Télécharger le livre :  Musculation : buste surpuissant
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10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler le torse.A faire chez soi10 minutes par jour....

Editeur : Editions ASAP
Parution : 2012-07-01

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Télécharger le livre :  Musculation : abdos en béton
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10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler les abdos.A faire chez soi10 minutes par jour....

Editeur : Editions ASAP
Parution : 2012-06-01

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Télécharger le livre :  Musculation : bras et épaules d'acier
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10 exercices de musculations efficaces et sans machine pour travailler bras et épaules.A faire chez soi10 minutes par jour....

Editeur : Editions ASAP
Parution : 2012-06-01

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Télécharger le livre :  80 exercices de Pilates
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Retrouvez dans cet ouvrage les grands principes du Pilates et 80 exercices détaillés à faire chez soi. Cette méthode douce fait travailler les muscles en profondeur et apporte rapidement un fort sentiment de bien-être. Pratiquez chez vous et à votre rythme et observez...

Editeur : Editions ASAP
Parution : 1905-07-05

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