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Vos menus à faible IG pour vous désintoxiquer du sucre en 7 joursLe sucre dans son café, on en a conscience, mais pour le sucre caché ? Les plats industriels, les biscuits, les sodas, les jus de fruits, les produits...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2017-05-09
epub sans DRM
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« Un jour j'en ai eu assez des régimes fantaisistes. J'en ai eu assez de perdre à chaque fois dix kilos pour en reprendre douze. J'en ai eu assez de traumatiser inutilement mon organisme. Alors, j'ai décidé d’oublier les méthodes de bazar pour me plonger dans la...
Editeur :
Belin éditeur
Parution :
2017-05-08
Collection :
Essais
epub sans DRM
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La nouvelle façon de maigrir. Avec ou sans sport.Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2017-05-04
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
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Classiques ou créatifs, 60 desserts 100 % vegan 100 % healthy qui font pétiller les papillesRemplacer le lait dans les desserts, c'est facile avec les laits végétaux. Mais par quoi remplacer les œufs, le beurre, la crème ? Rabia...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2017-05-04
Collection :
guides pratiques
epub sans DRM
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Offrez-vous une bouffée de bonheur !" Je n'ose pas me lancer. " Cette phrase, Catherine Testa voudrait ne plus jamais l'entendre.
Nouvelle relation amoureuse, changement de métier ou nouveau projet, quel que soit votre objectif, surmontez vos peurs et prenez confiance...
Editeur :
Michel Lafon
Parution :
2017-05-04
epub sans DRM
Offre spéciale
-29%
6,99€
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Le corps est un moyen de connaissance pour se découvrir et renouer avec soi. La conscience corporelle et la quête spirituelle sont étroitement liées. Ainsi, l'harmonie entre l'âme, l'esprit et le corps rejaillit sur l'équilibre émotionnel et le bien-être intérieur....
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-05-04
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Peu importe qui vous êtes ou si vous avez à diriger des gens, ce livre audio changera à jamais votre vision du leadership. Vous apprendrez à être un leader dans votre vie professionnelle, au sein de votre famille, dans votre communauté mais également dans votre propre...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2017-05-04
MP3
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Lucide et sans mièvrerie, porté par une écriture pleine de poésie, un témoignage bouleversant sur les mécanismes de la dépression et les liens uniques qui se nouent avec nos animaux de compagnie.
Julie Barton a vingt-deux ans lorsqu'elle se retrouve paralysée d'angoisse...
Editeur :
Belfond
Parution :
2017-05-04
ePub
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Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pour mieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre. Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sont...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2017-05-03
MP3
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Rien n'arrive sans raison. Il n'y a pas de rencontre fortuite, il n'y a que des rendez vous. Vous découvrirez dans ce livre des façons de changer votre vie et d'accéder au bonheur auquel vous avez droit. Comment ? En vous responsabilisant et en reprenant votre pouvoir...
Editeur :
Éditions Alexandre Stanké (audio)
Parution :
2017-04-28
MP3
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Pour bien apprendre, il faut prendre du plaisir à apprendre !
Tel est le message porté par les pédagogies alternatives. Imaginées par des précurseurs comme Friedrich Froebel, Maria Montessori, Célestin Freinet ou encore Ovide Decroly, elles mettent en avant...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-04-27
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Manuel d'exercices et de techniques simples
L'âge ne doit pas être un frein pour la santé sexuelle et la virilité. Dans cet ouvrage pratique et richement illustré, le maître taoïste Mantak Chia et William U. Wei expliquent comment la pratique énergétique et physique du...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2017-04-27
epub sans DRM
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SUIVRE UNE CURE DE DÉTOX AYURVÉDIQUE ET RAJEUNIR DE 20 ANS !
La lente auto-intoxication du corps est la résultante d’une mauvaise alimentation et d’une hygiène de vie délétère. Ces conduites fatiguent l’organisme. Or, nous pouvons effacer les stigmates de l’âge en...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2017-04-26
Collection :
Bien-Être
PDF, ePub
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«Le prâna est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle.»
Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à «prendre l’air» en maîtrisant la rétention de...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2017-04-26
Collection :
Bien-Être
PDF, ePub
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Faire une pause, retrouver sa capacité à se détendre, prendre soin de soi, rester zen... un grand défi de la vie en ces temps agités !La bonne nouvelle, c’est qu’il existe mille façons de calmer le corps et...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-04-26
Collection :
Coach bien-être
epub sans DRM
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Vivez-vous la vie dont vous rêviez ? Exercez-vous le métier qui vous faisait vibrer lorsque vous étiez enfant ? Avez-vous accompli les missions que vous vous étiez assignées à l’adolescence ? Avez-vous le sentiment,...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-04-26
Collection :
Coach bien-être
epub sans DRM
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Nous baignons dans une mer d’énergie (le prana en Inde, le chi en Chine). Cette énergie nous entoure, nous traverse, fait partie de nous, nous anime. Elle est l’air, le souffle de vie, l’espace et le lien entre chaque chose et entre...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2017-04-26
Collection :
Coach bien-être
epub sans DRM
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Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison
Pour aider la personne qui pratique la méditation, ce manuel propose une série de moyens et de procédés, comme la visualisation ou la gestion de la pensée, l'attention sur le souffle ou le scan corporel,...
Editeur :
Dervy
Parution :
2017-04-24
epub sans DRM
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Tout ce qu'il faut savoir pour utiliser les pierres au quotidien !Présents dans votre corps, dans la croûte terrestre et dans vos machines, les minéraux, pierres ou cristaux méritent tout particulièrement votre attention. Leurs...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2017-04-24
Collection :
C'est malin
epub sans DRM
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Quand un musicien rencontre l'enseignement d'Arnaud Desjardins
Ce récit vivant d'un parcours personnel passionné entre musique et spiritualité amène pas à pas le lecteur à découvrir une forme spécifique d'accompagnement des personnes dans leur quête intérieure.Musicien...
Editeur :
Dervy
Parution :
2017-04-21
epub sans DRM
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