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Ce livre, devenu un classique, explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques, mises à jour.
La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse...
Editeur :
De Boeck Supérieur
Parution :
2022-05-16
Collection :
Sciences et pratiques du sport
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"Votre direction vous juge "compétente, efficace, consciencieuse, attentionnée…". Vous cochez toutes les cases de l'employée modèle toujours prête à argumenter et à expliquer vos décisions. Et pourtant, vous êtes rongée par ce sentiment tenace de ne pas être prise au...
Editeur :
VOolume
Parution :
2022-05-14
MP3
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Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia.
Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit...
Editeur :
Editions DésIris
Parution :
2022-05-13
Collection :
Anatomie pour le yoga
PDF, ePub
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Alors que la littérature spécifique à l'entraînement regorge d'écrits et de tests de laboratoire compulsés en d'innombrables ouvrages, rares sont ceux qui peuvent être utilisés par les acteurs du monde du sport.C'est en tenant compte de ce manque qu'Aurélien...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-05-07
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« Une saison de travail intermittent », le Tome 2 de La prépa physique Football a pour principal objectif de proposer de manière très illustrée et pratique des séances originales, ludiques avec ou sans ballon, à mettre en place facilement sur le terrain tout au long de...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-05-07
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Optimisez la puissance de vos coups, augmentez votre vitesse et votre agilité sur le court et surpassez vos adversaires !Ouvrage complet sur la préparation physique spécifique au tennis approuvé par la United States Tennis Association, La Prépa physique Tennis explique...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-05-07
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« Il faut qu'on imagine le modèle jusqu'en 2040 » Tony Estanguet Président du COJO 2024« Pour moi, les ministères des sports, c'est du passé » David Douillet ancien Ministre des sports, double champion olympique« Il faut que la compétence soit le critère n° 1, pas...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-05-07
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Le Rugby est l'un des sports les plus exigeants sur le plan de la préparation physique. Au fil du temps, les joueurs de l'ère moderne sont devenus des athlètes complets : toujours plus rapides, plus forts et plus endurants. On peut affirmer que les sports de combats et...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-05-07
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Travail, abnégation, patience, répétition, goût de l'effort.C'est avec cet état d'esprit que l'auteur remet en perspective les méthodes classiques de préparation physique au bénéfice des joueurs et des joueuses de tous niveaux et propose de façon très détaillée les...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-05-07
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Des grands caps de la Côte d’Opale aux pics étincelants des Pyrénées, des monolithes des forêts bretonnes aux vertigineuses cascades jurassiennes, découvrez une France secrète et méconnue à travers les itinéraires et récits de voyage de deux adeptes de la vanlife...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2022-05-02
Collection :
Albin Michel Pratique
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« Chez Athletic Training & Lifestyle, nous sommes intimement convaincus que l'activité physique et la nutrition devraient être mis encore plus en avant par nos têtes pensantes. Car moins nous bougeons, plus mal nous mangeons et plus nous coulons...Nous cumulons à nous...
Editeur :
Edit.4Trainer
Parution :
2022-04-29
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L’outil indispensable pour réussir votre examen selon l’épreuve officielle et obtenir votre permis plaisance option côtière.Au programme : - Une formation théorique structurée autour des principaux thèmes : la météo, la carte marine, les marées, la sécurité, la...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2022-04-29
epub sans DRM
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Qu’il s’agisse d’un poste dans une nouvelle structure, d’une promotion, d’une mutation en interne ou d’une mission de management de transition, personne ne devrait mettre en jeu sa crédibilité et son image en négligeant l’importance de la prise de fonction. Quel que...
Editeur :
Dunod
Parution :
2022-04-27
Collection :
Job & évolution de carrière
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12 semaines de sport et 40 recettes pour un corps transformé et en bonne santé Une bonne alimentation, associée à une activité physique adaptée, permet au corps d’éviter certaines maladies et d’optimiser toutes ses fonctions de la meilleure des façons. Eliott Sageat,...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2022-04-27
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Pourquoi présenter ici cette technique d’animation qu’apparemment tout le monde connait ? La raison en est que bien qu’elle soit très souvent utilisée, elle reste de notre point de vue sous exploitée. C’est pourquoi nous vous présentons ici une version améliorée et...
Editeur :
Thriller Editions
Parution :
2022-04-25
Collection :
Sciences Humaines
PDF
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La question à se poser n'est pas " Comment puis-je faire cela ? " mais " Qui peut le faire à ma place ? ".
Le coach entrepreneurial le plus réputé au monde et son coauteur psychologue révèlent la formule gagnante pour débloquer des possibilités illimitées – aussi bien...
Editeur :
Diateino
Parution :
2022-04-21
epub sans DRM
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Le football génère de nombreux excès. Très médiatique, brassant des sommes d’argent considérables, addictif, il peut faire perdre la raison.Comment expliquer que de brillants chefs d’entreprise s’y aventurant éprouvent parfois les pires difficultés à faire réussir leur...
Editeur :
Amphora
Parution :
2022-04-21
epub sans DRM
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La marche est l’activité physique la plus recommandée, et à juste titre, par toutes les autorités médicales. Quel que soit notre niveau, elle apporte des bienfaits autant sur notre corps que sur notre mental. Et comme il existe plein de façons de marcher, différentes et...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2022-04-20
epub sans DRM
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42 km et 195 m… Cette distance est souvent le graal pour beaucoup de coureurs qui se fixent cet objectif ultime avant même d’avoir acheté leur première paire de runnings. Courir un marathon est un rêve accessible, à condition d’être bien préparé à affronter cette...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2022-04-20
epub sans DRM
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Popularisé par Bruce Lee, le wing chun est un style martial « doux-dur » qui vise à former rapidement un combattant efficace. Ce livre traite des principes fondamentaux ainsi que certains aspects physiques, spirituels et mentaux de cet art. Son objectif est de...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2022-04-19
PDF, ePub
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