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Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions... Autant d’indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2024-03-13
Collection :
Poche Leduc
epub sans DRM
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LA SURPRISE - Une émotion qui nous aide à nous sentir vivants.
À vouloir tout contrôler, l’ennui nous gagne et nous éteint. Or ce qui fait le sel de la vie, c’est la surprise : une force brute que chacun peut exploiter grâce à son intelligence émotionnelle.
En compagnie...
Editeur :
Albin Michel
Parution :
2024-03-13
Collection :
Mathilde Nobécourt
ePub
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« Ce que tu vois sur Instagram est un leurre. La vraie vie, tu le sais, est bien plus complexe. Tu cherches ta voie vers l'épanouissement, le bonheur ?Ce livre est fait pour toi.Ma méthode est simple : elle s’appuie sur mon expérience et sur celle de toutes ces...
Editeur :
Fayard
Parution :
2024-03-13
Collection :
Documents
ePub
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Au Moyen-Âge, Hildegarde de Bingen a développé une connaissance très fine des vertus des plantes pour la santé, qui rejoignent leurs propriétés aujourd'hui étudiées par la science ! Et si vous en profitiez, vous aussi ? Dans cet ouvrage richement illustré et qui reprend...
Editeur :
Editions du Rocher
Parution :
2024-03-13
ePub
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Mettre entre vos mains cet ouvrage, c’est vous offrir les clés permettant d’ouvrir les portes de la réussite. Vous n’allez pas juste envisager de gagner, vous allez le faire avec l’art et la manière d’un coach PNL[1] en respectant notamment l’écologie du système dans...
Editeur :
Enrick B. Editions
Parution :
2024-03-13
Collection :
Développement personnel
PDF, ePub
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Comment retrouver le lien qui nous unit à la nature et profiter de ses bienfaits sur notre santé physique et psychique ?À une époque de grands bouleversements écologiques, où nous sommes de plus en plus nombreux à vivre en ville et où le syndrome de manque de nature...
Editeur :
Larousse
Parution :
2024-03-13
Collection :
Essais Santé - Bien-être
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Vous vous sentez déconnecté·e de la nature et souhaitez restaurer ce lien ?Vous avez l’impression que votre vie actuelle n’est pas en phase avec le rythme des saisons et vous vous sentez dépassé·e ?Nous nous sommes éloigné·e·s de notre rythme naturel il y a longtemps,...
Editeur :
La Plage
Parution :
2024-03-13
Collection :
Yoga
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Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous.À travers les...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2024-03-07
MP3
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Il est plus que temps de changer de regard sur l'obésité et de la considérer avec plus d'empathie et de bienveillance !
" Mon obésité m'a fait toucher le fond, le désespoir, la solitude, la souffrance physique et psychologique, le rejet des autres...
J'ai décidé de...
Editeur :
Solar
Parution :
2024-03-07
epub sans DRM
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Quand on est gros·se, la majorité des consultations médicales commencent par le même rituel : " BONJOUR, ENLEVEZ VOS CHAUSSURES ET MONTEZ SUR LA BALANCE. "
Quel que soit le motif de votre visite, le seul fait de passer la porte suffit dans la grande majorité...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2024-03-07
epub sans DRM
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Les services d'urgence des hôpitaux français voient passer plus de 20 millions de patients par an !Pourtant, 1 fois sur 4, la cause ne nécessite aucune intervention médicale. La raison de cette surfréquentation ? La méconnaissance
des symptômes ressentis ou un...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2024-03-07
epub sans DRM
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La confession d'un mangeur (presque) libéré sur le poids de son parcours pondéral
" Mon copain m'a fait une drôle de remarque au cours d'une balade en ville. " Est-ce que tu veux que je me mette à ta gauche pour que tu puisses te regarder ? '
J'ai ri. Un peu jaune. Gêné...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2024-03-07
epub sans DRM
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La méthode de la coach de la diététique Hélène Defretin pour perdre du poids dès le printemps en prévision de l'été. Simple et efficace !Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Pour être à l'aise à la plage, ressortir ses jolies robes fleuries sans complexes...
Editeur :
Solar
Parution :
2024-03-07
Collection :
Mon cahier
epub sans DRM
Offre spéciale
-50%
4,99€
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Mieux se connaître et mieux communiquer
Observons deux situations assez courantes…
Émilie et Anastase rentrent tous deux du travail. Ils sont fatigués. Ce soir, ils ne sont pas sur la même longueur d’onde. Une minute après s’être dit bonsoir, ils commencent à se...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2024-03-07
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le pourquoi et le comment, c’est bien cela, la philosophie : chercher l’enjeu philosophique de chaque expérience vitale, mais aussi l’enjeu vital de chaque notion philosophique !
Ce fil rouge dans tous les dédales de la vie et de la pensée humaine guide les chroniques...
Editeur :
Flammarion
Parution :
2024-03-07
Collection :
Philosophie
PDF, ePub
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L’enfant hypersensible vit tout plus intensément. Ses joies, ses déceptions, son enthousiasme et sa tristesse sont autant de tempêtes émotionnelles qui peuvent troubler le quotidien. Comment accompagner un enfant hypersensible ? Et surtout, comment le soutenir et...
Editeur :
Hatier Parents
Parution :
2024-03-06
Collection :
10 clés
PDF, ePub
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Vous trouvez que votre enfant ne tient pas en place, vous peinez à capter son attention ? Il est impulsif et son temps de concentration est limité.Vous y songez, il doit être hyperactif. Si votre quotidien n’est pas simple, le sien ne l’est pas non plus. L’hyperactivité...
Editeur :
Hatier Parents
Parution :
2024-03-06
Collection :
10 clés
PDF, ePub
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Conserver la tonicité de son visage et le dynamisme de son expression. La gym du visage, appelée aussi "gym faciale" ou "yoga du visage", est une combinaison d'exercices ciblés de massages et de musculation, destinés à retendre la peau et atténuer les rides...
Editeur :
Hachette Pratique
Parution :
2024-03-06
Collection :
I feel good
ePub
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Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser de vos allergies tout en rééquilibrant votre système immunitaire grâce à la naturopathie.
Découvrez dans ce livre :
• les mécanismes et causes probables des...
Editeur :
J'ai Lu
Parution :
2024-03-06
Collection :
Bien-Être
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Ce guide, riche de nombreux conseils pratiques, vous offre des solutions naturelles pour vous débarrasser des maux de ventre et des déséquilibres intestinaux tout en renforçant votre microbiote grâce à la naturopathie.
Découvrez dans ce livre :
• les mécanismes et...
Editeur :
J'ai Lu
Parution :
2024-03-06
Collection :
Bien-Être
PDF sans DRM, epub sans DRM
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