Télécharger le livre :  Yin Yoga pour débutants Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique.
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Bains relaxants, lecture, tisanes calmantes, lavande, promenades, respiration : ces outils vous semblent-ils familiers dans votre quête d'un meilleur équilibre intérieur et d'une plus grande sérénité ? Vous êtes souvent facilement irritable au quotidien et vous aimeriez...

Editeur : Psiana Verlag (audio)
Parution : 2024-06-26

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Télécharger le livre :  La force du nerf vague: Comment la stimulation de ce nerf vous permettra d'activer vos processus de guérison et de vous débarrasser enfin de vos douleurs du quotidien (exercices inclus)
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Vous souffrez depuis longtemps de problèmes de digestion, de migraines, d'anxiété ou d'autres maux dont vous n'arrivez pas à vous défaire malgré tous vos efforts ?Vous n'en pouvez plus de devoir prendre en permanence des anti-douleurs ou des laxatifs pour masquer ces...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2022-02-03

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