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L’entraînement musculaire est la tendance numéro un dans le monde de la mise en forme. Pat Manocchia présente quelque chose d’encore mieux?: les cinq exercices les plus efficaces et leurs variantes, que tous, du débutant au professionnel, peuvent utiliser pour accroître...

Editeur : Broquet
Parution : 2011-01-03
Collection : Anatomie et mouvements
epub sans DRM

16,99
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Comment travaille notre corps lorsque nous nous entraînons?? Quels sont les muscles sollicités dans tel ou tel exercice??Comment faire pour opti­miser les séances?? Ce sont là les questions auxquelles cet ouvrage se propose de répondre. Les exercices indiqués, décrits...

Editeur : Broquet
Parution : 2010-01-01
Collection : Anatomie et mouvements
epub sans DRM

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