Ebooks de Gérard Apfeldorfer en PDF

6 Livre(s)
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Maigrir, c'est simple et dans la tête
Gérard Apfeldorfer
Pour maigrir et être en paix avec soi-même. Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit. C’est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre. Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2019-04-03

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14,99 €
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Mensonges, régime Dukan et balivernes
Gérard Apfeldorfer , Jean-Philippe Zermati
Vous voulez vous lancer dans un régime.Vous avez maigri grâce au régime Dukan, mais vous avez tout repris par votre faute, croyez-vous. Ce livre est fait pour vous. Beaucoup ont succombé aux promesses d’amaigrissement rapide du régime Dukan. Leur rêve s’est bien souvent...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2012-09-20

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9,99 €
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Maigrir, c'est dans la tête
Gérard Apfeldorfer
Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C’est aussi dans la tête que cela se passe, dans l’image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voici une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2009-05-15

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14,99 €
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Mangez en paix !
Gérard Apfeldorfer
Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C’est en sachant s’écouter qu’on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques en...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2008-02-21

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9,99 €
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Dictature des régimes. Attention !
Gérard Apfeldorfer , Jean-Philippe Zermati
Manger sous contrôle permanent n’est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées !Manger de façon autonome, sans culpabilité, sans angoisse, les aliments que vous...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2006-03-02

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9,99 €
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Maigrir, c'est fou !
Gérard Apfeldorfer
Pourquoi les régimes à la mode ont-ils autant de succès ?Pourquoi l’industrie alimentaire s’obstine-t-elle à concocter des aliments les moins nourrissants possibles ? Pourquoi, bien que d’innombrables spécialistes se penchent doctement sur nos kilos dans les congrès...

Editeur : Odile Jacob
Parution : 2000-02-01

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9,99 €