Télécharger le livre :  Santé, à vous de jouer !
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La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Santé, à vous de jouer ! "...

Editeur : Solar
Parution : 2024-09-12
Collection : Dr. Good !
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La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Un doc de référence. Santé, à...

Editeur : Lizzie
Parution : 2024-09-05

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Télécharger le livre :  100 réflexes pour manger équilibré
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La compil Dr Good du " bien manger " : 100 réflexes + 4 semaines de menus + 28 recettes healthy et gourmande pour apprendre à mieux se nourrir chaque jour, sans se priver ni se prendre la tête. Dans l'assiette : plaisir, simplicité et saveurs.On ne va pas se mentir,...

Editeur : Solar
Parution : 2023-09-28

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Télécharger le livre :  Cahier Dr Good mémoire
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" Ses clés qu'on ne retrouve pas, ce nom qui nous échappe... on a tous des petits oublis au quotidien. Pas de panique, c'est normal, et ce n'est souvent qu'une question d'attention. Car souvenez-vous : la mémoire ne s'use que si l'on ne s'en sert pas ! Alors à vous de...

Editeur : Solar
Parution : 2022-10-13

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Télécharger le livre :  Cahier Dr Good hypertension
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" L'hypertension ? C'est la pathologie chronique la plus fréquente en France. Silencieuse et sournoise. Alors, stop à la vie" sous haute tension" ! On peut protéger son cœur et sa santé avec des mesures régulières, un traitement si nécessaire, mais aussi et surtout une...

Editeur : Solar
Parution : 2022-10-13

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Télécharger le livre :  Cahier Dr Good diabète
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" Le diabète, c'est aujourd'hui un véritable fléau. Plus de 3 millions de personnes en souffrent, sans compter les quelques diabétiques qui s'ignorent. Pourtant, prévenir le diabète, c'est possible. En adoptant, comme toujours, une bonne hygiène de vie, cette maladie de...

Editeur : Solar
Parution : 2022-10-13

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Télécharger le livre :  Mémoire, vous avez le pouvoir ! - Tout comprendre pour s'entraîner et développer son potentiel
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Développer sa mémoire, la stimuler, l'entretenir et utiliser tout le potentiel de notre cerveau : c'est ce que propose cet ouvrage mené par un duo de choc, Michel Cymes et Fabien Olicard. Car comme on dit deux cerveaux valent mieux qu'un.Fabien Olicard : Michel, si je...

Editeur : Solar
Parution : 2022-05-12

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Télécharger le livre :  Exit les toxiques !
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" Les polluants, ils sont nombreux... Mais pas de panique : il y a ceux contre lesquels on n'a pas vraiment la main et ceux qu'on peut chasser peu à peu de notre quotidien. Avec de petits gestes appliqués jour après jour, prenons soin de notre santé !" Michel...

Editeur : Solar
Parution : 2022-03-17

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Télécharger le livre :  Plus de fruits et plus de légumes, c'est la santé !
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" On connaît tous le slogan ! Oui, manger plus de légumes et de fruits, c'est l'assurance d'apporter à son corps tous les nutriments dont il a besoin, en plus de s'offrir une jolie palette de saveurs. Tout ce qu'il faut pour concilier santé et plaisir !" Michel...

Editeur : Solar
Parution : 2022-03-17

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Télécharger le livre :  Almanach Dr.Good 2022. Une année en pleine forme avec Michel Cymes
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L'almanach Dr Good pour passer une année en pleine forme avec Michel Cymes. Alimentation, sport, bien-être, prévention : chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité...) pour rester en bonne santé, jour après jour." Votre santé ? N'attendez pas d'aller...

Editeur : Solar
Parution : 2021-10-14

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Télécharger le livre :  Votre santé au travail, on s'en parle ?
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Michel Cymes, le médecin préféré des Français, s'attaque à un sujet d'actualité : la santé et le bien-être au travail. Un livre pratique, empathique, nécessaire truffé de conseils d'experts, de routines quotidiennes et de pistes concrètes pour se sentir bien dans son...

Editeur : Solar
Parution : 2021-09-02

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Télécharger le livre :  Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau (Nouvelle édition)
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Il est urgent de redécouvrir ce livre pionnier, passionnant et réconfortant, sur les ressources inexplorées de notre cerveau, son infinie capacité à s'adapter et à progresser. Dans ce livre publié pour la première fois en 2008 et vendu à plus d'1 million d'exemplaires à...

Editeur : Belfond
Parution : 2019-01-10

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Télécharger le livre :  Les Étonnants Pouvoirs de transformation du cerveau
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" Le livre de Doidge est un portrait remarquable et plein d'espoir de l'infinie adaptabilité de l'esprit humain." Olivier Sacks, auteur de L'homme qui prenait sa femme pour un chapeau et autres récits cliniques Le sujet absolument révolutionnaire de cet ouvrage : le...

Editeur : Belfond
Parution : 2017-11-16

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Télécharger le livre :  Vivez mieux et plus longtemps
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« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas...

Editeur : Audiolib
Parution : 2016-09-14

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Télécharger le livre :  Une mémoire infaillible. Briller en société sans sortir son smartphone
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Vous avez une " mauvaise mémoire " ? C'est ce que vous croyez. En vérité, vous ignorez simplement comment la solliciter. Que diriez-vous de la retrouver ? De citer les sommets du monde comme si vous y aviez planté votre drapeau ? De vous souvenir du prénom de tous ceux...

Editeur : Premier Parallèle
Parution : 2016-05-25

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