Tous les ebooks de la collection "Mon programme d’auto-thérapie" - De Boeck Supérieur

2 Livre(s)
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Je lutte contre l'anxiété grâce à la pleine conscience
Lynn Koerbel , Florence Meleo-Meyer , Saki Santorelli , Bob Stahl
Bob Stahl, Florence Meleo-Meyer et Lynn Koerbel, expert·es de la pleine conscience, ont conçu un véritable programme clé en main, en 8 semaines, pour nous aider à lutter contre l'anxiété au quotidien : Comprenez mieux d'où vient votre anxiété et apprenez à agir...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2026-02-05
Collection : Mon programme d’auto-thérapie
ePub

13,99 €
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Je me libère de mes traumas grâce à l'EMDR
Julien Bonnel
Vivre un trauma, grand ou petit, cela peut arriver à n’importe qui. Accident de voiture, deuil, rupture amoureuse, violence physique ou morale, maladie, harcèlement... nos vies sont émaillées de ces événements qui nous marquent nécessairement. Et même quand les...

Editeur : De Boeck Supérieur
Parution : 2025-10-02
Collection : Mon programme d’auto-thérapie
ePub

13,99 €