Télécharger le livre :  Surmonter l'alimentation émotionnelle et stopper les fringales: Comprendre les causes des crises de boulimie, lutter avec succès contre les troubles alimentaires et atteindre votre poids idéal.
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Vous vous demandez peut-être quel est le lien entre l'alimentation et les émotions. Ce n'est peut-être pas évident pour tout le monde, mais pour de nombreuses personnes, les émotions sont étroitement liées à leur comportement alimentaire. Qu'elle soit consciente ou...

Editeur : Psiana Verlag (audio)
Parution : 2024-05-23

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Télécharger le livre :  Reconnaître et repousser la psychologie noire: Comment reconnaître l'influence émotionnelle, démasquer un trouble de la personnalité et des mensonges et repousser les techniques de manipulation
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Vous sentez-vous manipulé et trompé ?Vous faites trop facilement confiance aux gens et vous vous laissez aveugler par eux ? Avez-vous l'impression de toujours tomber sur les mauvaises personnes et d'être finalement surpris par leur froideur ? Ou bien vous avez été pris...

Editeur : Psiana Verlag (audio)
Parution : 2024-05-15

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9,95
Télécharger le livre :  Philosophie pour débutants Comment comprendre les bases de la philosophie et les appliquer avec succès dans votre vie quotidienne grâce à des exercices pratiques.
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La philosophie est un terme fascinant, beau, romantique et harmonieux, mais aussi une activité intellectuelle intense. En réalité, la philosophie n'est ni très romantique ni très fatigante. Il est vrai qu'il faut utiliser son cerveau et que certaines choses dépassent le...

Editeur : Psiana Verlag (audio)
Parution : 2024-02-26

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10,95
Télécharger le livre :  Détecter et contrer le gaslighting Comment démasquer facilement le gaslighting dans le couple et au travail grâce à 11 signes et échapper au piège de la manipulation en 5 étapes
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Avez-vous déjà fait l'expérience d'être manipulé par une personne au point d'avoir l'impression que quelque chose ne tournait pas rond dans votre perception ? Que vous avez fini par douter de votre capacité de compréhension, voire de votre santé mentale ? Que vous avez...

Editeur : Psiana Verlag (audio)
Parution : 2024-02-02

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Télécharger le livre :  L'hypocondrie, la peur de la maladie : Comment comprendre enfin la peur de la maladie et s'en libérer pas à pas
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L'anxiété est un sujet à prendre très au sérieux et la peur de la maladie, en particulier, est une épreuve pour de nombreuses personnes concernées. Mais la peur est aussi un sentiment que chaque être humain porte en lui, qui est vital ou indispensable à la survie et qui...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2023-05-23

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8,95
Télécharger le livre :  Le narcissisme dans les relations: Comment reconnaître un narcissique, s'en débarrasser et enfin être heureux
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Je me sens malade, fatigué et vieux.Je n'ai plus d'énergie pour rien.Je me contente d'attendre. J'attends un mot gentil, j'attends qu'il me contacte, j'attends d'être reconnu.Je ne comprends pas ce que je fais de mal, cela ne me fait pas de bien, je le sais. Mais je ne...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2023-05-23

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Télécharger le livre :  Psychologie pour débutants: Les bases de la psychologie expliquées simplement - comprendre et manipuler les gens
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La psychologie est un sujet aux horizons vastes et parfois encore inexplorés. Le bien-être psychique d'un individu dépend en effet de chaque influence individuelle. En commençant par le ventre de la mère, en continuant par l'éducation, les hobbies, les opinions, les...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2023-05-03

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Télécharger le livre :  Enfant intérieur - comprendre & guérir: Comment reconnaître les conflits non résolus en soi, entrer en contact avec son enfant intérieur, le renforcer et le guérir pour enfin s'épanouir en pleine...
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On dit de vous que vous êtes perfectionniste ? Vous êtes très sensible à l'harmonie, vous réagissez à certains conflits dans votre couple avec une froideur glaciale ou une colère aveugle ? Voulez-vous souvent plaire aux autres jusqu'à ce que vous vous sentiez épuisé,...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2023-04-12

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8,95
Télécharger le livre :  Techniques de gestion de l'anxiété : 5 livres en 1: Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l'anxiété sociale, Se guérir du stress
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Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress Aimeriez-vous parvenir à mieux contrôler vos peurs et votre anxiété ? Souffrez-vous d'anxiété sociale et d'attaques de panique ? Cherchez-vous un...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2023-03-15

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Télécharger le livre :  Vaincre l'anxiété sociale: Guérir la phobie sociale, la peur des autres, et surmonter sa timidité grâce à des méthodes et à des traitements reconnus. Booster sa confiance en soi et son estime de soi
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Aujourd'hui, les médias sociaux permettent d'être facilement sous le feu des projecteurs sociaux En revanche, il y a de plus en plus de personnes qui ont des difficultés à maintenir des contacts sociaux et à sortir de l'isolement. Ce comportement d'évitement marqué...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2022-12-20

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Télécharger le livre :  Trouble borderline - Le livre d'auto-assistance pour les patients et leurs proches: Comment reconnaître le trouble borderline, le gérer au quotidien et vivre heureux grâce à un traitement optimal
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Le syndrome borderline : comment enfin vraiment comprendre la maladie en tant que personne concernée ou proche et découvrir les possibilités simples d'auto-assistance et de thérapie qui s'offrent à vous - y compris des conseils pratiques pour la vie quotidienne et une...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2022-10-17

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Télécharger le livre :  La manipulation par la communication - L'art de l'éloquence: Comment utiliser la puissance de la rhétorique de façon ciblée, pour augmenter votre charisme et influencer votre entourage facilement
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La rhétorique – Augmenter votre popularité et votre succès avec l'art de l'éloquence Est-ce que vous devenez vite nerveux, quand vous devez parler devant des inconnus ? Est-ce que c'est difficile pour vous de défendre votre opinion devant d'autres personnes ? Ou...

Editeur : Büromüsli (audio)
Parution : 2022-03-17

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