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Le stress est devenu un compagnon inévitable dans le monde moderne. La liste des tâches à accomplir ne se réduit jamais et s'enrichit chaque jour. Il est donc important de trouver une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne. Ce manuel vous permet de...
Editeur :
JL
Parution :
2025-11-22
epub sans DRM
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Si vous avez grandi auprès d’un parent émotionnellement immature, absent ou égocentrique, vous gardez peut-être en vous un sentiment de colère ou d’abandon. Lindsay Gibson, psychologue clinicienne, vous explique comment guérir vos blessures, pour construire une vie...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-11-21
Collection :
Développement personnel
epub sans DRM
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Votre ville natale commence par « plou » ou « ker » ? Vous connaissez par cœur les paroles de « La Tribu de Dana » ?Votre drapeau est de toutes les sorties et vous savez que, même au bout du monde, vous êtes certain(e) de trouver des compatriotes ?PAS DE DOUTE, VOUS...
Editeur :
Mango
Parution :
2025-11-21
Collection :
Humour
epub sans DRM
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Il est 2 heures du matin, vous êtes en sueur, et devez faire face à de telles sautes d'humeur que vous vous reconnaissez à peine. Bienvenue dans le monde merveilleux de la périménopause, cette étape qui précède... la ménopause ! Grâce à cet ouvrage authentique et...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-11-20
Collection :
Poches Jouvence
epub sans DRM
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Psycho-analyste clinicienne, spécialiste en psychogénéalogie et hypnose ericksonienne, Caroline Derumigny vous invite à un voyage intérieur au cœur de vos racines et de votre inconscient.
À travers une approche holistique...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-11-20
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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Le bénévolat est une immense source d’épanouissement personnel. Les chercheurs l’ont bien démontré. Se fondant sur de nombreuses études et sur son expérience, Dominique Boulc’h le souligne : le bénévolat donne du sens à notre vie, renforce notre santé mentale et...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2025-11-20
Collection :
Questions contemporaines
PDF, ePub
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Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ?Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ?Blessures de rejet, d'abandon, d'humiliation, de trahison et d'injustice sont les cinq blessures émotionnelles principales. Les blessures...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2025-11-20
MP3
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ET SI LA ROUTINE N’ÉTAIT PAS UN CARCAN…MAIS UN OUTIL PRÉCIEUX VERS PLUS DE LIBERTÉET DE MIEUX-ÊTRE ?
Dans un monde rapide et exigeant, la fatigue, la dispersion ou la confusion peuvent se faire sentir. Avec clarté et humour, Audrey Najar explore la force discrète de la...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-11-20
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le bonheur est ailleurs que dans votre compte en banque !
L’argent est le thème tabou par excellence : en parler revient à dévoiler une part de notre intimité et met mal à l’aise la plupart d’entre nous. À travers de nombreuses situations vécues, Christian Junod vous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-11-20
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Réveillez le guerrier qui sommeille en vous avec la stimulation du nerf vague !Découvrez les secrets insoupçonnés de votre corps pour guérir naturellement !
Ce livre révolutionnaire vous dévoile une nouvelle approche thérapeutique qui pourrait bien transformer la...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2025-11-20
epub sans DRM
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Il arrive que l'esprit s'emballe, qu'il s'accroche aux scénarios les plus sombres et que les pensées parasites prennent toute la place. Jusqu'au jour où l'on choisit de reprendre son souffle… et sa liberté intérieure.
Si vous souhaitez sortir de ces boucles mentales...
Editeur :
Lynen Media GmbH (audio)
Parution :
2025-11-20
MP3
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En suivant pas à pas la Thérapie de l’Alignement, vous trouverez en vous la solution à votre mal-être.Êtes-vous de ceux qui se sentent anxieux sans raison apparente ? Que la tristesse submerge alors qu’ils ont tout pour...
Editeur :
Audiolib
Parution :
2025-11-19
MP3
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La kinésiologie est une discipline qui étudie les mouvements et postures d'un point de vue biomécanique, articulaire et musculaire. Ce manuel offre un contenu développé par plusieurs dizaines d'années de pratique et d'enseignement, éprouvé par des milliers de...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2025-11-19
Collection :
Corps et Santé
PDF
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Vous cherchez une méthode simple, ludique et efficace pour apprendre la pratique de l’Entretien Motivationnel ?Vous aimez être autonome dans vos apprentissages et aller à votre rythme ?Vous sortez de formation et vous aimeriez intégrer vos acquis dans votre vie...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2025-11-19
Collection :
Soins et Psy
ePub
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Chaque année, en France, des dizaines de milliers de personnes entrent en Ehpad. Pour chacune d’entre elles, pour leur famille et leurs amis, c’est un événement encore trop souvent douloureux, malgré les efforts...
Editeur :
PUF
Parution :
2025-11-19
Collection :
HORS COLLECTION
epub sans DRM
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Il y a au creux de chaque être, un souffle qui attend d’être entendu, et au plus intime de chacun, une âme invisible qui murmure et réveille des échos enfouis. La mienne s’est révélée par le souffle de mon esprit D.I.V.I.N (divin), m’invitant à traverser mes ombres pour...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2025-11-19
epub sans DRM
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Plus de 365 questions-réponses pour les LGBTQIA+AvecPlus de 365 questions-réponses pour les LGBTQIA+, découvrez une ressource claire, accessible et rigoureusement construite pour mieux comprendre les enjeux, les identités et les expériences vécues au sein des...
Editeur :
Éditions Textes Gais
Parution :
2025-11-16
PDF sans DRM
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Ce que ce livre peut t'aider à accomplir :Se défaire du regard des autresApprendre à s'organiser pour ne pas se tuer à la tâcheTravailler ta disciplinePoser ses limitesAnalyser tes rêves et tes enviesConcrétiser tes projetsGagner en patience et en déterminationBien...
Editeur :
Lena éditions
Parution :
2025-11-14
PDF, ePub
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On observe une banalisation de la consommation de substances psychotropes comme le cannabis et la cocaïne. Le phénomène des addictions est cependant loin de se limiter à l’usage des substances illicites. Outre le tabac et l’alcool,...
Editeur :
La Documentation française
Parution :
2025-11-14
Collection :
Cahiers français
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Dans un monde où les boissons sucrées et les aliments transformés envahissent notre quotidien, comprendre leur influence sur notre bien être mental est essentiel. Ce mini livre décode les dernières recherches (2024 2025) et révèle comment une consommation élevée de...
Editeur :
Five Minutes Editions
Parution :
2025-11-14
Collection :
Corps & Esprit
epub sans DRM
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