulièrement la plus lue et la plus commentée des parutions du Monde, analyse notre représentation du corps, nos pratiques...
Editeur :
Editions de La Martinière
Parution :
2021-03-15
Collection :
Bien-être - Santé
PDF, ePub
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La boussole dont nous avons besoin lorsque tout bouge autour de nous.
La vie est faite de soubresauts, de ruptures, désirés ou subis. Déménagement, changement de carrière, expatriation, arrivée ou départ d’un enfant, deuil,...
Editeur :
Editions de La Martinière
Parution :
2021-03-15
Collection :
Développement personnel
PDF, ePub
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Au fil des jours, inspiration, paix, tranquilité et sérénité nous accompagnent. Ce journal éternel nous propose des messages profonds, pratiques et irrésistibles dans un style simple et discret. Un succès basé sur...
Editeur :
Le souffle d'or
Parution :
2021-03-13
Collection :
Findhorn
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La peur et l'amour, la haine et l'envie : toutes nos émotions sont plus qu'une petite musique diffuse accompagnant notre vie, notre pensée, nos actions.Elles contribuent aussi à déterminer notre comportement et nos décisions ; elles nous animent dans ce que nous faisons...
Editeur :
Éditions Salvator
Parution :
2021-03-13
epub sans DRM
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Voici un livre phénomène : il a déjà aidé plus d'un million de lecteurs à surmonter leur souffrance émotionnelle. Il les a rendus plus heureux, plus sereins, plus confiants. Il est d'ailleurs recommandé par le...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2021-03-11
Collection :
Courants ascendants
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Pour un homme aussi, devenir parent marque le début d’une grande aventure et suscite nombre d’interrogations… Comment répondre aux besoins de son enfant, et créer un bon binôme avec la maman ? Faut-il incarner l’autorité, ou au contraire être un papa poule ?...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2021-03-11
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 12 séances guidées par le Dr Philippe Aim pour pour mieux vous endormir et avoir un bon sommeil.Vous êtes-vous déjà demandé ce qu'il se passe quand vous dormez ? Peinez-vous à trouver le...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2021-03-11
MP3
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Une méthode audio qui associe une introduction à la méditation et 6 séances guidées par Fabrice Midal pour s'initier à la méditation ou la découvrir à neuf.Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2021-03-11
MP3
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Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par Nicole Prieur pour trouver et retrouver la confiance en soi.Doutez-vous souvent de vous ? Éprouvez-vous des difficultés, un malaise à communiquer avec certains membres de...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2021-03-11
MP3
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Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l'hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2021-03-11
MP3
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Outil de communication privilégié, la Process Communication favorise un dialogue optimal entre le soignant et le soigné.Elle permet de gommer les conflits parasites et d’instaurer un climat de confiance propice à l’accompagnement de la personne soignée dans son projet...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2021-03-10
Collection :
Soins et Psy
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La violence dans le couple a longtemps été considérée comme une affaire ne concernant que les seuls adultes. Des études internationales ont cependant prouvé qu’elle avait également de graves conséquences sur le développement physique et psychologique de l’enfant...
Editeur :
Dunod
Parution :
2021-03-10
Collection :
Santé Social
PDF
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