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Cet ouvrage vous offre une nouvelle approche de l'entraînement au Trail avec des conseils pour planifier vos séances et vous exercer tout au long de l'année.Il vous guidera pour programmer vos futurs succès : compréhension du processus, entraînements conçus selon...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-11-06
epub sans DRM
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La callisthénie, du grec kallos « beauté » et sthénos « force » regroupe un ensemble d’exercices de musculation, issus de la gymnastique et exclusivement réalisés au poids de corps, visant à l’amélioration des capacités physiques et à l’obtention d’un corps...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-11-04
PDF sans DRM
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Jérôme SORDELLO s’appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre.Son objectif est de regrouper les dernières avancées scientifiques et...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-11-01
PDF sans DRM
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Paris Sport Photo est le festival international de la photo de sport dont la première édition se tiendra en novembre 2019 àParis 1 semaine au Carreau du temple et 3 semaines dans tout Paris.
Soutenu par la Mairie deParis et de prestigieux partenaires (Toyota, Canon,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2019-10-30
Collection :
Beaux-Livres Sport
ePub
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Jean-Philippe Lustyk est la voix de la boxe qu’il commente depuis 30 ans.
Dans ce beau livre il convoque toutes les plus grandes figures mondiales (Ali, Foreman, Cerdan, Tyson, Carpentier, etc.) raconte 50 combats mythiques et propose une iconographie inédite.
Il...
Editeur :
Marabout
Parution :
2019-10-30
Collection :
sport
ePub
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Que vous fassiez partie des plus de 3 millions de Français déclarant jouer au tennis de table ou des près de 200 000 licenciés, cet ouvrage vous apporte en sept chapitres l’ensemble des connaissances vous permettant de mieux appréhender cette pratique sportive et de...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-29
PDF sans DRM
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Florian MALGUY met son expertise de champion et d’entraîneur au service d’un livre complet et très illustré qui vous permettra de progresser dans tous les domaines afin de réussir vos combats et d’atteindre vos objectifs !Technique : découvrez des enchaînements...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-29
PDF sans DRM
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Titulaire du Certificat de Formateur, Cédric CATTENOY est responsable de la préformation au Paris Saint-Germain.Titulaire du Diplôme d’Entraîneur, Sébastien THIERRY est Directeur Technique de l’AS Poissy.Forts d’une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-29
PDF sans DRM
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Marc LAMOUCHE est un coureur qui écume les pelotons depuis plus de trente ans.Curieux et perfectionniste, à la recherche du meilleur entraînement, il a recueilli les témoignages et impressions de nombreux coureurs et techniciens afin de concevoir une méthode, accessible...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-29
PDF sans DRM
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Cet ouvrage est issu de réflexions de terrain menées au fil des ans et répondant aux diverses problématiques posées dans le quotidien de l'entraîneur.
En effet, l'entraîneur étant aujourd'hui un véritable chef de projet, il se trouve au carrefour de plusieurs champs...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-29
PDF sans DRM
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Le Mixed Martial Arts (Arts Martiaux Mixtes) est un sport de combat complet qui a la particularité d’associer des techniques de frappe, de lutte au corps à corps, de projections et de soumissions issues de disciplines comme la boxe anglaise, la boxe thaïlandaise, le...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-29
PDF sans DRM
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Le travail des abdominaux et des fessiers présente trois intérêts principaux : un renforcement musculaire de la ceinture abdominale, l’acquisition d’une silhouette affinée et la prévention d’éventuels problèmes dorsaux. L’auteur propose tout d’abord une analyse...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-29
PDF sans DRM
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Découvrez, apprenez et maîtrisez les différentes techniques de Jiu-Jitsu brésilien avec l’aide d’un champion reconnu, Pierre PILAT.Cet ouvrage présente une cinquantaine de prises dédiées à ce sport, parmi les plus utilisées. Techniques de soumission, passages de garde,...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-29
PDF sans DRM
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Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat.
Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante...
Editeur :
Editions DésIris
Parution :
2019-10-25
Collection :
Geste anatomique
PDF, ePub
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Le nouvel opus des Démanagers (Comment regarder un match de foot ?; Les entraîneurs révolutionnaires du football) consacré au poste clé du foot, celui de meneur de jeu (Platini, Maradona, Zidane, etc.).
Sport collectif par excellence, le football s'appuie sur un certain...
Editeur :
Solar
Parution :
2019-10-24
ePub
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Se faire tracter dans la boue par des boeufs ? Pratiquer les échecs et la boxe en même temps ?Se battre avec ses doigts de pied ? Courir après un fromage ? Lancer des menhirs ? L’homme a une imagination débordante lorsqu’il s’agit d’inventer des sports. Voici 100...
Editeur :
Marabout
Parution :
2019-10-23
Collection :
Beaux-Livres Sport
ePub
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Découvrez les rivalités qui ont marqué l’histoire de la NBA Depuis sa création, la Ligue américaine a connu son lot d’animosités avec les joueurs et les franchises. Des affrontements entre Michael Jordan et les Bad Boys de Detroit au duel LeBron James/Stephen Curry,...
Editeur :
Talent Sport
Parution :
2019-10-16
Collection :
Basketball
ePub
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Le besoin de prendre l’air, de voir autre chose, de trouver un sens à la vie. Pas facile d’être heureux. Peut-être que voyager permet de trouver des réponses ? Deux expériences, du volontariat ainsi qu’un long périple, seule et sac au dos. Adeline, la vingtaine, s’offre...
Editeur :
Editions Edilivre
Parution :
2019-10-16
Collection :
Itinérances
epub sans DRM
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Le Taekwondo profite de son statut de sport olympique pour séduire chaque année davantage d'adeptes. En partant de son précédent ouvrage "Le manuel pratique du Taekwondo ", Jean-Christophe Damaisin d'Arès propose une nouvelle version actualisée et largement complétée...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-14
PDF sans DRM
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La musculation et le renforcement musculaire prennent une part prépondérante dans le cadre de la préparation physique du sportif, aussi bien pour prévenir les blessures que pour atteindre la performance. Les auteurs, dans une première partie théorique, rappellent les...
Editeur :
Amphora
Parution :
2019-10-14
PDF sans DRM
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