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Oubliez les idées reçues sur la musculation : non, il ne faut pas beaucoup de matériel, ça ne fait pas « gonfler », et c’est tout aussi bénéfique que le cardio !Que vous soyez sportive ou pas, ce livre s’adapte à vous et vous accompagne au fil de votre pratique :-...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-04-08
Collection :
Hors Collection - Sport
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Votre mode d'emploi pour ralentir le tempsNous ne sommes pas égaux face au vieillissement. Nous n’avons pas tous tiré le même numéro à la loterie génétique. Mais, bonne nouvelle, chacun peut modifier le rythme auquel il vieillit. Comment ? Grâce au biohacking !Le...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-04-08
Collection :
Essais Santé
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Et si un simple acte de gentillesse pouvait réellement changer le monde ?Bernadette Russell s’est lancé un défi : pratiquer un acte de gentillesse chaque jour pendant un an. Ce livre retrace son parcours, ses réflexions et les rencontres qui ont jalonné cette aventure....
Editeur :
Le lotus et l'éléphant
Parution :
2026-04-08
Collection :
les histoires qui font du bien
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Pas besoin d’aller bien loin pour être dépaysé !Découvrez les plus beaux endroits d’Île-de-France à travers 30 escapades, toutes accessibles en transports en commun.Cap sur Le Port-Marly pour visiter le château de Monte-Cristo, sur Barbizon pour découvrir la forêt des...
Editeur :
Larousse
Parution :
2026-04-08
Collection :
Hors Collection - Vie quotidienne
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Filatures, disparitions, adultères : Pauline Charpy raconte dix ans d’enquêtes dans l’ombre. Un récit haletant, entre polar et confession, par une détective privée hors norme.Pauline Charpy est détective privée depuis dix ans. Elle enquête là où d’autres renoncent. Elle...
Editeur :
Hugo Document
Parution :
2026-04-08
Collection :
Documents
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Un ouvrage essentiel pour mieux comprendre, soigner et défendre celles et ceux que le trauma a blessés et redonner sens à la reconstruction.Ce livre explique simplement ce qu’est le psychotraumatisme, comment il se forme, se manifeste, et surtout comment accompagner et...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2026-04-07
Collection :
Faire face
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Un livre salué par les médias, une méthode validée par la science.Aujourd’hui, la science et la médecine le confirment : agir sur son souffle, c’est agir directement sur son système nerveux, son immunité, son énergie et son équilibre émotionnel. Dans cette nouvelle...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-04-02
Collection :
Jouvence Santé
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Le témoignage inspirant de Karine Arsène qui nous invite, à travers son cheminement spirtiuel, à trouver notre bonheur, en Poche.
Derrière le sourire et les lumières des plateaux de télévision, l'animatrice et journaliste Karine Arsène se livre dans un récit flamboyant...
Editeur :
Les éditions Trédaniel
Parution :
2026-04-02
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Le témoignage poignant d'une femme qui a surmonté de nombreuses épreuves en transformant sa peine en pouvoir. Au fil des pages, vous découvrirez 15 blessures universelles que l'auteure a expérimenté et transformé grâce à une méthode unique : les Chi-Codes. Chacun d'eux...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-04-02
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Stress, fatigue, anxiété, douleurs, troubles digestifs, difficultés de sommeil... Et si vous aviez, au bout des doigts, un outil simple et puissant pour rééquilibrer votre corps et votre esprit ?Pratique ancestrale issue du yoga, les mudras, « gestes qui scellent...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-04-02
Collection :
Ma Bible
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L’intelligence n’est pas une donnée de la personnalité comme les autres. C’est un atout multimodal qui imprègne chaque interstice de qui nous sommes. Être très intelligent, c’est capter le monde par tous les sens, à tout moment, et interpréter ces perceptions sans...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-04-02
Collection :
Ma Bible
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Il y a des moments où tout avance... et d’autres où tout semble figé. Une décision à prendre, un changement à amorcer, ou simplement ces petites résistances du quotidien : un mail qu’on repousse, une conversation qu’on évite, une lassitude qui s’installe sans...
Editeur :
Vuibert
Parution :
2026-04-02
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Nombreuses sont les femmes qui patientent indéfiniment pour un homme...Qu'il soit marié ou en couple ailleurs, il promet de quitter l'autre femme sans le faire et laisse sa " Pénélope " dans une situation de tension et de tristesse qui confine souvent à...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-04-02
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La maladie entraîne la plupart du temps celui qui en souffre dans un processus de dévaluation intime, dans un sentiment de déchéance qui atteint l'estime de soi. Les modifications corporelles que la maladie impose atteignent très profondément le malade, jusqu'à générer...
Editeur :
PUF
Parution :
2026-04-02
Collection :
Quadrige Poche
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Parce qu’un seul petit mot peut illuminer une vie…
Qui n’a pas déjà reçu une parole en plein cœur, embellissant instantanément sa journée ? Ces mots magiques existent : véritables cadeaux, ils font briller les yeux, apaisent le cœur et créent des liens plus forts. À...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2026-04-02
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À Sydney, où elle vient d'arriver pour commencer une nouvelle vie, Lili apprend que son père a été placé dans une maison de retraite après qu'on lui a diagnostiqué la maladie d’Alzheimer. Bouleversée, elle décide de rentrer en France pour comprendre ce qui s'est...
Editeur :
Publibook
Parution :
2026-04-02
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Et si nous nous autorisions à voir les défaillances de nos parentspour nous réparer enfin ?Manque de reconnaissance ou d'amour, rejet, surprotection,
autoritarisme ... nous portons tous une blessure due à nos parents. Comment réparer cette blessure ? Comment remettre en...
Editeur :
Solar
Parution :
2026-04-02
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La violence dans le couple a longtemps été considérée comme une affaire ne concernant que les seuls adultes. Des études internationales ont cependant prouvé qu’elle avait également de graves conséquences sur le développement physique et psychologique de l’enfant...
Editeur :
Dunod
Parution :
2026-04-01
Collection :
Santé Social
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Qu’est-ce que l’autisme ? Pourquoi le monde me parait-il parfois trop intense ? Comment vivre avec cette neuroatypie et s’épanouir au quotidien ?
Fanny Terrisse est elle-même autiste et psychologue. Diagnostiquée tardivement, elle apporte des réponses claires et...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2026-04-01
Collection :
Albin Michel Pratique
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