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Et si vous arrêtiez enfin de vous sentir nulle ? Vous vous critiquez sans arrêt. Vous comparez votre vie à celle des autres. Vous cherchez à tout contrôler, à plaire, à être parfaite... et pourtant, vous vous sentez toujours vide, épuisée, en décalage.
Dans ce livre...
Editeur :
Contre-dires
Parution :
2026-03-19
epub sans DRM
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LA MÉTHODE POUR DÉPASSER SES PEURS ET AVANCERVous êtes à un carrefour de votre vie.Vous savez qu’un changement profond doit s’opérer, mais le doute vous paralyse.Vous faites face à un défi, une transition, ou vous portez un projet qui vous tient à cœur... mais vous...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-03-19
epub sans DRM
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Vous avez du mal à vous épanouir dans un groupe ? À l’inverse, la solitude est une souffrance ?Vous n’arrivez pas à trouver un équilibre dans votre relation aux autres, et vous vous en voulez ? La situation n’est pas sans issue : vous faites simplement partie des...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-03-19
epub sans DRM
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Épaule gelée, cheville raide, nuque en grève, doigts HS... Nos articulations parlent en permanence, mais on ne nous a jamais appris leur langue. « C’est l’âge », « C’est normal d’avoir mal », « Il faut renforcer »... – mais quoi, comment, jusqu’où ?Ce livre propose des...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-03-19
epub sans DRM
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Dans un monde où l’échec est souvent perçu comme une fatalité, l’ouvrage Cinq principes pour vaincre l’échec se présente comme un guide essentiel pour transformer chaque revers en opportunité. Helvin MIMIESSE, à travers cet ouvrage, vous invite à explorer les...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2026-03-19
Collection :
Harmattan Congo-Brazzaville
PDF
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Système de domination invisible, le contrôle coercitif repose sur l’accumulation de stratégies répétées : isolement, surveillance, privations, menaces implicites... enferment peu à peu la victime dans une dépendance psychologique.Sans nécessité de...
Editeur :
Gereso
Parution :
2026-03-19
PDF sans DRM, epub sans DRM
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BOUFFÉES DE CHALEUR, FATIGUE, TROUBLES DU SOMMEIL...RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE, NATURELLEMENT.La ménopause n’est pas une maladie, mais elle bouleverse l’organisme. Elle s’accompagne souvent de symptômes gênants, et peut, avec le temps, fragiliser les os, la santé du cœur...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-03-19
Collection :
Les essentiels nutri
epub sans DRM
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UNE GLYCÉMIE TROP ÉLEVÉE ? DIABÈTE ?VOICI COMMENT AGIR AU QUOTIDIEN, NATURELLEMENT.En France, des millions de personnes vivent avec trop de glucose dans le sang, sans le savoir. Pourtant, il est possible de reprendre le contrôle de sa glycémie grâce à l’alimentation,...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-03-19
Collection :
Les essentiels nutri
epub sans DRM
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VOUS AVEZ DE LA TENSION ?REPRENEZ LE CONTRÔLE NATURELLEMENT.L’hypertension est l’un des premiers facteurs de risque cardiovasculaire. Pourtant, dans bien des cas, elle peut être maîtrisée sans médicaments, simplement en modifiant son alimentation, en bougeant plus et en...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-03-19
Collection :
Les essentiels nutri
epub sans DRM
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DOULEURS, RAIDEURS, PERTE DE MOBILITÉ...SOIGNEZ VOS ARTICULATIONSNATURELLEMENT.Arthrose, inflammation, usure des cartilages... Les articulations sont mises à rude épreuve au fil des années. Pourtant, de simples changements dans l’assiette et l’hygiène de vie peuvent...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-03-19
Collection :
Les essentiels nutri
epub sans DRM
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Et si vivre dans le cœur était la clé d’une vie plus équilibrée et consciente ?
Au croisement des traditions anciennes, des découvertes en neurosciences et des approches énergétiques contemporaines, ce livre propose une exploration du cœur dans toutes ses dimensions :...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-03-19
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le guide pratique de la beauté authentique.Lèvres charnues, petit nez pointu : jamais les diktats esthétiques n'ont autant pesé sur notre conception de la beauté. Amplifiées par les réseaux sociaux, ces tendances nous font désirer des traits parfois à rebours de notre...
Editeur :
Robert Laffont
Parution :
2026-03-19
epub sans DRM
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Ikigai – Comment toi aussi tu peux facilement apprendre l'art japonais de bien vivre
Tu as un métier respecté et bien payé ? Un bel appartement, tu pars en vacances, vois des amis, es en bonne santé – et pourtant, chaque soir, une pensée te hante : il doit y avoir...
Editeur :
ONIX Media (audio)
Parution :
2026-03-19
MP3
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Pourquoi certains individus guérissent-ils alors que les médecins ne leur donnaient plus que quelques mois à vivre ? Peut-on accéder à un pouvoir de guérison supérieur ?
Encouragé par les rémissions spectaculaires de patients condamnés par la médecine, le Dr Deepak...
Editeur :
J'ai Lu
Parution :
2026-03-18
Collection :
Bien-Être
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Libérez-vous de vos blocages intérieurs et cultivez une confiance authentiqueDans cet ouvrage, la psychologue Dr Sarah Jane Arnold vous aide à agir avec assurance. Grâce à des conseils fondés sur les thérapies cognitivo-comportementales et la pleine conscience, ce guide...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-18
Collection :
Poche
ePub
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COMMENT REPRENDRE LE POUVOIR SUR SA FERTILITÉ ET CONCRÉTISER SON PROJET BÉBÉ.Un livre fait pour les femmes et les hommes qui veulent comprendre leur corps pour agir.L’expertise d’un gynécologue et d’une experte de la physiologie : deux spécialistes allient leurs forces...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2026-03-18
Collection :
Santé
ePub
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Pourquoi tant de personnes cherchent-elles aujourd’hui à donner du sens à leur vie ? Qu’est-ce qui les freine lorsqu’il s’agit d’emprunter des chemins qui les épanouissent réellement ? Et quels enjeux sociétaux influencent notre manière de nous percevoir et d’habiter...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2026-03-18
Collection :
Accompagnement et Coaching
ePub
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Un journal de bord qui cultive l’espoir, la liberté et la beauté du quotidien !En 2016, face à un monde de plus en plus anxiogène et divisé, Amy Tan cherche refuge dans la nature qui l’entoure. Ce qui commence comme une simple recherche de réconfort devient une aventure...
Editeur :
Mama Editions
Parution :
2026-03-18
Collection :
Mutations
epub sans DRM
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Tout est plus léger dès lors que tu es dans ton élémentEckart von Hirschhausen observe un manchot qu’il considère d’abord comme absolument mal conçu : un gros ventre, des ailes mais incapable de voler, et dépourvu de genoux, qui plus est ! Mais lorsqu’il regarde le...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-18
Collection :
Essais / Littérature
ePub
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Libérez la puissance de la bienveillance et transformez vos relations au quotidien. Dans cet ouvrage, la psychologue Dr Sarah Jane Arnold vous aide à dépasser vos freins intérieurs et à faire de la gentillesse un véritable levier d’épanouissement.Inspiré des thérapies...
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-03-18
Collection :
Poche
ePub
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