Télécharger le livre :  La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour
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Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens avec les neurosciences, Les bienfaits de la méditation : gestion...

Editeur : ELLIPSES
Parution : 2020-11-03

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