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Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de...
Editeur :
Belfond
Parution :
2017-06-01
ePub
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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le yoga est une stimulation corporelle agissant tel un massage organique profond. Revitalisez votre corps et dynamisez votre esprit grâce à des postures simples, à la portée de tous. Étirez vos muscles en douceur et...
Editeur :
Editions de l'Éveil
Parution :
2017-05-29
PDF, ePub
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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le taïchi est excellent pour améliorer la santé et contribuer au bien-être ! Son style le plus populaire est ici détaillé pas à pas, pour faciliter votre progression. En vous consacrant à une seule leçon à la fois,...
Editeur :
Editions de l'Éveil
Parution :
2017-05-29
PDF, ePub
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Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le massage est un excellent moyen pour lutter contre les effets négatifs du stress de la vie. Ce mini-guide sera le partenaire idéal de celles et ceux qui ont besoin de se relaxer mais n'en trouvent pas le temps ! Il...
Editeur :
Editions de l'Éveil
Parution :
2017-05-29
PDF, ePub
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Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l’accouchement. C’est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé. Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de...
Editeur :
Editions de l'Éveil
Parution :
2017-05-29
PDF, ePub
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Bonjour Paresse... Vive les feignasses ! Fergie Garnier est comme toutes ses copines : c'est une immense feignasse ! Alors pour écrire un livre, elle a du se faire violence, croyez-moi... Pourtant, Fergie, elle connaît toutes les ficelles pour réussir à ne rien faire et...
Editeur :
Les Éditions de l'Opportun
Parution :
2017-05-24
epub sans DRM
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En amour, on fait parfois des rencontres inopportunes. Alors que l'on est sincèrement amoureux d'une personne, la relation que l'on tisse à deux au quotidien s'avère toxique. Il convient, tout d'abord, d'en prendre conscience afin d'éviter l'écueil du déni dans lequel...
Editeur :
La Musardine
Parution :
2017-05-18
epub sans DRM
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À une époque où un couple sur deux va se séparer dans les dix ans, prenant le contre-pied de l'idéologie dominante, Brigitte Lahaie propose un véritable plaidoyer pour cette institution et n'hésite pas à nous conseiller d'assumer le couple " pour le meilleur et pour le...
Editeur :
La Musardine
Parution :
2017-05-18
epub sans DRM
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Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse.Pour aller vers une...
Editeur :
Marabout
Parution :
2017-05-10
Collection :
Poche-Santé
ePub
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Comment les éviter pour préserver sa santé ?
Bisphénol A, phtalates, parabènes, pesticides... Nous sommes de plus en plus confrontés à ces produits dans la vie quotidienne. Nous savons qu'ils nous sont nuisibles, mais pourquoi ?Comment ? Quels dangers représentent-ils...
Editeur :
Josette Lyon
Parution :
2017-04-24
epub sans DRM
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Miroir de notre personnalité, notre manière de dépenser est révélatrice de nos gouts, de nos envies, mais aussi de nos blessures et de nos peurs.Y réfléchir nous offre un éclairage sur nous-même et peut constituer une véritable « thérapie ». Valérie Halfon nous invite...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2017-04-19
ePub
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"Je suis aspie, je n'ai pas choisi de l'être, je suis née ainsi et ça ne me rend pas extraordinaire car je suis loin d'être la seule dans ce cas. Pourtant, sans être exceptionnelle, je ne suis pas comme tout le monde.
Le syndrome dAsperger me complique la vie, mais...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-04-13
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
Comment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2017-04-07
epub sans DRM
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Comment ré-enchanter son couple
Tout le monde veut être heureux et trouver le grand amour. Cette quête anime chacun d'entre nous avec ses espoirs, ses rêves, ses désirs, ses fantasmes, ses réussites, ses ratages, ses erreurs d'aiguillage, ses égarements, mais aussi ses...
Editeur :
Josette Lyon
Parution :
2017-04-07
epub sans DRM
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Nos intérieurs devraient être des havres de paix, des espaces clairs et lumineux... Pourtant, combien d'objets inutiles, de papiers, de vêtements mal rangés viennent polluer nos espaces et nos vies ! Une seule solution : il faut faire du tri, jeter et ranger.L'auteur,...
Editeur :
Ideo
Parution :
2017-03-29
ePub
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Un mode de vie
Le livre que vous tenez entre les mains est la somme de trois oeuvres distinctes de Vimala Thakar. Il s'agissait donc de décider quel titre devait figurer en premier. Avant de laisser Vimala exposer sa vision si originale et si vivante de la méditation,...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2017-03-08
epub sans DRM
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Réconcilier le mental, l'enfant intérieur, l'âme
Depuis toute petite, Line Asselin se questionne sur sa raison d'être sur terre. Il aura fallu qu'elle perde tout ce qu'elle avait construit pour remettre en question son système de pensée ainsi que son fonctionnement dans...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2017-03-07
epub sans DRM
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Ce livre propose une méthodologie d’intervention précise et détaillée pour aborder et résoudre des situations de souffrance au travail, tant individuellesque collectives, selon l’approche interactionnelle et stratégique de l’école de Palo Alto.Il propose un panorama des...
Editeur :
InterEditions
Parution :
2017-02-22
Collection :
Développement personnel et accompagnement
PDF, ePub
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La réponse du zen au terrorisme
Dans ce livre, le maître zen Thich Nhat Hanh explique comment trouver la véritable sécurité à une époque où règne la terreur. Avec une sagesse toute simple, il montre comment nous pouvons transformer et éradiquer le terrorisme par la...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2017-01-13
epub sans DRM
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Imaginez la situation suivante... Vous avez rendez-vous avec un ami. Pris dans les embouteillages vous arrivez sur place avec une heure et demie de retard, sans avoir pu le prévenir. Votre ami, très à cheval sur les horaires, s'approche l'air furieux.
Comment...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2017-01-12
PDF sans DRM, epub sans DRM
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