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Routines d'échauffement et de récupération utilisées par les équipes de top niveauMéthodes préventivesDéveloppement de la vitesseTests d'enduranceÉvaluation de la force, planification, prise de masse, régimes de contraction, entretien de la force maximaleTravail...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2021-07-05
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À l'origine, la préparation physique en natation était assurée par les entraîneurs. Cette dernière se dévouait essentiellement à reproduire hors de l'eau les mouvements des bras, le plus souvent sur un chariot incliné à roulettes ou, de par un manque de moyen matériel,...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2021-07-05
ePub
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SECONDE ÉDITION ENRICHIE DE PLUS DE 60 EXERCICES INÉDITSOUVRAGE DE RÉFÉRENCE POUR L'ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE DU FOOTBALLEURCONSEILS ET MÉTHODES POUR DÉVELOPPER LA VIVACITÉSÉANCES ILLUSTRÉES PAR DE NOMBREUX SCHÉMAS CLAIRS ET PRÉCISRapidité, précision, le football moderne...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2021-07-05
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Le coaching est-il utile ?Quelle est la priorité du sportif pendant les temps de repos : récupérer, ou écouter les consignes ?Comment être plus efficace dans la relation coach-athlèteCe qui est dit, ce qu'il faut dire, comment le faire, ce qu'il faut éviter de...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2021-07-05
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« On n’a rien sans rien. Si on ne se donne pas à fond à l'entraînement, si on ne repousse pas ses limites, on ne va nulle part. »
Teddy Riner est le judoka le plus titré de tous les temps. Mais connais-tu son histoire ? Elle est aussi incroyable que son palmarès....
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2021-07-01
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« Je ne suis pas la nouvelle Usain Bolt, ou Michael Phelps. Je suis la première Simone Biles. »
Simone Biles est la gymnaste la plus titrée de tous les temps. Mais connais-tu son histoire ? Elle est aussi incroyable que son palmarès.
Élevée par ses grands-parents,...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2021-07-01
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Pour être un vrai champion sur le foot !Un maillot, des crampons, pour quoi faire ? Comment réussir une passe ? L'arbitre a-t-il toujours raison ? Pourquoi le gardien porte-t-il des gants ? Comment devenir un joueur de légende ? Qu'est-ce que la Coupe du Monde ?
32...
Editeur :
NATHAN
Parution :
2021-07-01
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Pour tout connaître sur le basket !Qui a inventé le basketball ? Qu'est-ce que la NBA ? Comment se déroule un match ? Comment se passe l'entraînement ? Que fait l'entraîneur avec sa plaquette ? Pourquoi les joueurs communiquent-ils par signes ?
​32...
Editeur :
NATHAN
Parution :
2021-07-01
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Pour entrer dans le monde du handball et devenir un " Expert "!Quels joueurs sont surnommés "les Experts" ? Où se joue le hand ? Quel est le but du jeu ? C'est quoi, la zone ? Faut-il être souple pour jouer au hand ? Comment reconnaît-on le gardien ? Comment arrête-t-on...
Editeur :
NATHAN
Parution :
2021-07-01
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« Au point de vue boxe, il est regrettable que l'amateurisme ne soit pas plus développé en France. Il faut remarquer, en effet que c'est un exercice absolument complet, mettant en jeu l'organisme entier. Malgré ses apparences brutales, elle est également un sport...
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BnF collection ebooks
Parution :
2021-06-30
Collection :
Savoirs & Traditions
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« Combien de fois ai-je entendu les personnes auxquelles je faisais des récits d’ascensions et auxquelles je montrais en projections photographiques des scènes prises sur les cimes des Alpes, me demander quel attrait pouvait avoir ce sport où la fatigue et les efforts...
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Collection XIX
Parution :
2021-06-30
Collection :
Savoirs & Traditions
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« Le premier stade de l'entraînement terminé, nous voici donc à la mauvaise saison. Il s'ensuit que les exercices de marche rythmée ne pourront être continués avec autant de régularité. Ceci ne signifie point que nous devions nous en priver totalement ; bien au...
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BnF collection ebooks
Parution :
2021-06-30
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Savoirs & Traditions
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« Il est bien entendu, pour les étymologistes érudits et pour les revendicateurs professionnels de la propriété nationale, que le football n'est pas autre chose que le follis des Romains, et que ce noble jeu d'essence latine comme notre race, nous est simplement revenu...
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BnF collection ebooks
Parution :
2021-06-30
Collection :
Savoirs & Traditions
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« Lorsque l'effort se manifeste extérieurement par une grimace ou une déformation du corps, on a brisé quelques petits vaisseaux, rompu la ténuité des muscles, déséquilibré le squelette. En un mot, on en a fait œuvre néfaste à soi-même, sans parvenir à étonner les...
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2021-06-30
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Savoirs & Traditions
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« Les jeux de la balle remontent à la plus haute antiquité : Homère dans son odyssée, nous montre Nausicaa, fille de roi, jouant à la balle avec ses compagnes. Les Grecs englobaient divers exercices avec le ballon sous le nom de« sphéristique ». Les Romains jouaient à...
Editeur :
Collection XIX
Parution :
2021-06-30
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Savoirs & Traditions
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«L'ensemble d'un spectacle se compose de deux éléments: la troupe qui l'exécute et le public qui y assiste. Comme corollaire de cet axiome, on peut ajouter que la valeur de chacune de ses parties est proportionnelle l'une à l'autre, et que le public est d'autant plus...
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2021-06-30
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Savoirs & Traditions
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« Le cheval n’est pas une machine organisée mue seulement par des ressorts ; il y a en lui un principe moral, instinct ou intelligence, peu importe le nom qu’on lui donne. Nous n’entrerons pas dans des discussions abstraites et philosophiques sur une question souvent...
Editeur :
Collection XIX
Parution :
2021-06-30
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Savoirs & Traditions
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« Ne nous exagérons pas les qualités sportives ou les avantages athlétiques du foot-ball voire du rugby. L'un et l'autre ne sont qu'un jeu, une distraction et doivent se cantonner dans ce domaine. Évidemment nous ne parlons ici pour les professionnels, mais nous ne...
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Parution :
2021-06-30
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Savoirs & Traditions
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« L'homme n'a pas à sa naissance, comme le plus grand nombre des animaux, la faculté de se soutenir et de se mouvoir dans l'eau ou à sa surface. Afin d'obtenir ce résultat, il sera obligé de se soumettre à un apprentissage spécial. Cet apprentissage consiste en une...
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2021-06-30
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Savoirs & Traditions
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« L’ennui est une maladie mentale. Je m’en-souviens : c’était un de ces abominables jours du triste printemps 1902, un de ces dimanches gris, bas, pluvieux, sales, où l’ennui vous décroche la mâchoire. Que faire par de pareils temps, sinon de se morfondre, de maudire la...
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Collection XIX
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2021-06-30
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Savoirs & Traditions
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