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Quand morning routine rime avec healthy, vos journées ne peuvent que bien commencer !10 minutes de stretching, un smoothie bowl au matcha, un gommage au marc de café recyclé et un jus vert pour la route : mettre en place une routine healthy...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2020-04-14
Collection :
Mes petites bulles
epub sans DRM
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Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ?
Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d’huiles...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2020-04-14
Collection :
Mes petites bulles
epub sans DRM
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Cet ouvrage va vous permettre de découvrir et d’utiliser les huiles essentielles avec toute la sagesse et la prudence requises. Il vous accompagnera au quotidien et vous apportera des clés 100% naturelles pour prendre soin de votre santé, votre bien-être et votre...
Editeur :
Editions Jean-Paul Gisserot
Parution :
2020-04-10
ePub
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Ce guide indispensable vous permettra de prévenir et soulager naturellement les maux les plus courants du quotidien. Des fiches détaillées décrivent les plantes les plus connues et conseillent les remèdes naturels les plus adaptés.
Grâce à ces conseils clairs et...
Editeur :
Editions Jean-Paul Gisserot
Parution :
2020-04-10
ePub
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Comprendre l’épuisement émotionnel avant qu’il soit trop tard
La sensation d’être face à un mur en pensant à tout ce qu’il faut accomplir… Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-04-09
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous voulez en finir avec les produits chimiques et les emballages qui nuisent à la santé de votre peau et à l’environnement ? Alors sautez le pas et passez aux cosmétiques solides !
Écologiques, naturels, économiques, nomades et riches en principes actifs, ils...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-04-09
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Et si vous deveniez votre propre médecin ?Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai !
Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2020-04-09
MP3
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Confort matériel, argent, notoriété, pouvoir, paraître, plaisir... Notre monde actuel est guidé par un certain nombre de valeurs qui, malgré elles, nous empêchent d’atteindre le bonheur individuel et collectif que...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2020-04-04
Collection :
Questions de société
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Parfois intimidant, tantôt rassurant, le silence est multiple.
Il provoque l’angoisse chez les uns et crée un moment de volupté chez les autres. Tout à la fois discret ou
assourdissant, il peut être plus éloquent que des mots…
Pourtant, grand...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-04-02
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Tous les conseils pour cocréer avec ses émotions et trouver un équilibre
Nous sommes tous baignés d’émotions. Il nous arrive aussi de trébucher, d’être pris dans la tourmente émotionnelle, ce qui ne nous semble pas si grave puisque, une fois la tempête passée, nous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-04-02
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Courage de s’accomplir et de s’affirmer, courage de se mettre en danger pour sauver une vie, courage d’assumer
une différence, courage de la résilience face à la souffrance, courage physique des guerriers… Cette vertu aux multiples facettes, valorisée depuis des...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-04-02
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Vous avez tenté plusieurs fois de perdre du poids… sans perdre un gramme à long terme ? De modifier votre alimentation pour vous nourrir mieux… sans vous faire plaisir ni vous rassasier ? De mettre en place des stratégies de restrictions alimentaires… qui ont renforcé...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-04-02
PDF sans DRM, epub sans DRM
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53 RÈGLES D’OR POUR TRANSFORMER LES ÉMOTIONS EN ALLIÉES !
#12 Identifiez vos drivers
#17 Bossez moins, profitez plus
#29 L’auto-empathie, pensez-y !
#32 Respirez pour retrouver le calme émotionnel
#39 Osez la critique constructive
#47 Non, c’est non...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-03-26
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Le complexe de Cendrillon désigne la tendance à se sacrifi er ou à étouffer ses désirs pour obéir à ceux des autres. Comme l’héroïne du conte de Perrault, nous renonçons trop souvent à exister. Nous restons près de la cheminée, ensevelissant nos aspirations et nos...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2020-03-26
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Les Quatre Accords toltèques ont introduit un code de conduite simple mais puissant pour atteindre la liberté personnelle et le vrai bonheur. Apprendre à mettre en pratique et à vivre quotidiennement avec ces quatre accords vous aidera...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2020-03-25
Collection :
Les Messages de Don Miguel Ruiz
epub sans DRM
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Donner envie de manger sainement, en respectant la nature.Dans une démarche toujours plus active de recherche sur le bien-être et la beauté, après
Belle dans mon assiette, le Dr Olivier Courtin-Clarins partage ici sa
beautyfood attitude en dévoilant 48 recettes de...
Editeur :
Cherche Midi
Parution :
2020-03-25
epub sans DRM
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Pour mettre en pratique les Quatre Accords Toltèques et parvenir à la Maîtrise de l’Amour, il faut dire adieu à la peur. La peur est responsable de tous les accords négatifs que nous avons conclus dans notre vie. Quand nous sommes...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2020-03-25
Collection :
Les Messages de Don Miguel Ruiz
epub sans DRM
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Vous considérez que l’enfance est le meilleur moment pour enseigner les principes d’hygiène de vie issus du bon sens naturopathique ?Vous souhaitez prendre soin de votre enfant et l’aider à grandir et à...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2020-03-24
Collection :
Parentalité heureuse
epub sans DRM
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Nos yeux sont à la fois mal utilisés (on s’en sert surtout pour la vision de près, notamment sur écran) et sur-utilisés puisqu’on les exploite souvent à la place des autres sens. Ils subissent donc une fatigue...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2020-03-24
Collection :
Manuels
epub sans DRM
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Chaque semaine, l’alcool et la vitesse au volant provoquent des accidents de la route, qui génèrent des morts et des blessés.Le 26 avril 2014, Charlie et deux de ses amis montent dans la voiture de Loïc pour terminer la soirée chez lui. Ce qu’ils ignorent, c’est que le...
Editeur :
Coëtquen Editions
Parution :
2020-03-23
Collection :
Récit, témoignage
PDF sans DRM
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