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Biographie et livres de Ludovic Leroux

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Ludovic Leroux est spécialiste du système nerveux et ancien coach mental de sportifs d’élite, dont des athlètes olympiques. Formé à différentes approches en neurobiologie, et notamment la théorie polyvagale auprès du Polyvagal Institute, il accompagne depuis des années des milliers de personnes grâce aux programmes Xplore et Xpert, afin de les aider à réguler leur système nerveux et retrouver un accès direct à leur élan vital. Il est notamment l’auteur du best-seller Nerf vague, aux éditions Eyrolles.
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J'arrête de me limiter grâce au nerf vague

Ludovic Leroux


Eyrolles

2024-03-14

PDF sans DRM, epub sans DRM

Avez-vous des objectifs dans la vie ? Des projets, des rêves, des désirs ? Certains se sont-ils concrétisés ? Généralement, les plus contraignants ont été abandonnés sur le bord de la route, les plus originaux sont restés dans la case « fantasme...

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Télécharger le livre :  Nerf vague : Adieu stress, anxiété, timidité...
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Le nerf vague est votre allié ! Avez-vous la sensation d'être souvent stressé ou anxieux, parfois méfiant, manquant de confiance ou d'élan pour agir ou bien encore que vos relations aux autres sont complexes ? Et si la solution se trouvait du côté de votre...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2023-01-19

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13,99