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Biographie et livres de Sylvie Rousseau

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Établie en Beauce, SYLVIE ROUSSEAU est psychologue, spécialiste des troubles de l’anxiété. Elle est également conférencière et autrice de plusieurs livres sur la résilience, les relations de couple et le bien-être psychologique, dont Se libérer de la charge mentale (Édito, 2025).
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Dernière parution

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La souffrance de la charge mentale

Sylvie Rousseau

Eyrolles

2025-04-10

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Vivre le bonheur au présent À l’instar du colibri qui ne s’arrête jamais de battre des ailes, les femmes, quels que soient leur âge, leur éducation, leurs études, pensent sans cesse à tout ce qu’il faut gérer au quotidien. Elles ont, par moments,...

12,99 €

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Ebooks de Sylvie Rousseau en PDF et EPUB

5 Livre(s)
Télécharger le livre : Cessez de nourrir votre tigre
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Cessez de nourrir votre tigre
Sylvie Rousseau
Agir contre l’anxiété avec l’ACT Lorsqu’on rencontre l’anxiété, il y a fort à parier qu’elle ne nous quitte plus. Malgré nos efforts pour la dominer ou notre volonté de l’apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle prend de plus en plus de place. Plus nous cherchons...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2025-03-13

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4,99 €
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Apprivoiser sa colère
Sylvie Rousseau
7 clés pour ne plus subir la colère Soudaine, débordante, explosive ou intériorisée, la colère peut faire beaucoup de mal au plan relationnel mais aussi lorsque nous la retournons contre nous. Pourtant, elle nous permet de tracer des limites, d'affirmer nos besoins, de...

Editeur : Eyrolles
Parution : 2023-01-19

PDF sans DRM, epub sans DRM

12,99 €
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Psycho et Sexo
Bianka Champagne , Sylvie Rousseau
Voici des réflexions personnelles et professionnelles partagées par les auteures qui vous proposent des pistes que vous pourrez emprunter pour enrichir votre relation avec vous-même et avec les gens que vous côtoyez ou avec qui vous vivez. Psycho et Sexo présente...

Editeur : Les Éditions Québec-Livres
Parution : 2016-10-26
Collection : Psychologie
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14,99 €
Télécharger le livre : Conseils de psy pour elle et lui
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Conseils de psy pour elle et lui
Sylvie Rousseau
Elle s'appelle Laurence. La vie à deux est loin d'être un long fleuve tranquille. Elle le sait.Elle se dit que les grandes marées d'automne, violentes et froides, ne devraient tout de même pas déferler à longueur d'année. Son cœur meurtri garde espoir de rencontrer un...

Editeur : Les Éditions Québec-Livres
Parution : 2013-06-20

ePub

15,99 €
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Le cerveau en bonne santé
Sylvie Rousseau
De nouvelles études scientifiques révèlent que lorsqu'on adopte des habitudes de vie saines, incluant l'apport de suppléments naturels, on peut maximiser la puissance de sa mémoire et retarder les signes du vieillissement. Sylvie Rousseau présente dans ce livre un...

Editeur : Les Éditions Québec-Livres
Parution : 2011-05-19

ePub

13,99 €