Télécharger le livre :  1 mois pour réduire le sel
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Nocif le sel ? En grande quantité, oui. Mais il est aussi nécessaire pour qu’un organisme soit en bonne santé. Ce livre s’adresse aux personnes qui souhaitent diminuer leur consommation de manière ludique, fun et sans faire l'impasse sur le plaisir alimentaire ! ...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2020-05-27
Collection : sport
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Télécharger le livre :  1 mois pour arrêter la malbouffe
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La malbouffe, c’est la plaie alimentaire de ces dernières années. Trop gras, trop sucrés, trop salés, bourrés d’additifs en tous genres : les aliments nocifs pour notre santé sont pourtant omniprésents dans notre quotidien. Comment s’en débarrasser sans être frustré  ?...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2020-05-27
Collection : sport
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Télécharger le livre :  1 mois pour se libérer du sucre
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1 mois pour arrêter le sucre, quel défi !La décision, la  motivation, les efforts, les objectifs…Nathalie, diététicienne et blogueuse de DocteurBonneBouffe(28 K followers sur instagram)vous porte pendant ce mois :astuces, conseils,  exercices, tout est prévu semaine par...

Editeur : Hachette Pratique
Parution : 2018-08-22
Collection : sport
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