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Biographie et livres de Sophie Benabi

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Sophie Benabi est thérapeute en ayurvéda, spécialisée dans la nutrition, les soins et l’accompagnement ayurvédiques.
Elle s’est formée en France et en clinique ayurvédique en Inde auprès de docteurs spécialisés.
Elle vulgarise aujourd’hui les principes de l’ayurvéda sur les réseaux sociaux. Vous la retrouverez sur Instagram, Facebook et Youtube sous le nom: @les_aventures_vertes_de_sophie
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Dernière parution

Téléchargez le livre : Le Grand Livre de l'alimentation ayurvédique
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Le Grand Livre de l'alimentation ayurvédique

Sophie Benabi

Éditions Leduc

2024-09-02

epub sans DRM

Découvrez votre profil ayurvédique et mangez ce qui vous fait du bien ! Les bases de l’ayurvéda : ses origines, ses fondements, les trois doshas, les différentes constitutions ayurvédiques et un test pour...

12,99 €

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Ebooks de Sophie Benabi en EPUB

4 Livre(s)
Télécharger le livre : Petit cahier d'exercices d'ayurvéda
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Petit cahier d'exercices d'ayurvéda
Sophie Benabi
L’ayurvéda est une merveilleuse médecine originaire de l’Inde, soignant le corps et l’esprit. Que vous souhaitiez vous initier ou aller plus loin dans la découverte de son fonctionnement, ce Petit Cahier d’exercices est fait...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2023-09-12
Collection : Petit cahier d'exercices
epub sans DRM

5,99 €
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Ayurvéda : mes rituels beauté
Sophie Benabi
Que vous ayez les cheveux gras, fins ou colorés, la peau sèche ou mixte et que vous soyez vata, pitta ou kapha, vous trouverez dans ce manuel tout ce qu’il faut savoir pour équilibrer votre peau, vos cheveux et votre corps grâce à...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2022-10-25
Collection : Manuels
epub sans DRM

15,99 €
Télécharger le livre : Ayurvéda : mon programme printemps-été
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Ayurvéda : mon programme printemps-été
Sophie Benabi
Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d’équilibres et de déséquilibres pour le corps et l’esprit ? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2021-04-27
Collection : Aux petits soins
epub sans DRM

6,99 €
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Ayurvéda : mon programme automne-hiver
Sophie Benabi
Connaissez-vous les secrets de l’Ayurvéda pour passer un automne et un hiver en pleine santé ? Chaque saison est une opportunité de repenser son quotidien en s’adaptant à l’énergie saisonnière que nous...

Editeur : Éditions Jouvence
Parution : 2020-10-20
Collection : Aux petits soins
epub sans DRM

6,99 €