| |
La performance commence dans l’assietteSi vous voulez courir plus vite, soulever plus lourd ou dépasser vos limites, l’alimentation est un facteur déterminant. Mais entre la gestion des glucides, le bon dosage des protéines et la tolérance digestive à l’effort, bien...
Editeur :
Marabout
Parution :
2026-05-06
Collection :
Nutrition - Régime - Minceur
ePub
|
« Sauvez votre microbiote et votre état de santé général grâce à cette nouvelle édition entièrement mise à jour ! » Et si votre fatigue, vos ballonnements, votre déprime, vos insomnies, votre polyarthrite, vos allergies, votre sinusite chronique, vos bouffées...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-05-05
Collection :
Jouvence Santé
epub sans DRM
|
« Vivre en pleine conscience, c’est vivre en étant dans l’instant présent, attentif, conscient de vous-même et conscient de tout ce qui se passe autour de vous. Vous êtes comme un miroir, vous reflétez. Et vous reflétez tellement bien que n’importe quel acte qui...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2026-05-05
Collection :
Poches Jouvence
epub sans DRM
|
Nouvelle édition augmentéePeur de la solitude, difficultés relationnelles, dépendance affective, manque d’estime de soi, somatisations... Les blessures d’abandon sont plus fréquentes qu’on ne le pense et toujours liées à la terreur du rejet ou de ne pas être aimé.Dans...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-05-05
Collection :
La psycho pour tous
epub sans DRM
|
Arrêtez de vouloir plaire à tout prix !Nous connaissions déjà les trois F, réponses face à une situation stressante : Fight, Flight, Freeze (le combat, la fuite et l’immobilité). Mais les psychologues ont identifié une quatrième réaction de survie, fréquente et pourtant...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-05-05
epub sans DRM
|
Dans un monde où les sources de stress se multiplient et où la pression de tout contrôler s’intensifie, le lâcher-prise devient une compétence indispensable pour accéder à un bien-être profond et durable. Apprendre à se libérer du besoin de contrôle, à accueillir...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-05-05
Collection :
Ma Bible
epub sans DRM
|
« Chacun a le droit de vivre dans un environnement équilibré et favorable à sa santé », énonce l'article premier de notre Charte de l'Environnement. Mais comment mettre en œuvre un tel principe ? Car si l'effet de l'environnement sur la santé est avéré, l'évaluation des...
Editeur :
Que sais-je ?
Parution :
2026-05-05
Collection :
Que sais-je ?
epub sans DRM
|
Difficultés de concentration, surcharge mentale, impulsivité, fatigue fréquente, procrastination, humeur changeante, hypersensibilité... De l’enfance à l’âge adulte, le TDAH influence l’attention, l’énergie, les émotions, les relations ou encore l’estime de soi. Souvent...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2026-05-05
Collection :
Ma Bible
epub sans DRM
|
Le régime méditerranéen est l’une des alimentations les plus bénéfiques au monde.En Grèce, il est avant tout un art de vivre.Née dans une famille de cuisinières grecques talentueuses. Evi Siougari perpétue la tradition. Installée à Methoni, où elle produit une huile...
Editeur :
Thierry Souccar Éditions
Parution :
2026-05-05
Collection :
Nouveau régime méditerranéen
epub sans DRM
|
Devenir CPE, prendre son premier poste, arriver dans un établissement que l’on ne connaît pas encore… ce sont des moments forts, qui peuvent être déstabilisants. On quitte peu à peu le statut d’étudiant ou de stagiaire pour entrer dans une réalité professionnelle...
Editeur :
ELLIPSES
Parution :
2026-05-05
Collection :
100 questions/réponses
ePub
|
Alors que la « grande fatigue » devient le symptôme de notre époque, ce mini livre de la collection CORPS & ESPRIT publié par Five Minutes plonge au coeur de cette lassitude généralisée.Dans un style incisif et documenté, l'auteur explore les multiples facettes de notre...
Editeur :
Five Minutes Editions
Parution :
2026-05-04
Collection :
Corps & Esprit
epub sans DRM
|
Merci de votre intérêt pour le cours d'écoute Vacanses en allemand A1 – B1. Ce cours s'adresse aux débutants et aux apprenants de niveau pre-intermédiaire et se concentre sur le vocabulaire et les expressions que vous pouvez utiliser en voyage et surtout pendant vos...
Editeur :
Audioacademyeu
Parution :
2026-05-02
MP3
|
Merci de votre intérêt pour le cours d'écoute Allemand – niveau intermédiaire B2. Ce cours s'adresse aux utilisateurs avancés et vous permettra non seulement d'enrichir votre vocabulaire avancé, mais aussi de réviser des points de grammaire plus complexes.
Le cours...
Editeur :
Audioacademyeu
Parution :
2026-05-02
MP3
|
Merci de votre intérêt pour le cours d'écoute Allemand technique niveaux A1 – B1. Ce cours s'adresse aux débutants et aux apprenants de niveau pré-intermédiaire et se concentre sur le vocabulaire utile dans le domaine technique.
Le cours repose sur l'apprentissage...
Editeur :
Audioacademyeu
Parution :
2026-05-02
MP3
|
Pourquoi partir si loin quand quelque chose en nous appelle au sens, à la profondeur, à la vérité ? Bali, le temps d'une retraite raconte le voyage d'Amandine Samson, né d'une quête intérieure : qui suis-je ? Comment vivre en conscience ? Comment spiritualiser le...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2026-05-01
ePub
|
Le 22 octobre 2022, tout bascule lorsque le mari de Mary Dupille est victime d'un AVC, la projetant brutalement dans l'univers des aidants, sans préparation ni soutien. Ce récit poignant dévoile les défis quotidiens auxquels elle fait face : l'absence de sommeil, une...
Editeur :
Hello Editions
Parution :
2026-05-01
ePub
|
Quelqu'un que vous connaissez vient de perdre un proche. Et vous ne savez pas quoi faire.Vous montez les escaliers, puis vous redescendez. Vous commencez un message, puis vous l'effacez. Vous vous dites que vous irez demain. Et le lendemain, vous vous dites la même...
Editeur :
René de Cessandre
Parution :
2026-05-01
epub sans DRM
|
Merci de votre intérêt pour le cours d'écoute Allemand – pre-intermédiaire B1_Partie 2. Ce cours s'adresse aux apprenants de niveau pre- intermédiaire, pour en tirer le meilleur parti, vous devriez donc avoir suivi un à deux ans de cours d'allemand et maîtriser les...
Editeur :
Audioacademyeu
Parution :
2026-04-30
MP3
|
L'apaisement de l'âme peut générer la guérison du corpsToutes les familles ont leurs secrets : un père de famille ruiné, un avortement, un viol, un suicide ou de l'inceste... Bien souvent, ces mémoires douloureuses et silencieuses vont " muter " de génération en...
Editeur :
Courrier du Livre
Parution :
2026-04-30
epub sans DRM
|
Traverser chacune des grandes étapes de votre vie en conscienceCet ouvrage est le fruit d'innombrables sagesses ancestrales féminines transmises de génération en génération dans les tribus du continent américain. Ces rituels, conseils et soins ont aidé les femmes à...
Editeur :
Véga Editions
Parution :
2026-04-30
epub sans DRM
|