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Biographie et livres d'Inken Dechow

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Inken Dechow intervient auprès des particuliers, en milieu professionnel (entreprises, association, santé, éducation) et en conférences publiques pour promouvoir et permettre au plus grand nombre de découvrir la méditation de pleine conscience et l'autocompassion. Elle est enseignante du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), ainsi qu'enseignante et formatrice du programme MSC (Mindful Self-Compassion) après avoir suivi le parcours de formation officielle du Center for MSC. Son site web : www.pleinementconscient.com.
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Mon guide d'autocompassion pour surmonter le burn-out

Inken Dechow , Christopher Germer , Kristin Neff , Dominique Retoux


De Boeck Supérieur

2026-06-11

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Le stress et les contraintes quotidiennes vous épuisent ? Vous n’arrivez plus à trouver quoi que ce soit de positif dans vos journées... ou si peu ? Certains matins, vous vous demandez même à quoi cela sert de vous lever... Peut-être vous...

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