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RETOURNER À L’ESSENTIEL POUR UN CORPS HARMONIEUX ET EN BONNE SANTÉ !
Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois, tout ce qu’on veut, c’est une solution simple, claire et...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-03-20
PDF sans DRM, epub sans DRM
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100 exercices illustrés et expliqués15 séances détaillées prêtes à l'emploi6 chapitres de programmationEntraînez et coachez en duo !Créez votre propre séance d'entraînement avec des exercices et des étirements à réaliser à deux.Adaptez les séances d'entraînement aux...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2025-03-20
ePub
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Les perles Miyuki permettent de créer des bijoux fantaisie d’une très grande finesse ! Pour un résultat parfait, toutes les techniques de tissage et 18 modèles de bracelets, colliers, pendentifs, boucles d’oreilles et bagues vous sont...
Editeur :
Mango
Parution :
2025-03-14
Collection :
L'Atelier
epub sans DRM
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Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ?Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2025-03-14
Collection :
Hors collection - Vagnon Sport/Aventure
epub sans DRM
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Ce guide a été conçu pour vous accompagner dans vos débuts en trail mais aussi pour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser, même si vous avez déjà goûté à ce sport merveilleux qui associe...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2025-03-14
Collection :
Hors collection - Vagnon Sport/Aventure
epub sans DRM
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Ce livre est une plongée fascinante dans l’intimité de la mésange bleue… et des chercheur·se·s qui l’étudient. Il révèle les mille et une astuces qui sont apparues au cours de l’évolution de ce petit oiseau en réponse aux multiples contraintes des bioclimats...
Editeur :
Actes Sud
Parution :
2025-03-12
Collection :
Mondes sauvages
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Devenir autosuffisant - soulager efficacement l'environnement, ménager sans peine votre porte-monnaie et améliorer considérablement votre santé.
En avez-vous assez de l'élevage industriel et de l'utilisation de pesticides chimiques qui nuisent à notre santé ?...
Editeur :
EoB (audio)
Parution :
2025-03-12
MP3
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En 2025, à l’occasion du 50e anniversaire de l’épreuve, de nombreuses équipes appartenant à l’élite du peloton cycliste mondial sont au départ des Boucles de la Mayenne. Cette forme de reconnaissance, acquise sur le long terme, inscrit désormais la course comme l’un des...
Editeur :
Editions Sutton
Parution :
2025-03-07
PDF, ePub
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Après le Japon, Laurène Rein vous invite à voyager en Italie ! Son nouveau livre regroupe plus de 40 pièces à crocheter pour confectionner une dinette italienne. Toute la richesse de la gastronomie italienne est regroupée dans ce livre. Comme au restaurant, vous pourrez...
Editeur :
Creapassions.com
Parution :
2025-03-06
epub sans DRM
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Imaginez un potager dont les plantes repoussaient sans efforts d'une année à l'autre... C'est possible grâce aux plantes perpétuelles ! Le livre le plus complet sur le sujet, par l'influenceur @le_domaine_des_simples 260K abonnés sur InstagramLes plantes perpétuelles,...
Editeur :
Solar
Parution :
2025-03-06
epub sans DRM
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James Bond ou Lucky Luke, Jeanne d’Arc ou Napoléon : chaque fois qu’il faut des chevaux dans un film, on fait appel à lui. Mario Luraschi est le Monsieur Cheval du cinéma français et international. Fournir une cavalerie entièrement équipée et harnachée, régler une...
Editeur :
Actes Sud
Parution :
2025-03-05
Collection :
Arts équestres
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Vous pensez que rien n'arrive simplement par hasard ? Que votre vie, le monde et l'univers tout entier suivent un grand système éternel où chaque chose a sa place ? Et vous souhaiteriez plus que tout jeter un regard derrière les coulisses de cet ordre universel ? Alors...
Editeur :
ONIX Media (audio)
Parution :
2025-03-03
MP3
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Et si, face à l’extinction qui nous menace, les animaux étaient nos meilleurs alliés ?
Bercée dès son plus jeune âge par les imposants paysages forestiers de la High Sierra en Californie, la naturaliste Brenda Peterson a grandi entourée de bien plus d’animaux sauvages...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-02-27
PDF, ePub
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Dans son ouvrage pratique et complet, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir sur le crochet et sur les amigurumis, des petites créatures adorables faites au crochet, à la main.
Découvrez d'abord les bases pour bien commencer : le matériel, le lexique et les...
Editeur :
Creapassions.com
Parution :
2025-02-27
epub sans DRM
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Plus de 40 projets pour transformer votre potager et votre jardin en un véritableparadis nourricier.Jardin mandala, tour à fraisiers, carottes en faîtières, tour à pommes de terre, spirale à aromatiques, haie potagère, potager en trou de serrure…J’ai conçu mon potager...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-02-26
Collection :
Beaux livres Nature (Hors collection)
ePub
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Un manuel de poche malin qui deviendra votre compagnon indispensable au potager.Ce guide illustré vous livre les clefs pour cultiver 40 légumes, des grands classiques aux variétés anciennes à redécouvrir. Chaque fiche détaille les conditions de culture (sol, exposition,...
Editeur :
Marabout
Parution :
2025-02-26
Collection :
Poche Nature
ePub
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L'ouvrage de référence, enrichi et actualisé !Transformez votre approche de l'entraînement en résistance avec ce guide incontournable !Dans cette 4e édition, découvrez :les principes fondamentaux de l'entraînement en résistance et de la prescription d'exercices ;les...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2025-02-23
ePub
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Les cartes à jouer sont apparues en Catalogne et dans la Couronne d’Aragon dès le milieu du 14e siècle. Elles se sont ensuite répandues dans toute l’Europe. Durant plusieurs décennies ce sont ces cartes originelles, dites catalanes, qui furent les seules utilisées. Même...
Editeur :
Les Presses Littéraires
Parution :
2025-02-20
Collection :
Savoir(s) et connaissance
PDF
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Sommaire : Qu’est-ce qu’une règle sportive ? Retour sur un oubli d’Elias : le sport devant le droit ; Heurs et malheurs d’une recherche doctorale entre approches juridique et sociologique sur la sécurisation des événements sportifs de nature ; Tous sportifs ? Toutes...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2025-02-20
PDF
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Qu’ont en commun les avocats, les pommes, les mangues ou les tomates ? Des noyaux ou des pépins faciles à récupérer et à semer !Un peu de patience, très peu de matériel, un zest de jardinage, et la satisfaction de voir pointer les premières feuilles sera vite au...
Editeur :
Larousse
Parution :
2025-02-19
Collection :
Hors Collection - Jardin
ePub
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