| |
Parce que prendre soin de soi ne devrait pas prendre des heures.
Un concentré de santé à glisser dans un sac à main : des conseils pratiques, rapides et efficaces pour manger mieux, mieux dormir, gérer son stress et retrouver de l'énergie, même quand on manque de...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2026-01-22
epub sans DRM
|
Vous êtes une femme sportive, débutante ou confirmée, et vous savez qu’une bonne alimentation peut vous permettre d’optimiser votre santé, vos performances et votre récupération. Mais entre les tendances nutritionnelles, les idées reçues et vos besoins spécifiques,...
Editeur :
Vuibert
Parution :
2026-01-22
ePub
|
allez, saute !pourquoi veux-tu que je saute ?parce que je sais que tu en crèves mais j’ai peur.je sais.ah bon, ça n’est pas du courage ?ça s’apprend ?c’est quoi l’audace ?c’est contagieux ?et si on n’avait plus peur...8 personnes sur 10 en veulent plus !Dans son premier...
Editeur :
Leduc Graphic
Parution :
2026-01-22
Collection :
Leduc Graphic
epub sans DRM
|
NE COMPTEZ PAS SUR VOTRE INTELLIGENCE POUR RÉUSSIR, LE SECRET EST AILLEURS...Plusieurs milliers de fois chaque jour, votre cerveau vous ment, vous trompe et vous cache des choses. Il vous fait suivre, en toute bonne foi, des stratégies douteuses et douloureuses, qui...
Editeur :
Alisio
Parution :
2026-01-22
epub sans DRM
|
Personne n'est vraiment normal. Tout le monde tâtonne. Vous trouverez ici quelques codes de triche.
Des phrases qui restent en tête longtemps même quand se perd l'intuition.
Des numéros à entourer pour y revenir, des ébauches à souligner, des bribes à répéter, des...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2026-01-22
epub sans DRM
|
Marre des donneurs de leçons qui se prennent pour des gourous et vous rabaissent juste pour briller en société? Un chat impertinent vous apprend à déjouer leurs pièges mentaux et à les remettre à leur place, avec sagesse et humour. Objectif respect de soi-même!
On...
Editeur :
Favre
Parution :
2026-01-22
Collection :
Guide pratique
epub sans DRM
|
Le livre d'un pédiatre pour gérer les petites urgences du quotidien et éviter la panique ! Déjà plus de 100 000 parents rassurés. 45 fiches claires et pratiques pour parer à toutes les maux et accidents de votre enfant.
Retrouvez tous les conseils du médecin des...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2026-01-22
epub sans DRM
|
Comment retrouver l'art de l'élégance au quotidien sans tomber dans le piège de l'élitisme ? Savoir dresser une table qui ravit vos invités sans les intimider, oser être élégant en toute circonstance, adopter une attitude bienveillante ?
Et si ces codes...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2026-01-22
epub sans DRM
|
MANGEZ ET JEÛNEZ COMME UNE FEMMEPrise de poids inexpliquée, énergie en dents de scie, cycles irréguliers, sautes d’humeur...De nombreuses femmes traversent ces difficultés sans en comprendre la cause.Pour la Dre Mindy Pelz, ces troubles s’expliquent par une réalité trop...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-01-22
Collection :
Monde de la nutrition
epub sans DRM
Offre spéciale
-53%
16,99€
|
Pensez pour devenir riche.Les difficultés financières sont le résultat d’une seule chose incroyablement simple : nos pensées. Plus important encore, la richesse et l’abondance sont également le fruit de nos pensées !Compte à rebours vers la fortune vous aide à recentrer...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2026-01-21
Collection :
HarperCollins Bien être
ePub
|
Et si reprendre le pouvoir sur sa santé était plus simple qu'on ne le croit ?Dans cet ouvrage, Loïc Ternisien, naturopathe et énergéticien, nous livre les fondements d’une santé véritablement durable. Structuré autour de 11 principes essentiels, ce guide nous invite à...
Editeur :
HarperCollins
Parution :
2026-01-21
Collection :
HarperCollins Bien être
ePub
|
La facilitation systémique consiste à accompagner tout système que ce soit personnel, familial ou organisationnel afin de faciliter l’émergence de solutions créatives et le retour à l’équilibre. Plus connue sous l’appellation de Constellations systémiques des familles...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2026-01-21
Collection :
Accompagnement et Coaching
ePub
|
Dans cet ouvrage résolument pratique et pragmatique, Philippe Beurdeley part du constat que les relations amoureuses ne fonctionnent pas comme elles le devraient actuellement, et invite à poser un autre regard sur le couple et les relations en général.Et si notre modèle...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-01-21
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
|
Enceinte de son quatrième enfant, Chloé a choisi de vivre en famille une vie sans école. Ce livre raconte ce chemin, entre doutes et émerveillements, joies partagées et bouleversements intimes.Au fil des pages, elle explore les injonctions à la séparation, la pression...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2026-01-21
Collection :
Témoignages
epub sans DRM
|
Et si l’amour n’était pas mort ? Dans cet ouvrage intime et actuel, l’auteure interroge la place de l’amour dans une société marquée par la vitesse, les réseaux sociaux et les rencontres virtuelles. Avec sincérité et lucidité, elle explore les blessures, les...
Editeur :
Éditions Baudelaire
Parution :
2026-01-21
epub sans DRM
|
Ce premier recueil regroupe des inspirations de Sama utiles pour ceux qui cherchent la paix avec eux-mêmes et avec le monde. Comme elle est à l'aise avec les différentes conceptions de la vie et de la foi, elle invite chacun à accepter ses origines sans perdre de vue la...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2026-01-16
ePub
|
Dépassez votre rage et retrouvez la sérénité !La colère est une émotion saine, nécessaire et surtout inévitable,
mais si elle n'est pas maîtrisée, elle deviendra un véritable frein à
vos interactions sociales et le principal obstacle à votre épanouissement. Parce que...
Editeur :
Pour les nuls
Parution :
2026-01-15
Collection :
Pour les nuls
epub sans DRM
|
Après la sidérante " révolution Ozempic " pour les personnes diabétiques, puis Mounjaro et Wegovy,
les nouveaux médicaments " analogues du GLP-1 " aux promesses spectaculaires se multiplient. Au-delà de la prise en charge de l'obésité, on vante une perte de poids sans...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2026-01-15
epub sans DRM
|
Un guide réconfortant et éclairant pour apprivoiser la fin de vie.Et si la mort n'était pas le pire des dénouements ? Et si, au lieu de la craindre, nous apprenions à en parler sans tabou, à aborder les soins palliatifs avec confiance et à nous préparer sereinement à la...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-01-15
epub sans DRM
|
Explorez votre désir sans tabous ni contrainter
Le désir sexuel est fluctuant. Il peut nous échapper sans raison apparente comme nous surprendre dans des situations où nous ne l’attendons pas. Ses variations, parfois déconcertantes, nous interrogent. Dépendent-elles de...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-01-15
PDF sans DRM, epub sans DRM
|