Télécharger le livre :  Fitness et renforcement musculaire
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Cette discipline de fitness incorpore des exercices de renforcement musculaire dans des enchaînements dynamiques et en musique. Ce manuel pratique, entièrement en couleurs et illustré de nombreux dessins explicatifs, propose un ensemble de techniques et ...

Editeur : Amphora
Parution : 2014-01-08

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Télécharger le livre :  Fitness : Gym douce et stretching
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La gym douce et le stretching font partie des disciplines du fitness les plus calmes, notamment pratiquées dans une perspective d’entretien musculaire, de relaxation et de détente. Olivier Stoffer présente séparément ces deux disciplines accessibles au plus grand...

Editeur : Amphora
Parution : 2014-01-08

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