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Le stress est devenu un compagnon inévitable dans le monde moderne. La liste des tâches à accomplir ne se réduit jamais et s'enrichit chaque jour. Il est donc important de trouver une nouvelle façon de faire face aux défis de la vie quotidienne. Ce manuel vous permet de...
Editeur :
JL
Parution :
2025-11-22
epub sans DRM
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Ton esprit ne s'arrête jamais ? Les pensées se bousculent, tu revis ta journée encore et encore, sans pouvoir lâcher prise ? Si tu vis avec un TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité), tu connais sans doute ce flux mental constant qui...
Editeur :
TheHappinessCompany (audio)
Parution :
2025-11-22
MP3
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Si vous avez grandi auprès d’un parent émotionnellement immature, absent ou égocentrique, vous gardez peut-être en vous un sentiment de colère ou d’abandon. Lindsay Gibson, psychologue clinicienne, vous explique comment guérir vos blessures, pour construire une vie...
Editeur :
Éditions Leduc
Parution :
2025-11-21
Collection :
Développement personnel
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Votre ville natale commence par « plou » ou « ker » ? Vous connaissez par cœur les paroles de « La Tribu de Dana » ?Votre drapeau est de toutes les sorties et vous savez que, même au bout du monde, vous êtes certain(e) de trouver des compatriotes ?PAS DE DOUTE, VOUS...
Editeur :
Mango
Parution :
2025-11-21
Collection :
Humour
epub sans DRM
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Réalisez vous-même des jouets et jeux uniques !Jouets d’imitation, jeux d’adresse, jeux de société, tous les classiques sont revisités ! Découvrez 16 projets au design original et élégant, accessibles aux bricoleurs débutants. Pour chaque modèle, retrouvez des schémas,...
Editeur :
Mango
Parution :
2025-11-21
epub sans DRM
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Croyez-vous vraiment tout savoir sur les céphalopodes ? Ces mollusques fascinants, qu’on qualifie parfois d’ « intelligents », n’ont pourtant pas fini de déjouer nos certitudes. Dans ce livre, l’autrice raconte ce qu’ils font de plus spectaculaire : leurs changements de...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2025-11-21
Collection :
Hors collection - Vagnon Nature
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« Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon. » S’il y a bien une personne pour qui cette phrase célèbre de l’athlète Zatopek prend tout son sens, c’est Yoann Stuck. Fumeur,...
Editeur :
Vagnon
Parution :
2025-11-21
Collection :
Hors collection - Vagnon Sport/Aventure
epub sans DRM
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Se souvenir des nombreux mouvements qui composent les katas est une gageure. Qui n’a pas surpris deux karatékas qui se questionnent sur la technique qui suit tel mouvement du Kanku dai ? Qui hésite sur le moment où est lancé le kiai ? Qui voudrait juste savoir quels...
Editeur :
Budo Editions
Parution :
2025-11-21
PDF, ePub
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« La Conscience de Bartimée » est un cri de cœur, une interpellation spirituelle adressée à toutes les âmes qui vivent sans vraiment exister. Car de nombreuses nations portent en leur sein des Bartimée invisibles, des hommes et des femmes qui meurent chaque jour sans...
Editeur :
Luzabusu Editions
Parution :
2025-11-21
Collection :
Un homme une histoire
epub sans DRM
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La mort est certainement le dernier tabou en Occident. Est-ce une fin définitive comme beaucoup l'affirment, ou notre conscience survit-elle à la disparition de notre enveloppe biologique ? Sommes-nous condamnés à ne jamais savoir ce qu'il pourrait y avoir « après » ?...
Editeur :
Secret d'étoiles
Parution :
2025-11-21
Collection :
Entre les mondes
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Le livre indispensable pour cuisiner avec un air fryer ! Entrées et apéros, plats de viandes, de poissons ou végétariens, desserts et goûters... Découvrez des recettes faciles et rapides, qui deviendront incontournables au quotidien !Grands classiques ou recettes plus...
Editeur :
Mango
Parution :
2025-11-21
Collection :
Les meilleures recettes du quotidien
epub sans DRM
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Il est 2 heures du matin, vous êtes en sueur, et devez faire face à de telles sautes d'humeur que vous vous reconnaissez à peine. Bienvenue dans le monde merveilleux de la périménopause, cette étape qui précède... la ménopause ! Grâce à cet ouvrage authentique et...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-11-20
Collection :
Poches Jouvence
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Psycho-analyste clinicienne, spécialiste en psychogénéalogie et hypnose ericksonienne, Caroline Derumigny vous invite à un voyage intérieur au cœur de vos racines et de votre inconscient.
À travers une approche holistique...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-11-20
Collection :
Jouvence
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Le bénévolat est une immense source d’épanouissement personnel. Les chercheurs l’ont bien démontré. Se fondant sur de nombreuses études et sur son expérience, Dominique Boulc’h le souligne : le bénévolat donne du sens à notre vie, renforce notre santé mentale et...
Editeur :
Editions L'Harmattan
Parution :
2025-11-20
Collection :
Questions contemporaines
PDF, ePub
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Et s'il était possible de mettre un terme à ces souffrances ?Et si, en plus, c'était plus facile que nous ne le pensions ?Blessures de rejet, d'abandon, d'humiliation, de trahison et d'injustice sont les cinq blessures émotionnelles principales. Les blessures...
Editeur :
Lizzie
Parution :
2025-11-20
MP3
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ET SI LA ROUTINE N’ÉTAIT PAS UN CARCAN…MAIS UN OUTIL PRÉCIEUX VERS PLUS DE LIBERTÉET DE MIEUX-ÊTRE ?
Dans un monde rapide et exigeant, la fatigue, la dispersion ou la confusion peuvent se faire sentir. Avec clarté et humour, Audrey Najar explore la force discrète de la...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-11-20
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Le bonheur est ailleurs que dans votre compte en banque !
L’argent est le thème tabou par excellence : en parler revient à dévoiler une part de notre intimité et met mal à l’aise la plupart d’entre nous. À travers de nombreuses situations vécues, Christian Junod vous...
Editeur :
Eyrolles
Parution :
2025-11-20
PDF sans DRM, epub sans DRM
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Réveillez le guerrier qui sommeille en vous avec la stimulation du nerf vague !Découvrez les secrets insoupçonnés de votre corps pour guérir naturellement !
Ce livre révolutionnaire vous dévoile une nouvelle approche thérapeutique qui pourrait bien transformer la...
Editeur :
First Interactive
Parution :
2025-11-20
epub sans DRM
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Il arrive que l'esprit s'emballe, qu'il s'accroche aux scénarios les plus sombres et que les pensées parasites prennent toute la place. Jusqu'au jour où l'on choisit de reprendre son souffle… et sa liberté intérieure.
Si vous souhaitez sortir de ces boucles mentales...
Editeur :
Lynen Media GmbH (audio)
Parution :
2025-11-20
MP3
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Comment devenir maman au sein d'un couple de femmes ?Comment préparer l'arrivée de l'enfant ? Et comment faire face à l'homophobie dans le cadre de ce processus ?Avec humour et conviction, Mélanie Gire livre ici le guide qu'elle aurait voulu lire en débutant son propre...
Editeur :
Éditions Jouvence
Parution :
2025-11-20
Collection :
Jouvence
epub sans DRM
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