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Prête pour un avant/après bluffant ? Ton corps va te dire merci !Visage bouffi, jambes gonflées, cellulite, ventre de femme enceinte (sans bébé au programme)… Ces complexes t’ont peut-être poussée à vouloir perdre du poids. Mais ce que tu crois être du gras est...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-02-18
Collection :
Médecine naturelle
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Et si notre histoire était bien plus vaste que ce que l’on nous a enseigné ?À travers l’hypnose régressive assistée, Voyage au cœur de l’humanité vous invite à explorer les mystères de nos origines, la richesse des mondes invisibles et les défis de notre avenir...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-02-18
Collection :
les histoires qui font du bien
ePub
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Un livre pour toutes les femmes qui veulent courir pour le plaisir ou se challenger ! Suzanne Cariant, coach et entraîneuse passionnée, s'adresse à toutes celles qui rêvent d'enfiler leurs baskets - que ce soit pour commencer en douceur ou pour battre leurs propres...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
Hors Collection - Sport
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Quels sont les bienfaits du jeûne intermittent ? Quel est le rythme le plus approprié à votre situation ? Ce jeûne est-il compatible avec une vie active ? Comment ça marche ?Le jeûne intermittent, ou fasting, consiste à faire une pause d’environ 16 heures consécutives...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
50 Règles d'Or - Nutrition
ePub
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Pourquoi certaines personnes avancent, construisent et se relèvent... là où d'autres stagnent, malgré leurs efforts ?Ce n'est ni la chance, ni l'intelligence, ni l'argent.C'est l'état d’esprit, les choix répétés et la discipline intérieure.Dans Active ta version 2.0,...
Editeur :
Publibook
Parution :
2026-02-18
epub sans DRM
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Ce petit guide pratique rassemble les 50 compléments alimentaires incontournables (vitamine C, vitamine D, magnésium, probiotiques, oméga-3…). Classés selon les besoins du corps (immunité, stress, sommeil, digestion, articulations, longévité…), vous découvrirez pour...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
50 Règles d'Or - Nutrition
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Bébé est (bientôt) arrivé et, avec lui, vous ouvrez vos nouvelles valises de parents pleines d’émotions et de… questions !Dans cet ouvrage, découvrez l’essentiel pour l’accompagner sereinement dans ses premières années de vie.De nombreuses thématiques et conseils :...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
Hors Collection - Bébé
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Depuis près d’un siècle, L’Homme le plus riche de Babylone inspire des millions de lecteurs. Ce classique intemporel transmet les clés de la réussite financière à travers des paraboles simples, puissantes et profondément humaines, ancrées dans la Babylone...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-02-18
Collection :
Vie professionnelle
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« Courir m’a aidée à prendre confiance.Plus qu’un sport, c’est devenu une véritable passion.J’espère que ces pages sauront en transmettre l’essence. »Marine Gibard, alias Cours P’tite Tomate, n’était pas prédestinée à la performance.Elle a juste commencé à courir… et ne...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-02-18
Collection :
Forme - Gym
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Le potager adapté aux petites surfacesDécouvrez en 50 règles d’or comment installer un carré potager sur votre terrasse ou dans votre petit jardin et récolter vos légumes bios ! Préparer la terre, tracer les cases, choisir les meilleures variétés, planter et semer au...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
Les 50 règles d'or de
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Esthétique et facile d’entretien, une pelouse naturelle présente en plus de nombreux avantages écologiques : elle se nourrit toute seule, rafraîchit le jardin en été, et favorise la biodiversité en abritant de nombreux petits animaux du jardin.Retrouvez tous les outils...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-02-18
Collection :
Hors Collection - Jardin
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365 citations humoristiques, légères ou sages, toujours pleines de sens, pour prendre la vie du bon côté. Ces pensées à utiliser au quotidien sont un trésor inestimable, conçu pour un usage personnel et ludique. Les Citations à Rire & Réfléchir seront aussi source...
Editeur :
IFHE
Parution :
2026-02-17
epub sans DRM
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La célèbre gérontologue américaine Kerry Burnight est en passe de révolutionner la façon dont nous envisageons le vieillissement. Loin des discours alarmistes anti-âge, elle nous invite dans ce livre à changer de regard : vivre longtemps, oui... mais surtout vivre...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-02-12
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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Prendre soin de sa santé mentale, c'est possible ! SOS anxiété chronique, insécurité, dépression, manque d'estime
de soi ! Quand les émotions désagréables se répètent sans être
comprises ni apaisées, elles peuvent nous gâcher la vie. Conservez
votre équilibre psychique...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-02-12
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
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8 programmes d'activité physique à la portée
de tous pour faire reculer les douleurs !L'arthrose et l'arthrite ne sont pas une fatalité. Ce sont des états évolutifs que l'on peut stabiliser et dont les symptômes douloureux peuvent être nettement réduits, même en période...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-02-12
epub sans DRM
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La méthode Wim Hof est reconnue dans le monde entier pour ses effets profonds sur le corps et l'esprit. Fondée sur trois piliers –; l'exposition au froid, la respiration et la force mentale –;, elle s'appuie sur des données scientifiques solides et permet notamment...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-02-12
epub sans DRM
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Et si votre corps n'était pas simplement le reflet de ce que vous mangez ou de votre activité physique, mais le miroir de votre monde intérieur ?Véritable invitation à écouter votre corps, cet ouvrage vous apprendra à décoder ses messages pour retrouver équilibre,...
Editeur :
Good Mood Dealer by EXR
Parution :
2026-02-12
epub sans DRM
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La bible de référence des cristaux et des minéraux, illustré de photos en couleuurs, présentant plus de 250 pierres de santé.
Les pierres ont traversé les âges et les civilisations. Grecs, Romains, Égyptiens et d'autres peuples, tels que décrits par Pline l'Ancien, ont...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-02-12
epub sans DRM
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Et si une autre vie était possible ? De l'autre côté de ce quotidien auquel vous vous résignez, de l'autre côté de vos peurs et de vos doutes, une vie différente vous tend la main.
Dans cette vie-là, vous ne serez plus gouverné par la peur, mais guidé par votre...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-02-12
epub sans DRM
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Best-seller international, best-seller du
New York Times Un guide qui s'adresse aux victimes de relations toxiques avec des narcissiques : au lieu d'expliquer comment ils fonctionnent, il explique comment guérir.
Cessez de vous blâmer et d'essayer de changer la...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-02-12
epub sans DRM
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