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Biographie et livres de Gilles Payet

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Gilles Payet est sophrologue scolaire, il intervient régulièrement auprès de collégiens à Saint-Maur-des-Fossés sur des problématiques telles que la gestion du stress, l’estime de soi, la concentration, les problèmes de sommeil et l’aisance à l’oral. Il est également formateur, coach et conférencier.
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Stop au stress

Clémentine Latron , Gilles Payet


Magenta

2022-10-13

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Tu es parfois stressé(e) et tu ne sais pas quoi faire pour être zen ? C’est normal : les situations stressantes sont très nombreuses.Tu peux être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec tes parents ou tes ami(e)s, ou encore...

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